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饮食调理

湿热体质如何调理 教你4个方法

管理员 发布于 4年前 (2020-12-18)

　　体内如果有严重的湿热，对日常生活是有一定影响的，那么湿热体质应该如何调理呢？相信很多朋友都不了解，今天就让小编带你来看看4个能让你不再湿热的方法。　　中医认为，体质比较湿热的朋友可以在日常生活里多做一些经络调理，例如拔罐、刮痧等，这2种方法都可以改善体内湿热瘀结的情况。不过需要注意的是，拔罐跟刮痧都需要由专业人士来操作，否则会引起不必要的伤害。　　在中药里，有不...

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中医如何调理湿热体质

管理员 发布于 4年前 (2020-12-17)

　　在生活中很多人都是属于湿热的身体体质，身体如果是属于湿热体质的话，是容易长痘、烦躁，精神状态也是会非常不好，在众多的调理身体湿热的方法当中，中医调理是非常不错的选择，下面就是一起来详细看看吧。　　对于身体湿热的人群来说，情绪都是长期与阴虚者相近。性格都是比较的急躁，而且外向好动活泼，常心烦易怒。所以湿热体质的人群就是要在生活中注意保持稳定的心态，注意舒缓情志。　...

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湿气过重或可从四处看出几个小方法助你调养身体赶走湿气！

管理员 发布于 4年前 (2020-12-17)

　　你有没有遇到过这种情况？刚洗过的头发，还没过一天，就变得油腻腻了；脸上总是油腻腻的，连护肤品都不敢抹。这些现象都可能是体内湿气过重引起的。中医认为，湿气乃是万恶之邪。人体一旦湿邪过重，就会损伤阳气，严重危害身体健康。那该如何自己到底是不是湿气过重呢？湿气过重应该怎么办？怎样才可以去除体内的湿气呢？　　经过一夜的时间，身体都得到了充足的休息，那早上起床之后应该是很有活力的，应该精神很...

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湿热体质人群最忌熬夜（图）

管理员 发布于 6年前 (2019-05-04)

　　60岁的曾伯取体检报告来治未病门诊咨询，体检报告测血脂高一点点，其他结果无明显异常。诉前些年小便痛，淋漓不尽，自行抓些中草药治疗，药不对症，误伤了脾胃。近几年来总觉得身体困重，容易疲劳，熬夜易上火，面部、四肢末端及臀部容易起疙瘩之类的皮肤问题，大便粘滞，胃口还好，经常口干口苦，口腔异味大，难入睡且睡眠质量差。心情烦躁容易发火。舌质暗瘀苔黄腻，脉滑数。医生针对其湿热体质进行调理，效果显著。　　湿热体质的人一般表现为肢体沉重，发热多在午...

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六大准则调理湿热体质

管理员 发布于 6年前 (2019-05-04)

　　湿热的一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显；舌苔黄腻，脉数。改善湿热体质的最好方法就是刮痧和拔罐，刮完痧再拔罐，浑身舒服的不得了。二，通利化湿以泄热，根据渗湿于热下之理，在清热化湿同事佐以通利之白茅根、竹叶、薏苡仁，使热从下泄。　　湿热的一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显；舌苔黄腻，脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：在皮肉则为湿疹或疔疱；在关节筋脉则局部肿痛。　　但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可...

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湿热体质治疗方法

管理员 发布于 6年前 (2019-05-04)

　　在一本书上看到一个治疗湿热的中药配方---三仁汤，具体内容如下：杏仁15g,飞滑石18g,白通草6g,白蔻仁6g,竹叶6g,厚朴6g,生薏仁18g,半夏15g。按照书上的具体描述，我是属于湿热体质，想...　　在一本书上看到一个治疗湿热的中药配方---三仁汤，具体内容如下：杏仁15g,飞滑石18g,白通草6g,白蔻仁6g,竹叶6g,厚朴6g,生薏仁18g,半夏15g。按照书上的具体描述，我是属于湿热体质，想试一下这个配方，由于我肠胃...

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湿热体质的女人应该怎么调理？

管理员 发布于 6年前 (2019-05-04)

　　请注意以下几点.贵在坚持1禁止吃烟.酒.辛.辣.鸡肉.狗肉2多吃水果.蔬菜.猪肉.枸杞.甲鱼.绿豆.蜂蜜.3保持充足的睡眠.经常参加运动.愉快的心情4经常用枸杞泡水喝.增加免疫力4如果条件优越.可以拔罐.刮痧..按摩都对阴虚湿热有好处的黄帝内经说.春温.夏热.秋燥.冬寒.春吃凉食.夏吃冷食.秋吃温食.冬吃热食..所以人要注意养生之道.方才百病不人。什么叫做阴.阳之虚？答：天分日月.人分男女.肾分阴阳.阴虚就是：阴分不...

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脾胃湿热的体质如何调理

管理员 发布于 6年前 (2019-05-04)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　脾胃湿热的常有表现是口粘腻，大便粘滞，口干，常欲喝水等等，最好还是喝汤药治疗，对症的话，几剂就可以看出效果，其他的方法只能避免加重湿热比如少吃辛辣、油腻食物买点山楂、决明子荷叶泡水喝等等力量不大还是建议喝中药　　起居调适:盛夏暑湿较重的季节要减少户外活动的时间。不要熬夜或过于劳累，必须保持充足而有规律的睡眠；湿热影响到日常生活时需要及时的...

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湿热气虚体质如何调理

管理员 发布于 6年前 (2019-05-04)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　分别是：湿热体质饮食调理：宜食用清利湿热的食品，如薏苡仁、莲子、茯苓、广州中医药大学研发的薏仁茯苓配方粉、红小豆、蚕豆、绿豆、兔肉、鸭肉、鲫鱼、绿豆芽、莲藕、空心菜等。忌辛辣燥烈的食物，如辣椒、生姜、大葱、大蒜等。戒烟酒。不宜暴饮暴食、酗酒。所有食物里边，湿热之性最大的就是酒。　　湿热体质生活调理：保证睡眠，静养心神。不熬夜、保证睡眠的...

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湿热体质的人需要怎么调理这些方法你都知道吗

管理员 发布于 6年前 (2019-05-04)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　湿热体质的人需要怎么调理？其实就是身体出现了一些故障，造成的水湿内停，不同的是热身体的体质，由于每个人身体的原因。体内产生过多的热量，称为火邪，下面就和大家详细的给大家详细的介绍一下。　　其实体内产生过度的热并不是一件好事，尤其是这种热量，在身体内得不到充分的利用，反而煎熬着体内的水液，使之变得更加粘稠。这些身体的热长期停留在身体的各部，阻碍血管的循...

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