Tag "科学饮食营养搭配" 相关文章
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-15)
报告显示，实施营养改善计划后，学生不能保证每天吃三顿饭的比例从2012年度的10.4%下降到2013年度的7.1%；6－15岁男、女生各年龄段平均身高同比增加0.4厘米和0.6厘米，体重同比均增加了0.3公斤；西部小学男、女生的贫血率下降3.3和3.9个百分点。 同时，教育部还鼓励社会团体、专家和志愿者等参与营养改善计划实施工作。加快食堂建设进度，结合当地实际，因地制宜确定食堂建设模式，加速推进食堂...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-15)
【中学部】科学饮食勤运动奏响健康主旋律——农大附中开展“中国学生营养日”活动 原标题：【中学部】科学饮食勤运动奏响健康主旋律——农大附中开展“中国学生营养日”活动 2020年5月20日是第31个“中国学生营养日”。为了给全市中小学生普及科学的饮食知识，树立正确的健康观念，乌鲁木齐市中小学卫生保健指导中心联合乌鲁木齐营养师协会在全市教育系统以线上授课为主、互动结合的形式开展了...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-15)
7月20日下午14时，合肥市瑶海区三里街街道凤阳一村社区委员会的会议室里时而传来欢笑声，时而传来叽叽喳喳的讨论声，时而传来热热闹闹的问答声。原来是《雏鹰科普讲堂》第七期正在如火如荼地开展着，主讲嘉宾是安徽大学讲师，国家二级公共营养师袁璟老师。讲堂主题为“科学饮食——打好身体保卫战”。 本次活动由瑶海区三里街街道社区建设部、共青团三里街街道工作委员会、中共凤阳一村社区委员会、雏鹰行动公益教育服务中心联...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-05)
5月即将结束，对于学生和家长而言，就意味着“考试季”来临了。距离高考还有13天，距离中考仅剩1个月的时间，还有四六级考试、期末考试等等在这个特殊的时间段里，家长们也为孩子的饮食操碎了心，但在“补补补”的同时，各位考生和家长，千万不要忽略这5个饮食规律！ 孩子的学习任务重，尤其是进入考试季，消耗更多，于是很多家长都认为孩子吃的越多越好。但其实不然，在用脑时期，大脑需要消耗更多的葡萄糖，大量进食会增加胃部的消化负担，减低大脑的供血，造...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-05)
不是吃得太多，而是膳食结构不合理，主要为植物性食物（谷类/蔬菜/水果）少，动物性食物（畜禽肉）多；膳食中脂肪比例高，脂肪提供的能量比例38.0%，超过30%的推荐上限。 一、超重肥胖问题凸显，就膳食而言，问题是膳食结构不合理（动物性食物多/植物性食物少，脂肪比例高） 上海市居民的超重及肥胖率44.1%，与2010-2013年国家营养监测结果中的城市平均水平接近（国家大城市超重及肥胖率47.8%）。上海的居民并没有吃得太多，上海居...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-05)
刚刚过去的一周，是第三届“全民营养周”。即将到来的六月，我们将迎来“全国食品安全宣传周”。近期，食品领域各协会、学会纷纷组织、参与了营养科普宣传，掀起了全民关注食品安全、注重营养健康的热潮。 今年的“全民营养周”把主题定为“全谷物，营养+”，全谷物被作为饮食重点提出，建议人们吃得“粗一点”。近日，北京营养师协会、中国营养学会、中国疾病预防控制中心营养与健康所联合举办了2017年第三届全民营养周健康中国行暨北京营养师协会营养配膳基地...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-05)
很多人认为吃素会让身体更健康，其实很多人并不了解，如果是完全的吃素并不科学，可能对身体也会有点危害的，因此大家要全面的了解这些常识，才能对身体健康有更好的帮助，为什么完全吃素并不科学？怎么吃素最健康? 食物中不加入肉类和鱼类原料，不等于一定具备健康价值。只有尽量以天然食品形态摄入、加工食品比例很低的素食，才具有健康作用。另一方面，素食者必须通过各类植物性食物的良好搭配，才能保证各方面营养素都齐全而均衡。 素食并不必然成为健康饮食...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-05)
现代社会，整日与电脑相伴的人越来越多，此时此刻，作为都市白领，你也许已经在电脑前连续坐了几小时，一定迫切想知道长伴电脑的人在饮食方面应注意哪些原则? 每天早晨一杯新鲜的牛奶、几片全麦面包(或其他面点)和一片火腿。这份早餐只需要几分钟就能解决，却会使人感觉精神抖擞，如果不吃早饭，整个上午都会感到能量不足，工作效率难以提高，所以每天必须吃好早餐。 因为工作忙，午餐可能没有时间，晚餐也可能会推迟。提前准备好“健康零食”，不妨在办公桌中...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-05)
高考一天天临近，考生们都卯足了劲儿，做着最后的冲刺。此时的家长也是绷紧了神经，希望用可口的饭菜，缓解孩子们考前的紧张与压力。 那么，到底怎么吃才能健康又营养？日前，记者专程采访到太和医院中医综合科常务副主任周立志，请他为家长和考生支招。 周立志表示，考生在复习的关键期间，大脑每天都在高速运转，要消耗大量体液，如果此时营养没有及时跟上，很容易出现疲劳、记忆力下降等情况。因此，除了补充足够富含蛋白质的食品，如鸡、鱼、瘦肉外，还应该挑...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-05)
近日,山东东营37岁的段女士,生完二胎已经有三个月了,最近常有心脏不适发生,家人把段女士送医。经过一系列检查,段女士被确诊为:心肌梗塞。而医生高度怀疑,造成段女士心肌梗塞的原因,坐月子期间吃的太油腻造成的。 为什么年纪不大的产妇会患上心肌梗塞?医生从段女士家人处了解到,段女士在怀二胎前,就一直血脂高。生完孩子后,为了母乳喂养,段女士喝油腻的汤水大补特补,每顿饭要吃15个鸡蛋,蔬菜水果更是碰都不碰,每天躺在床上被家人呵护备至 在中...
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