Tag "儿童减肥方法大全" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-16)
据央视新闻频道报道，近日，英国皇家内科医学会主席AndrewGoddard建议将肥胖列为疾病。他表示肥胖主要不是由生活方式造成的，而是与遗传因素及生活环境有关。伦敦大学的RachelButterham教授从事肥胖研究多年，她也认为肥胖是一种慢性疾病。目前的研究表明，有100多种DNA与肥胖有关，这意味着有些人会肥胖而有些人不会。当然，也有人对“将肥胖列为疾病”的提议表示反对，巴斯大学博士FionaGillison就认为肥胖是一...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-20)
家长应在家庭中给儿童树立一个良好饮食习惯的榜样，定时定点进餐，减慢用餐速度，并控制孩子的饮食，每餐不宜过饱，应该保持8分饱为最佳。改变生活模式，例如早睡早起、睡前不吃夜宵等，限制看电视时间。 肉类应选择瘦牛、羊肉、去皮禽肉、鱼，避免选择肥肉、禽肉皮加工的肉制品、鱼子、动物内脏，少吃补品；蛋类应选择鸡蛋和鸭蛋，而且蛋黄要少吃；奶类最好只喝纯牛奶和酸奶。 食用油应选择花生油、菜子油、豆油、香油、葵花子油，避免选择猪油、牛羊油、鸡鸭油...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-20)
虽然有无数的饮食、营养补充和膳食替代计划声称可以确保快速减肥，但大多数都缺乏任何科学证据。然而，有些科学的策略确实对体重管理有影响。 间歇性禁食(IF)是一种进食模式，包括有规律的短期禁食和在白天短时间内进食。 研究表明，短期间歇性禁食(持续时间长达24周)会导致超重人群的体重减轻。 ·隔日禁食(ADF)：每隔一天禁食，在非禁食日正常进食。改良后的减肥法只需要在禁食的日子里摄入身体所需能量的25-30%； ·5：2饮食法...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-19)
核心提示：儿童肥胖程度可分为三级，体重超过正常儿童标准体重20-30%为轻度，30-50%为中度，超过50%为重度。肥胖程度越严重，对儿童健康的危害越大。肥胖可导致循环、呼吸、消化、内分泌、免疫等多系统损害，影响儿童智商、行为、心理及性发育。（ 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-19)
据报道，阿联酋当局近日推出“YourChildinGold”减磅计划，吸引2岁以上过重儿童的父母督促孩子减肥，每成功减1公斤便能获得2克黄金。 这则新闻看似有趣，却引发了不少人对儿童肥胖问题的思考。事实上，目前广州中小学生当中，“小胖墩”已经较为普遍，这该如何是好？ 由于饮食结构的改变，加之尚未形成良好的运动习惯，青少年肥胖问题已经日益突出。在这里，运动医学专家想告诉年轻的父母，科学膳食和健身可以将各方面照顾得很好，但切忌...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-19)
核心提示：孩子越来越肥，成人可以通过多种方法来减肥，也可以通过医美抽脂来减肥，但是小孩子却是正在长身体的年纪，如果使用不正当的减肥方法就会影响到减肥。那么肥胖儿童减肥方法有哪些呢？ 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！ 随着人们的生活条件越来越好，孩子的营...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-19)
核心提示：儿童减肥不同于成年人减肥，因为儿童还没有成年，节食或者是运动的减肥方式可能不能坚持，所以儿童减肥的方法相比较成年人有一些不同，下面就介绍一些儿童如何通过饮食和运动方式进行减肥。 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！ 现代生活条件越来越好，于是很多...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-19)
核心提示：在儿童当中越来越多的孩子开始变成了小胖子，作为家长来说也是比较犯愁的一件事，那么想要去减肥，我们可以考虑中医儿童减肥的方法，在中医当中减肥是包括很多种的种类，包括一些针灸或者是按摩，以及点穴的方法，或者是埋线的减肥方法，以及中药内服外敷的方法，这些方法都能够起到减肥的作用，但是对于儿童来说，减肥一定要慎重起见，因为他还处在成长发育阶段，以避免会给孩子造成终生的遗憾。 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-22)
经过十月怀胎的艰辛历程，很多妈妈都想要尽快恢复身材，但是又怕过早瘦身会影响自己的健康，进而影响母乳喂养 一般而言，顺产4~6周后妈妈可以开始做产后瘦身操，剖宫产则需要6~8周或更长的恢复期。剖宫产妈妈产后运动情况会更加危险。 生完之后三个月减肥是最保险的，因为产后立即剧烈运动减肥，很可能导致身体子宫康复放慢并引起出血。严重的还会引起生产时手术断面或外阴切口再次遭受损伤。 饮食原则应该是平衡膳食，要避免高脂肪、高热量的食物，既要...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-21)
减肥是一个长期的过程，不可急于求成。儿童的心理特点是好奇心强，忍耐性差，所以应不断变换锻炼方法、内容、路线。家长最好与他们一起活动。要让孩子顺其自然，自行其乐，切忌用成人的标准要求孩子。 给儿童减肥跟成人减肥可不是一回事，儿童在减少脂肪的同时，还必须保证体格和智力发育，即身体有“减”还有“加”。因此，儿童不能使用饥饿疗法和减肥药物，这我们在前面都说过，更不能使用减肥手术以及不合适的快速减肥方法。 运动疗法必须与饮食疗法相配合，因...
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