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夏季饮食

上火吃什么家常菜好？

管理员 发布于 7年前 (2018-06-05)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。　　症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。　　取莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量。水煎，吃莲子喝汤。　　症状：分虚实两种，...

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夏季饮食

怎么做苦瓜_苦瓜的做法大全_苦瓜的家常做法

管理员 发布于 7年前 (2018-06-05)

　　【苦瓜蒸鱼】【今日晴雨表】天气指数：健康指数：心情指数：君子菜蒸黄颡鱼，秋季袪燥清心美味鱼小食材大变身，苦瓜的8种家常美味吃法--------------------------------------------一入秋，暑去凉来，大自然的颜色从亮绿转为橙色、红色、橘色、黄色和金色，梧桐树也开始落叶缤纷，顺应大自然的季节流转，我们餐桌上的食材也也要随之转换。“秋燥”、“秋乏”、“秋膘”这三个词每每秋季就会频频被提起。“秋燥”是秋季干...

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夏季饮食

适合夏天吃的三样家常菜消暑败火美容还养颜！我都收藏了！

管理员 发布于 7年前 (2018-06-05)

　　3、加入糖、白醋、蒜碎。搅拌均匀，在苦瓜上加入山楂糕丁来点缀，糖醋拌苦瓜即可食用。　　原料：鸡蛋1个，黄瓜200g。配料：葱5g，姜2g，花生油适量，盐适量。　　原料：冬瓜150g、干贝6个、虾干6个、姜2片、香葱1根。盐少许、鸡精少许。...

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夏季饮食

有什么清热降火的家常菜？

管理员 发布于 7年前 (2018-06-05)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　芹菜：能清热平肝，健胃下气，利小便。（不宜久煮、久炒，宜凉拌）白菜：用于肺胃有热，心烦口渴，虽有清降之性，但同肉类做菜熟食性甘平味美宜人。菠菜：能润肠，清热除烦，生津止渴，养肝明目。（宜凉拌，炒菜）枸杞菜：能清热凉血，利湿，安神明目。苦瓜：能清热解暑，明目。（脾胃虚寒者慎用）丝瓜：能清热化痰、凉血。黄瓜：能清热止渴，利水消渴。冬瓜：能清热化痰，利尿消...

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夏季饮食

夏季最怕心火旺一根筷子去火通淤你一定没见过

管理员 发布于 7年前 (2018-06-05)

　　夏天来到之际，地面阳热已满，气血旺于心经，正是心火旺盛的时候。这种季节人大多觉得：困顿、燥热，还有的舌尖发红、口臭等等……　　这些症状都是心火大的问题，跟气温的大变化有关。中医认为天是一个大天地，人是一个小天地，换句话说，人与自然相通相应。　　春季养生，重在养肝息风、养阳防风，而夏季养生应当重在养心安神、去火通淤。　　心火旺，人自然觉得想要降温。于是“大口吃冰”、“热后立即冲凉”、“睡在地上贪凉”…这些方法都是很危险的。　　从外部“...

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夏季饮食

夏季吃什么菜降火 推荐八种家常菜

管理员 发布于 7年前 (2018-06-05)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　黄瓜清热利尿：黄瓜性凉味甘，具有清热解毒、利水消肿、止渴生津功效。可用于身热烦渴、热毒疮疡、黄疸热淋、小便赤黄等症。《本草求真》称黄瓜“气味甘寒，能清热利水。”《滇南本草》称“解痉癖热毒，清烦渴。”　　黄瓜的性味偏寒凉，多食易耗损正气，有伤脾胃，故气血不足者、久病体虚者，老人或儿童、孕妇、胃寒腹泻者、四肢不温者均不宜多吃。《滇南本草》称：“动寒痰，...

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夏季饮食

去火的菜 吃这些可以促进饮食平衡

管理员 发布于 7年前 (2018-06-05)

　　秋天天气干燥，如果平时不注意饮食的话很容易上火。现在的年轻人生活节奏快，平时很少注意饮食均衡，家里的父母也操碎了心。上火怎么办去火吃什么呢，今天小编就给大家带来几种去火的家常菜，对于去火很有帮助，一起来看一下吧。　　做法:1.金针菇去老根洗净焯水、黄瓜擦丝、青椒切丝，放蒜汁、香油、盐、醋、一点糖、还可以放少许辣椒油，拌匀即可，冷藏后食用更佳。　　4.再将蒜末、蚝油倒进去，小火慢慢翻炒，加少许鸡精，炒匀后倒在烫好的生菜上即可。如果有高...

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