Tag "湿热体质的饮食" 相关文章
总计3页，当前第1页
管理员 发布于 3年前 (2021-10-05)
1、头身困重。特别是在午后，身体发热，刚开始感觉不明显，摸久了发现身体发热灼手。 2、长痘。湿热容易长痘，青春痘，中医叫做痤疮。这是因为湿热导致痰凝血瘀，生成痘痘。 3、口苦口干口臭、小便赤短，大便粘滞。湿热最伤害的是脾胃，脾胃不佳会导致饮食不佳、口臭、口感等症状出现。因为脾运行不好，必然导致排泄功能不佳，造成小便黄赤、大便燥结或者粘滞。 4、阴囊潮湿。现...
阅读(69)
管理员 发布于 3年前 (2021-10-05)
随着生活节奏越来越快,得颈肩腰腿痛的朋友越来越多,北京广安门医院南区骨伤科马鹏程医生发心为大家分享健康科普知识,你的伤痛他都懂,他是中医马鹏程!让大家减少因颈肩腰腿痛带来的困扰,请大家关注一个有情怀的骨科医生—马鹏程医生。欢迎评论、转发或私信交流，为了您和家人的健康我们一直在努力。更多健康内容请关注：桔杏医生 随着生活节奏越来越快,得颈肩腰腿痛的朋友越来越多,北京广安门医院南区骨伤科马鹏程医生发心为...
阅读(78)
管理员 发布于 3年前 (2021-10-05)
湿热体质的人形体中等或偏瘦，面垢油光，易生痤疮，皮肤油腻，毛孔粗大，头发油腻、头皮屑多，口苦口干，身重困倦，烦躁易怒，小便短黄，大便黏滞不畅或燥结，男性阴囊潮湿，女性带下增多，舌质偏红、苔黄腻，脉滑数。 湿热体质是湿热蕴于中焦脾胃及肝胆所致，因此湿热体质的人饮食的调养应以清消湿浊、散热泻火为原则，常食平性偏甘寒的食物，少食辛辣燥烈温热之物，戒烟限酒（表3-5）。...
阅读(72)
管理员 发布于 3年前 (2021-10-05)
近日由北京中医药大学中医药文化基地与香港青年新创见联合开展的文化和旅游部“内地与港澳文化和旅游”年度重点项目——“第三届香港青年文化传播大使培训班”在北京成功举办。文化和旅游部港澳台办处长白冰、北京中医药大学中医药文化基地主任张丹英、香港青年新创见会长林文参加了开班式。来自香港青年新创见的55名优秀青年参与了为期五天的线上课程。课程涉及“中医文化”以及“中医学的当代运用、国际推广与创新发展”。此次课程让同学们深度体验了中...
阅读(84)
管理员 发布于 3年前 (2021-10-04)
前几日收到粉丝留言，问湿热体质适合吃一些什么食物，来平和湿热带来的一系列不舒适的感觉，今天我们就介绍十六种适合湿热体质人群常吃的食物。大自然是神奇的，各种植物的生长和食用对于人类来说，都是最好的万圣良药。下面就跟着小编一起来看看适合湿热体质的十六种食物都有什么吧！ 1、绿豆，味甘，姓凉，有清热、解毒、去火的功效，是最常用的清热、解多种药物、食物之毒的食品。许多人在吃过肥腻、煎炸、...
阅读(80)
管理员 发布于 3年前 (2021-10-04)
今天（7月22日）开始，我国进入大暑节气，“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极，通常是一年中最热的时段，高温酷热、雨水充沛，“湿热交蒸”往往在此时到达顶峰。那么，今年大暑节气期间，我国各地天气如何呢？ 常年看，高温、暴雨、台风是大暑节气期间的主要天气。往往，这个时期，副热带高压控制南方大部，江南、江汉、西南地区东部、黄淮等地高温频繁，长时间高温少雨，还容易出现伏旱；而北方地区此时却是多雨的时候，华北...
阅读(79)
管理员 发布于 3年前 (2021-10-04)
湿热体质多指体内湿热者。人可能受到湿热的侵袭，湿气侵袭到上焦，就会出现有痰难咳或早起痰多的情况。湿属阴，热属阳，阴阳本身就是一对矛盾，寒热并存，就会出现湿热体质。就是体内湿热。湿热体质的人在饮食上应注意哪些问题？下面小编给大家介绍了一些实用的美容药膳：对湿热体质出现的痤疮、口臭、浮肿、黄褐斑、酒糟鼻等有良好改善作用。 湿热体质食疗蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得...
阅读(71)
管理员 发布于 3年前 (2021-10-04)
中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。 你好，很高兴为你解答，湿热证因热往往依附湿而存在，所以应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。饮食上少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺...
阅读(81)
管理员 发布于 5年前 (2019-09-30)
湿热体质的人主要是因长期饮酒，抽烟，过食辛辣，油炸食物等湿热食物有关，湿热体质的人表现为脸部和鼻尖总是油光发亮，还容易生粉刺、疮疖，一开口就能闻到异味，属于湿热体质。这种人还容易大便黏滞不爽，小便发黄。调养方式：饮食清淡，多吃甘寒、甘平的食物如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛温助热的食物。戒除烟酒。不要熬夜、过于劳累。适合中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等运动。日常可服六一散、清胃散、甘露消毒丹...
阅读(132)
管理员 发布于 5年前 (2019-09-29)
应对一阴生的夏至，还需要食阴以养阴，核桃、黑芝麻、兔肉、鸭肉、冬瓜、莴笋、百合、紫菜、鸽蛋等属于阴性的食物。注意吃一些补肾的食物，如，黑豆、枸杞、黑芝麻、海带、木耳等。《金匮要略》有“夏不食心”之说，即是说夏天不能对心脏补益太过的意思，其中还有一个意思就是不能吃动物的心，死气在心。夏季又是多汗的季节，出汗多，易耗气伤阴，可适当选用一些益气养阴、清热利湿的药膳，如沙参山药粥、沙参老鸭汤。水果宜多吃枇杷...
阅读(136)
56健康网
