Tag "更年期前兆的调理" 相关文章
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-10)
巴西圣保罗联邦大学的海伦娜·哈楚尔博士及其同事对44名患有失眠症的绝经妇女进行了研究。研究人员将44名参试妇女随机分为3组，15人不接受任何治疗(对比组)，14人接受拉伸训练同时接受每周两次的理疗(理疗组)，其余15人每周参加瑜伽班练习两次(瑜伽组)。瑜伽组参试妇女接受拉伸姿势训练和呼吸训练。4个月之后，“瑜伽组”参试妇女出现的潮热、夜间盗汗、焦虑、易怒、失眠和情绪低落等更年期症状，明显少于“对比组”和“理疗组”参试妇女...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-10)
更年期症状都有哪些啊，绝经算不算呢，另外睡眠也不好，更年期应该如何调理比较好呢，听说吃瑞琳那大豆异黄酮可以调理更年期，效果怎么样啊: 你好，更年期也就是所谓的围绝经期，这个时期因为卵巢功能开始下降并走向衰竭，可能出现潮热，出汗，睡眠差，入睡困难，易醒，爱发脾气，等血管舒缩症状，也可以出现泌尿生殖道萎缩症状， 这种状况，你不必过于担心，你可以亲自的找中医进行面诊，根据实际的情况，...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-17)
更年期是一种现象，同时也是一种病。更年期综合症会对女性的身体和心理造成伤害。如果不重视更年期的到来往往会在老年落下很多病根。 随着现代社会各种压力的增大，更年期往往会提前到来，但是一般人对更年期的相关知识了解较少无有效判断是否已经进入更年期。 所以了解更年期有哪些症状很重要，不但能够自身有效判断更年期是否到来，还能够根据症状表现采取针对性的措施进行调理，减轻一系列并发症，像高血压、骨质疏松等症的产生。 日常生活中，绝大部分的女...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-17)
在更年期来临的前后，由于人体分泌会发生一定的改变，那么自然我们的生理周期也会出现不同程度的影响，那么更年期来临前后会有那些前兆呢？ 有一部分女性可能出现比较明显的月经周期改变，当然还有的会出现月经紊乱，或者直接出现闭经的情况，这些都是比较明显的更年期症状。还有一种情况是更年期在出现以后，可能会有部分女性容易出现妇科疾病，最常见的就是阴道炎。这也是因为我们体内激素发生改变所造成的，所以在这种情况下也是大家都需要引起重视的。 由于黄...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-17)
更年期男性的皮肤变松弛，肌肉也不如年轻时强健有力，与中年男性吃得多、动得少以及新陈代谢紊乱有关。可多摄入富含碘和不饱和脂肪酸的海产品，如海带、紫菜等，促进新陈代谢，保护皮肤，以防患上该年龄多发的皮肤瘙痒症。 男性更年期雄激素减少，导致内分泌失调，表现为记忆力减退、易疲劳、头晕心慌、浑身不适。可多休息，给自己减压，规律饮食，坚持体育锻炼。若仍未缓解，并有两侧甲状腺肿大、眼球突出、眼睛凝视等症状，要怀疑甲亢的可能。 不少更年期男性有...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-17)
【环球网综合报道】很多人都认为只有女性才会经历更年期，实际上男性也有更年期。据法国媒体“gentside”报道，40来岁或50来岁出现的中年危机可能就是男性更年期出现的征兆。 原因在于，男性的睾酮水平每年以约1%的速度下降，且下降速度随年龄增长加快，导致男性在40到50岁之间出现更年期。 报道分析，睾酮有助于肌肉增长、刺激性欲和集中注意力，还有助于减轻体重和保持大脑活力，故而睾酮水平下降使得男性更年期具体表现为肌肉群减少、易感疲...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-17)
1989年WHO提出健康新观点，健康不仅仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。具体来说就是“五好三良”。 “五好”就是胃口好、睡眠好、排便好、口才好、腿脚好，“三良”就是良好的个性、良好的处事能力和良好的人际关系。然而对于中老年人来说，真正做到“五好三良”却不是件容易的事。 1994年的时候WHO就把“更年期”这个术语废除了，用了一个叫围绝经期的术语。围绝经期是指女同胞在绝经前出现卵巢功能减退的一些征...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-17)
昨日是世界更年期关怀日，根据世界卫生组织相关数据显示，到2030年，全球将会有12亿以上的更年期妇女人口，我国更年期女性将超2.1亿人次。第一批80后女性竟已有部分进入更年期。妇科专家 昨日是世界更年期关怀日，根据世界卫生组织相关数据显示，到2030年，全球将会有12亿以上的更年期妇女人口，我国更年期女性将超2.1亿人次。第一批80后女性竟已有部分进入更年期。妇科专家指出，目前更年期综合征呈现出年轻化趋势，我们要了解更年期早期信号...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-17)
更年期症状有哪些?在大多数人的眼里，“更年期”就像一个深埋体内的情绪炸弹，随时随地可能因为一点小事被引爆，这也就导致每每提到“更年期症状”这个词，大家就会不由自主地将它和“情绪反复无常”“易燥易怒”“一点火就着”等负面词汇联系起来。其实，更年期症状不仅仅只体现在情绪上，它还有更多的症状表现。为了让广大女性对更年期症状有更清楚的认识，接下来笔者就详细跟大家介绍一下。 月经紊乱是女性步入更年期的重要标志之一，数据表明，约有70%的女性...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-17)
更年期，不仅仅是女性会出现，男性也有更年期。那么，男性更年期的症状都是怎样的呢？我国中医调理男性更年期有哪些方法呢？今天，就来一一为大家介绍这两个问题，快来一起看看吧。 皮肤松弛、瘙痒。更年期男性的皮肤变松弛，肌肉也不如年轻时强健有力，与中年男性吃得多、动得少以及新陈代谢紊乱有关。可多摄入富含碘和不饱和脂肪酸的海产品，如海带、紫菜等，促进新陈代谢，保护皮肤，以防患上该年龄多发的皮肤瘙痒症。 内分泌紊乱。男性更年期雄激素减少，导致...
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