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管理员 发布于 6年前 (2019-02-14)
“不运动，不吃药，无痛苦，点穴减肥，安全有效”“点穴，您不会饿不会渴”……近日，一种包含传统中医和神秘气功的点穴减肥服务，在爱美人群里流行起来。但其效果却疑点重重，有轻信“点穴”承诺的80后男子因节食进急诊。（12月17日《北京青年报》） 点穴时长2分钟，要求24小时禁食。这就是所谓“点穴减肥”的奥秘所在。对此，有业内人士指出，所谓的点穴减肥，实为“交钱让你管住嘴”。换言之，即便真的瘦了，也很可能是“饿瘦”的，而其副作用不可小视。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-14)
不要觉得在写字楼里面上班都是很轻松的，这些白领一族每天至少都要坐8个小时，一天下来，也是腰酸背痛，脖子很累的，长年累月就会产生很多疾病了，首先出现的就是肥胖了。白领基本上是坐着不动的人，这些人想要减肥，是相当不容易的。但如果这样下去会让你的身体变得更糟。 因此制定办公室减肥计划是非常必要的。那么，什么样的减肥计划能起到减肥作用呢?下面这些方法很实用。即使在你的办公室里，你也很容易摆脱肥胖的身材。 只要做好两件事，减肥就可以成功了...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-14)
“大家好,浩楠给您拜个年,祝大家2019年财源滚滚,顺风顺水。”12日,原668斤“第一胖”20岁的王浩楠再次来到山东大学齐鲁医院,进行袖状胃切除术后半年复查体检。现在的王浩楠体重已减至384斤。“以前穿XXXXXXXX……L的衣服,现在六七个X吧,起码能买到衣服了。” 2018年5月28日,山东大学齐鲁医院减重与代谢外科迎来了体重高达668斤的超级胖友—王浩楠。根据测量,王浩楠的体重指数高达102㎏/㎡,是名副其实的“山东第一胖...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-14)
核心提示：美臀，纵观各写字楼的白领们，我们悲哀的发现他们不仅仅“挺着大肚子”而且臀部一点曲线美也没有！其实办公室一族想减肥也很容易，小编教你一种办公室减肥动作，超简单、超有效哦~ 重新开始“学走路”，不但会使腿部线条美，还可瘦身。想让下半身更窈窕，最简单有效的方法，近在眼前，就是走路！ 一般人不自觉地以惯用方式在“走”，用力不对，美就越来越遥远。重新开始“学走路”，不但会使腿部线条美，还可瘦身。其实走路不光是姿势问题，“方式”也...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-16)
老公汪小菲还侧面证明了她确实靠行动30天瘦了20斤，相当于1.25个菲比啊！ 关于明星减肥的话题宇博以前写过无数次，这一次，我突发奇想，决定搞点不一样的，让大家亲测这个食谱，一个月期限，只要瘦10斤就能拿5000块红包。 为了这篇文章听到有5000块，就连平时最沉默寡言同事都果断地举起了四肢，踊跃程度可想而知。 但那几个体重不过百的在首轮竞选就被淘汰了，毕竟他们要再瘦10斤，我可能要付的就不止5000块，甚至被冠上虐待员工的名...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-15)
水桶腰，小肚腩，这些名词都是办公室白领女性最不愿意听到又不得不接受的事实，一整天忙碌的工作，上厕所的时间都是跑路去的，这样的工作环境，肚子的脂肪很容易堆积，瘦肚子成了很多女性困扰的问题，小编表示其实不难只要记住这 其实清晨是瘦腰腹的最佳时间哦，千万不要错过了。早上5点至7点是大肠排毒的时间，所以早上起来后先喝一杯水，能够帮助大肠排毒，提高大肠的“工作效率”，而且喝水能为身体补充回流失了的水分，非常重要。 起床后还应该做做瘦腰腹的...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-15)
粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分。在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。 腹式呼吸的方法其实很简单；当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-15)
【环球网综合报道】据日本Nosh网站3月27日报道，每到穿单衣的季节，人们便开始减肥。可是，白天上班，晚上回家后，想早点吃完晚饭锻炼身体，由于太累也就不动了。在此，笔者作为美学者给大家传授3招办公室减肥技巧。 起床5、6个小时后，生物钟BMAL1基因把食物堆积成脂肪的功能较弱。因此，午饭不必在意，吃的东西再多也不易发胖。晚饭要注意碳水化合物的摄入。要选择有助于缓解血糖上升、不易堆积脂肪及低热量的食物。但是，减肥午餐需要注意以下三点...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-15)
工作压力越来越大，每天坐在电脑前面，你的小肚腩也就渐渐的出来了。有了小肚腩穿衣服也不好看，公交车上要是给人认成怀孕了也是尴尬，那么在办公室怎么减小肚腩呢？吃什么可以减小肚腩呢？ 抬腿法。坐在办公椅子上，腰部挺直靠向椅背，两脚自然并拢，向腹部收缩，重复10-20次，每天坚持抬腿，能有效抑制小肚腩的出现。 轻揉法。每天睡觉前，平躺在床上，双手交叉放于腹部位置，顺时针画圈揉，并在揉的过程中配合好呼吸，一般揉两圈呼吸一次，重复20次左右...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-15)
核心提示：冬天外面天寒地冻，人也越来越懒。办公室里，中午吃午餐叫外卖，一整天都黏在椅子上。下班回到家吃完饭以后，又立马窝在沙发上看电视，然后就上床睡觉了，长此下去小肚腩不找你都难。冬天该如何收腹减肚子呢？教你5步，只要照做就能轻松搞定。 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的...
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