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养生智慧

腊八遇大寒：养生的绝佳时机！增强抵抗力防病毒！

管理员 发布于 4年前 (2021-02-24)

　　1月20日是“腊八节”，又是24节气中的“大寒”，大家一定要把握好这个绝佳的养生时机，补好身体，增强抵抗力，挡住病毒！　　大寒是二十四节气中最后一个节气，因“寒气之逆极，故谓大寒”，所以大寒是天气寒冷到极点的意思，是表示天气寒冷程度的节气。　　大寒又为“冬三月之末”，与立春相承接。在这个承前启后的时节里，大自然阴气极盛，阳气沉降到极点并准备生发。所以，这个阶段的...

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二十四节气丨大寒遇腊八 养生重在“藏”

管理员 发布于 4年前 (2021-02-24)

　　今天是二十四节气的最后一个节气——大寒，碰巧遇上腊八节。此时，天气寒冷到极致，民间更有“小寒大寒，冷成一团”“腊七腊八，冻掉下巴”的谚语。北京宣武中医院老年病科主任医师孟湧生认为，寒冬腊月是生机潜伏、万物蛰藏的时令，养生要着眼于“藏”，更适宜养肾。　　“冬季养肾可以多食黑芝麻、黑木耳、黑豆等黑色食物以及核桃、桂圆、栗子等坚果类食品。”孟湧生表示，中医有“寒者温之”的原则，温性食物，如羊肉、牛肉等，有助...

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腊八节应该吃什么好养生推荐 腊八节吃腊

管理员 发布于 4年前 (2021-02-23)

　　腊八节到了，这是属于中国人的节日，当然是跟吃的有关，那么腊八节应该吃点什么比较好呢，小编就来说说关于过腊八节的相关解答吧。　　腊八节到了，这是属于中国人的节日，当然是跟吃的有关，那么腊八节应该吃点什么比较好呢，小编就来说说关于过腊八节的相关解答吧。　　最早的腊八粥是红小豆来煮，后经演变，加之地方特色，逐渐丰富多彩起来。南宋文人周密撰《武林旧事》说：“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作...

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今日腊八节！腊八节吃什么 腊八节的由来和风俗

管理员 发布于 4年前 (2021-02-23)

　　1月20日为农历腊月初八，我们迎来了腊八节，巧合的是，今天还是“大寒”节气的开始。腊八节的前身是古代的腊日，在这一天，古人们要举行冬祭，用收获的谷物、捕获的猎物祭祀众神和祖先，以求来年五谷丰登、家人平安吉祥，俗称“腊祭”。由于“腊祭”活动常在与来年衔接的十二月举行，故称该月为腊月。　　进入腊月后，农历春节的脚步就越来越近了，家家户户都开始“忙年”。民谚说，“小孩小孩你别馋，吃罢腊八饭，马上糖瓜粘，盼到...

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暖暖腊八节 温暖健康行

管理员 发布于 4年前 (2021-02-23)

　　1月20至21日，济南市委农民工工作委员会先后走进平阴县济南元首纺织有限公司和历城区济南中燃科技发展有限公司，走访慰问坚守工作生产一线的农民工朋友，为他们送去御寒、劳保和卫生防疫等慰问品。　　1月20日，是我国的传统节日“腊八节”，慰问组来到平阴县济南元首纺织有限公司，看望慰问针织纺织工人，送上御寒、劳保和卫生防疫等慰问品，向冒着低温奋战在工作一线的农民工朋友送上节日问候和新年祝福...

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大寒遇上腊八 听中医专家揭秘这些养生之道

管理员 发布于 4年前 (2021-02-23)

　　腊八节是中华民族的一个传统节日，俗话常说过了腊八就是年，腊八是过年的前奏。“腊八”主要流行于我国北方，腊八是佛教盛大的节日之一，这天是佛祖释迦牟尼成道之日，又称为“法宝节”、“佛成道节”、“成道会”等。“腊八”一词源于南北朝时期，当时又称“腊日”，本为佛教节日，后经历代演变，逐渐成为家喻户晓的民间节日。海慈医疗集团中医适宜技术中心主任、治未病科戴淑青主任医师揭秘腊八节的养生习俗及养生之道。　　粥作为...

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昆明状元楼社区“情浓腊八暖百姓”

管理员 发布于 5年前 (2020-02-28)

　　年年岁岁，今又腊八。2日，记者从昆明市盘龙区拓东街道状元楼社区获悉，为了传承中华民族传统，状元楼社区开展“民族团结一家亲·情浓腊八暖居民”主题活动，让辖区居民走出家门，传递邻里友爱，丰富了社区居民的文化生活。　　一碗香气扑鼻的腊八粥，既有温暖的亲情，也浸透着浓浓的年味儿。据了解，近年来，状元楼社区与真庆观都会筹办的大型腊八慈善施粥祈福活动已成为辖区居民喜爱的民俗节庆活动之一。活动当天，社区采用元代古井...

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时节丨腊八甲状腺疾病患者在这一天吃这几种粥养生又美味！

管理员 发布于 6年前 (2019-02-18)

　　中国有非常多的传统养生智慧，今年1月13是农历十二月初八，一年一度的腊八节快要来了。到了腊八节，就意味着春节的序幕徐徐拉开，年味儿一天比一天浓了。腊八，是腊月的第一个节日，每到这天家家都喝腊八粥。古人认为，粥是“世间第一补人之物”。那么甲状腺患者在这一天应该如何跟上习俗，吃什么粥才最养生和放心呢？下面，就来与您一起聊聊腊八节吃什么粥养生又美味。　　先把粥熬熟,再把适量韭菜切碎投入,稍煮片刻便可食用。韭菜内含大量的维生素A、B、C...

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【“粥”道腊八】龙湖智慧服务寒冬温暖相伴

管理员 发布于 6年前 (2019-02-18)

　　为了让业主感受到浓浓的腊八气氛，浙江龙湖智慧服务人员在春江彼岸、滟澜山等社区温暖派送热腾腾的腊八粥。　　农历十二月初八，俗称“腊八”，古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统。在这一天，杭城人民会熬制一锅五谷浓香的腊八粥，送给亲朋好友祝愿来年诸事“粥”全。如此温暖美好的事，龙湖智慧服务又怎么会错过呢？　　为了让业主感受到浓浓的腊八气氛，浙江龙湖智慧服务人员在春江彼岸、滟澜山等社区温暖派送热腾腾的腊八粥。　　派粥现场暖意融融，智慧服务...

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“腊哥八妹”陪你过腊八

管理员 发布于 6年前 (2019-02-18)

　　苏报讯（苏报融媒记者管有明）经过评审委员会评选、拟获奖作品公示、社会监督以及二度创作等环节，作为“姑苏七宝”之一的“腊八”民俗文化节吉祥物“腊哥”“八妹”昨天正式亮相。　　“腊哥”“八妹”是一对手托盛满腊八粥的青花瓷汤碗的兄妹形象，其创作灵感来源于清代苏州桃花坞木刻年画。有意思的是，其将“咸”“甜”两种口味的腊八粥食材图案做成了汤碗上的青花纹样以及衣服上的绣花图案，生动形象，体现腊八民俗特色。作为“腊八”民俗文化节吉祥物，这对“小兄...

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