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方便速食新吃法 方便速食食谱全集

管理员 发布于 4年前 (2021-01-23)

　　懒人一定要看的方便速食食谱全集，就算手边只有泡面、白菜叶、几个鸡蛋，也能瞬间变出新意美味。方便速食新吃法，偷懒也要对得起自己。　　没买菜呀；懒得做饭；吃够了外卖；总吃泡面好腻呀；半夜饿了时常，我们不想大费周章做一顿“正经”饭菜。但是总吃泡面、速冻饺子、汤圆啦真是让人没胃口。懒人一定要看的方便速食食谱全集，就算手边只有泡面、白菜叶、几个鸡蛋，也能瞬间变出新意美味。方便速食新吃法，偷懒...

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面点王营养健康食谱(组图)

管理员 发布于 4年前 (2021-01-23)

　　面点王是中式快餐连锁店，凉拌菜满足了消费者快速多品的要求，面点王的凉菜品种自成一体，有数十种之多。面点王没有炒菜，仅靠凉拌菜支撑起菜肴档，这是国内餐饮业少有的特色经营。　　面点王多样化的菜品中，有大量低脂、少盐的菜品，如粥、凉拌菜、蒸煮面点等，烹调方法以凉拌、蒸、煮为主，油炸食品仅占产品总数的2.5%，整体上属于清淡少盐的健康膳食。　　蔬菜特别是绿色蔬菜多，是面点王品种结构的另一大...

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一周减肥早餐食谱这样吃让脂肪无处可逃

管理员 发布于 4年前 (2021-01-23)

　　缺乏动的条件但又想瘦，像小编这样的懒人只能在吃喝上下工夫。一周减肥早餐食谱+相关参考，照做一周就能有效果，吃喝就能瘦了！　　1.早饭必须吃：一个鸡蛋(可用鸭蛋，鹅蛋代替）(每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+豆浆（推荐豆浆）或奶.还可吃些菜包。　　2.午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了.　　3.晚饭跟中午基本差不多:少...

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营养健康食谱大全及做法

管理员 发布于 4年前 (2021-01-23)

　　营养健康食谱大全及做法_从业资格考试_资格考试/认证_教育专区。营养健康食谱大全及做法　　艾德教育：营养健康食谱大全及做法生物从低级到高级，从单细胞生物到高等动植物，从水中生活到陆地生活，所处的环境不同，生态各异。因此，所需要的养料和摄取养料的方式也不相同。生物所需的养料，其元素组成，大量的有氢、氧、氮和碳。这些是组成生物体的蛋白质和储存能量的主要元素。此外，还有少量的硫、磷、钙、镁、钾、钠、...

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营养清淡食谱大全及做法

管理员 发布于 4年前 (2021-01-23)

　　其实清淡又美味的晚餐还是可以有的，满足味蕾，还没有负担!以下是学习啦小编为你整理的营养清淡食谱大全及做法，希望能帮到你。　　1、番茄底部用刀划十字，顶部用小刀去蒂，放入能盖过西红柿的沸水锅中煮一分钟左右捞出，用手剥掉皮后切成小丁;　　2、西葫芦切圆形一厘米左右厚的薄片，然后再切半，热锅下油，放入西葫芦大火煸炒至七成熟，沥油捞出;　　3、用刚才剩下的锅不需要再放油...

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中学生早餐食谱大全及做法

管理员 发布于 4年前 (2021-01-23)

　　中学生阶段正是孩子长身体的时候，营养跟不上就容易长不高，学习成绩也上不去，那么中学生营养早餐食谱大全大家都了解多少呢？　　7、牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片、软米饭、肉末炒碎菜、豆腐白菜汤、水果、饼干、牛奶、鱼汤煮青菜龙须面。　　8、牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片、水饺、水果、小点心、鸡肉末菜粥。　　9、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片、...

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6岁宝宝营养菜谱做法大全

管理员 发布于 7年前 (2018-06-22)

　　材料：瘦猪肉250克、菠菜1公斤、韭菜250克、植物油150克、酱油25克、精盐17克、水淀粉25克；葱、姜末各10克　　一、瘦猪肉切丝，放盆内，加精盐5克、水淀粉拦匀上浆，用热锅温油滑散，捞出沥油；菠菜择洗干净切小段；韭菜择洗干净切段。　　二、油入锅，热后下入葱姜末炝锅，投入肉丝、酱油、精均匀，再投入韭菜、菠菜煸炒断生，出锅即成。　　材料：牛肉两斤、西红柿500克、花椒油50克、高汤500克、酱油50克、料酒15克、白糖150克、...

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