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英研究：早餐是青少年营养摄入的关键--人民健康网--人民网

管理员 发布于 4年前 (2021-01-24)

　　据澳大利亚《澳洲人报》8月17日报道，一项英国研究表明，青少年不吃早餐会造成其缺失成长发育所必需的营养。这项研究证明了“早餐是一日三餐最重要的一餐”这一观点。　　科学家通过食物日记的方式评估了一部分英国青少年的饮食习惯，其中包括802名4到10岁的儿童和884名11到18岁的青少年。在11到18岁的青少年组中有超过1/4的人在2008年到2012年期间每天都不吃早餐。而在4到10岁的儿童组中这一比例仅...

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培养青少年自主营养健康意识

管理员 发布于 4年前 (2021-01-24)

　　中国教育报讯（记者余闯）“过去，学生饮食习惯不好，餐桌上经常出现剩菜剩饭，浪费现象严重。这些现象造成了一些学生的营养不良、偏瘦，同时个别学生体重偏大、特别胖，孩子们营养不均衡。”河北省白池沟中心小学校长赵春东直言，缺乏健康营养意识及有效措施，会影响学生正常发育。中国疾病预防控制中心营养与健康所学生营养室研究员张倩说，伴随着“农村义务教育学生营养改善计划”的实施，以学校为基础的“营养健康活力计划”，对于提高农村学生营养知识...

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改善青少年营养 推动健康中国早日实现

管理员 发布于 4年前 (2021-01-24)

　　“少年智则国智，少年强则国强”。青少年是我们祖国的未来、民族的希望。为了促进青少年的营养健康和食品安全，6月17日，首届“青少年营养健康与食品安全万里行”新闻发布会暨央务集团寻找中国好食品大型公益活动启动仪式在北京举办。　　此次活动由中国食品报社、中国质量万里行促进会、央务（北京）投资控股集团有限公司主办，来自国家食药监总局、国家质检总局、中国保健协会、中国农业大学、中国疾病预防控制中心营养与健康所、...

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青少年营养问题亟待重视

管理员 发布于 4年前 (2021-01-24)

　　本报讯（记者田文生）6月初，重庆市教委出台文件规定学生课间奶、豆奶、学生饮用奶等一律停止。这意味着，如果不出台新的规定启动学生奶项目，重庆市所有的中小学生将不能再在学校喝到“学生饮用奶”。　　学生饮用奶是政府倡导实施、向在校学生提供、由定点企业按照国家标准生产的饮用奶，重庆市从2001年开始试点，2002年4月正式启动“学生饮用奶计划”，该计划被认为是“重视和关心青少年营养及健康问题的具体体现，也是改...

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希望工程青少年营养健康计划

管理员 发布于 4年前 (2021-01-24)

　　由于受到我国许多旧饮食习惯的影响，青少年学生缺乏科学营养知识，加上不良生活方式的养成以及家庭学校生活条件限制，我国青少年身体素质的营养状况令人担忧。　　中国青少年发展基金会从2010年起正式推出“希望工程营养健康计划”，旨在关注贫困地区中小学生，帮助这些学生解决广泛存在的营养不良问题，同时致力于改善贫困地区中小学校的食堂卫生和基础设施建设。　　让我们一起走进大山、走向草原，到遥远的...

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营养师提醒：青少年肥胖危害多 10岁男孩患上脂肪肝

管理员 发布于 4年前 (2021-01-24)

　　家有小胖墩，好多家长都不太当回事，甚至认为“孩子正在长身体，胖一点底子好”，殊不知，青少年肥胖对孩子的影响远比想象中要大。几个月前，广州医科大学附属第三医院临床营养科医生就接诊了一个10岁便患上脂肪肝的小男孩。不仅是他家人，很多人听说他这么小就患上脂肪肝都觉得不可思议。好在营养医师的科学指导及时干预，三个月后他便减重11斤，成功摆脱了脂肪肝。　　小叶今年10岁，三四个月前，身高145厘米的他体重有54...

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青少年营养食谱

管理员 发布于 4年前 (2021-01-24)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　午餐：米饭（粳米200克）、蘑菇炒肉片（鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精）、炒青菜（青菜200克、植物油5克，味精、盐适量）。　　晚餐：馒头（面粉150克）、百合虾（虾仁50克、胡萝卜25克、柿子椒25克、植物油5克、百合、淀粉、味...

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【青少年】青少年食谱大全_青少年吃什么好_青少年营养食谱_太平洋时尚网

管理员 发布于 4年前 (2021-01-24)

　　降胆固醇食品有什么？由于现在人们生活水平的提高，从而使得有些人在饮食上就开始出现暴饮暴食，饮食不规律的现象，而且喜欢吃甜食、油腻等重口味食物。殊不知这些不健康的饮食方式正危害你的身体健康，这些错误的饮食习惯会导致血液中的胆固醇的直线上升，从而危害你的身体。那么胆固醇高吃什么好呢?有哪些食物可以减低胆固醇呢?今天小编就来告诉你常吃这10种食物可以降低你的胆固醇，干快来看看吧。...

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青少年营养膳食8技巧

管理员 发布于 7年前 (2018-06-26)

　　科学研究发现，导致身材矮小的因素除了遗传、疾病外，还有一个重要因素就是营养问题。合理的膳食结构对身高有十分重要的作用。那么，对于青少年长高，饮食营养又该如何补充呢？下面，助高云健康管理的助高老师就来给大家讲讲吧。　　青少年发育期，对蛋白质的需求量比成人高得多，如供给不足便会影响身高增长。食物以畜瘦肉、鱼虾肉、禽蛋类、乳类、豆类及其制品含蛋白质丰富。此外，胶原蛋白和粘蛋白是构成骨骼的有机成份，青少年应及时补充，食物中肉皮、猪蹄、鸡、鱼...

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青少年营养食谱及做法

管理员 发布于 7年前 (2018-06-26)

　　【慧聪制药工业网】青少年正是长身体的时候，如果营养跟不上，很可能会造成个子长不高或者智力发育不好的情况，下面为您介绍一些青少年营养晚餐食谱。　　做法：将鸡蛋打散，加入盐、料酒、酱油与牛奶。猪瘦肉切成薄片，加少许盐、料酒和酱油，使其入昧。将香菇切成片。将猪瘦肉、香菇放在大碗中，倒入打散的鸡蛋汁。用电饭锅蒸熟，即可食用。　　做法：起油锅，将豆腐皮放入锅中，用中火炸至豆腐皮表皮起泡即可取出，用刀切成小块状备用。将芹菜的叶片择去，洗净后切成...

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