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Tag "湿热脾虚体质调理" 相关文章

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饮食调理

湿热体质的人应该如何调理 推荐几道祛湿食谱

管理员 发布于 7年前 (2018-03-24)
　　经常生活在湿热环境中，熬夜以及喜欢抽烟喝酒都容易导致的湿热体质。湿热体质的人常感口干、口苦、口臭或嘴里有异味，常心烦困倦，眼睛红赤,易生痤疮、疮疖、酒糟鼻等。那么，湿热体质的人应该如何调理?湿热体质的人吃什么好?　　所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻...
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饮食调理

职场健康一分钟丨湿热体质（二）调理篇

管理员 发布于 7年前 (2018-03-24)
　　中医认为“湿热体质”是由于脾虚，“导致运化水湿、精微”的功能失调所致，也就是西医常提及的“代谢功能紊乱或脂代谢紊乱”，对于湿热体质的调理，还需注意“调肝温肾”。　　如果肝气郁结、肾水失调也会影响人体的代谢，会助长“水湿内停”，加重湿热体质症状。　　一般情况下，湿热体质的患者精神都会比较暴躁或者是烦闷，经常发怒等。所以，日常生活中我们一定要保持心态的稳定，多听一些具有舒缓精神作用的音乐，也可以进行适当的有氧运动。　　首先，主食可选用富...
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