Tag "夏季菜谱家常菜谱" 相关文章
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-09)
油麦菜300克，黄瓜1根，芝麻酱4勺，香油适量，盐3克，生抽2勺，白糖1勺，醋1勺，蒜末适量 白菜半棵，五花肉200克，红薯粉条1把，盐2克，酱油3勺，腐乳汁适量，油适量，葱花适量，姜片5片，八角2个 1.红薯粉条放进开水锅煮1分钟左右使其变软。捞出放在一个装水的容器中备用。 3.锅中放入适量油，油热后先放入肉片煸香，肉片颜色变白。再放入香料煸香。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-09)
昨天（26日）中午，丰台区彩虹城小区业主王女士根据该社区卫生服务队的夏季食疗帖子做出了由“瓜皮蛋花汤”、“橙汁瓜皮莲藕”等菜组成的一桌“西瓜宴”。入夏以来，该社区卫生队在业主论坛发帖300多份食疗菜谱，向居民传授夏季养生宝典。 王女士昨天在业主论坛看到新帖“瓜皮食谱”，正巧家里刚吃完西瓜，就按照食谱切掉红瓤、削掉青皮，做成汤、菜。据了解，今年入夏以来，该卫生服务队即在社区论坛“网络健康课堂”里向居民...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-09)
下班回家，不知道做什么菜好，有哪些菜制作简单，食材也容易获得？经过长达两年的实践摸索，你们可爱又善解人意的阿九妹妹算是总结出了一套适合长期实践的晚餐攻略。晚餐经常不晓得做什么菜的，送你9款美味经典家常菜，荤素搭配美味营养，做法特别简单，特别适合夏天吃，开胃又下饭！ 【烹饪准备】花菜改刀切小块，放入盐水中泡一泡洗净；番茄去皮切小块，大蒜切成末备用。 【烹饪过程】热锅注油，下入番茄...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-09)
夏天一到，就一个字“热”！天热的食欲都不好了，总想吃点凉的，喝冷饮吃冰西瓜，可是越吃脾胃越虚寒，肯定会闹毛病，所以还是得有个度。总体来说还是以开胃下饭的家常菜为主，天热厨房更热，偏以快手、简单、营养的美食为好。今儿宝妈就分享10道夏季家常美食，有荤有素，有凉有热，款款食欲大开，哪一道才是你的最爱，往下看哦！ 第二步：把虾剥皮，开背去虾线，用盐、料酒、水淀粉拌匀，码味腌制5分钟；海鲜菇切成段；黄瓜削皮...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
核心提示：制定好的家常减肥食谱，会让你的减肥变得很轻松，每天早上来一碗红豆薏米粥，晚饭后再来一杯罗汉果荷叶茶，中餐不要吃肉用土豆来代替肉，每餐都必须有一个汤，可以是萝卜豆腐汤，海带木耳汤。 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！ 一些人会用各种方法来减肥，会...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
本报讯（记者王赫）“蔬菜价格整体上都下来了，好几种家常蔬菜都不到2块钱一斤。”这几天，经常在早市买菜的市民周女士发现便宜菜多了起来。记者走访西安市场了解到，夏季曾经居高不下的菜价，终于在国庆后大幅下跌，“1元菜”的种类明显增多。 本报讯（记者王赫）“蔬菜价格整体上都下来了，好几种家常蔬菜都不到2块钱一斤。”这几天，经常在早市买菜的市民周女士发现便宜菜多了起来。记者走访西安市场了解到，夏季曾经居高不下的菜价，终于在国庆后大幅下跌，“...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
夏季上火是不可避免的一个话题，那么如何去火呢？不妨试试蔬菜吧。那么你知道去火的蔬菜都有哪些吗？一起去了解了解吧。 上火在日常中常常发生，尤其是在夏季更是非常容易发生。那么你知道夏季吃什么去火吗？ 茄子既是夏季常吃的保健蔬菜，同时也是去火效果不错的蔬有，可散血止痛、去痢利尿、消肿去火。 马蹄是夏季去火开胃佳蔬，对夏季上火导致的咽喉肿痛或淋巴发炎有相当好的食疗功效，生食或熟食均有不错的效果。 炎热的夏季，食欲不振是一种普遍现象，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
一年之计在于春，春季气温变化大、气候干燥，这个时候大家在饮食上就需要更加注意一些。今天就给大家推荐几道适合春季食用的家常菜，这些菜味道好、制作简单，很适合居家制作。 花生可以降低胆固醇、延缓衰老、促进儿童骨骼发育。因而其另有美名为“长生果”。菠菜，味甘、性凉，可补血止血，利五脏，通肠胃，助消化。因此，这绝对是一道健康菜。 第一步:准备食材。主料:新鲜菠菜一小把、花生小半碗。辅料:熟白芝麻适量、蒜少许、干辣椒几个。 第六步:将菠...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
苦荬菜，俗称苦菜子，本地农户多有种植，该菜夏季生长旺盛，产量高，营养丰富，是猪良好的饲料。新鲜的苦荬菜含水分，苦荬菜柔嫩多汁，有白浆，稍有苦味，有健胃和促进肠道蠕动的作用，风干的苦荬菜所含粗蛋白质在 采来的苦荬菜用清水洗净、切碎或打浆后喂猪，对提高母猪泌乳和仔猪的增重有良好的效果。为了防止猪拉稀，最好掺些玉米粉、蕃薯粉等干饲料。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
1、土豆烧牛肉：由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，久而久之，必然导致肠胃功能的紊乱。 2、小葱拌豆腐：豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀物——草酸钙，同样造成人体对钙的吸收困难。 3、豆浆冲鸡蛋：鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而失去二者应有的营养价值。 4、炒鸡蛋放味精：鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，...
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