56健康网300斤胖子的减脂训练计划
管理员 发布于 5年前 (2019-09-10)
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求一个详细 专业的健身计划 本人一学生 16岁 1米8 160斤 偏胖 想练就一身完美的肌肉 早上跑
管理员 发布于 5年前 (2019-09-10)
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成都-西安-郑州权威减肥训练营胖子减肥计划表易胖体质减肥法
管理员 发布于 6年前 (2019-05-09)
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胖子福音！忍不住给大家安利一个可以减肥的VR游戏谱
管理员 发布于 6年前 (2019-05-09)
图片中这位帅哥给自己定制了一份VR减肥计划表，目前他已经成功通过VR减掉了12磅体重。 尝试过Audioshield这款Vive游戏的玩家们应该理解这款游戏有多累人。手舞足蹈地玩上几分钟，几乎所有玩家都会大汗淋漓。于是有人开始想，既然对体力要求那么高，那么能不能通过玩VR游戏来减肥呢？ Donkey是一名私人教练，同时自己也是一名举重运动员。自从他的儿子出生之后，他一直尝试各种健身的方法。为了测试一下VR游戏的减肥效果，...
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胖女孩减肥成功后被众多男生追求如今成为模特还要当演员
管理员 发布于 6年前 (2019-05-09)
众所周知，减肥是一件非常困难的事情，除了坚持健康但却难吃的饮食方法之外，多加锻炼也是让很多胖子望而却步，因此如若没有坚定的意志是很难减肥成功的。然而，一旦减肥成功，那么将会是脱胎换骨的变身，我们今天要讲到的这个女孩就是如此。 据越南媒体4月15日报道，这个女孩就是来自越南的药剂师TramAnh，今年23岁的她曾因参加过一些电视节目而走进了大众的视野。因为出众的外貌和性感的身材，很多网友都认为Tram的演艺道路会很顺畅，但可能很少...
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4个方法助你保持身材苗条减肥计划轻松甩掉赘肉
管理员 发布于 6年前 (2019-05-09)
拥有一个窈窕的身材是每个美眉的梦想，但是并不是多有人的梦想都能实现，那么今天小编最主要的任务就是来帮助大家实现永葆身材窈窕的梦想啦。 很多MM都想要完美的好身材，但往往事与愿违。减肥就成了女性一生奋斗的目标。而减肥是一个漫长的过程，并不是轻轻松松就能瘦下来的，下面几点照着做，让你永葆苗条哦！减肥走捷径，让你更容易瘦下来！ 以一杯热柠檬水让你的消化系统醒来，如果你难以接受热柠檬水的味道，试试泡上一杯绿茶然后加入柠檬片。 当我们摄...
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美军如何控体重：胖子送减肥营 不达标开除
管理员 发布于 6年前 (2019-05-09)
环球军事报道记者马俊解放军四总部近日联合发布《军事体育训练改革发展纲要(2015－2020年)》，其中提出实行军人体重强制达标等配套政策，并要求解放军士兵考学、提干，现役士官的晋职晋级晋阶，也都必须有明确的军事体育训练成绩标准。随着现代生活的富裕，军人体重超标已成为世界性问题，而军人体重标准是怎么制订的？又有什么办法控制军人体重？不妨看看外军是怎么做的。 美国不仅是世界头号军事强国，也是最胖的国家之一，超过1/4的适龄青年都...
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减肥也有训练营？ 奔跑吧胖子引领运动瘦身风向标
管理员 发布于 6年前 (2019-05-09)
中新网北京3月21日电(岳川)昨日，北京“”减肥训练营携手TigerHouse健身俱乐部，欲打造出一个指标性的减肥培训基地。训练营将专注于运动瘦身，教练团队汇集了多位业内精英。 在全民健身的大环境下，奔跑吧胖子减肥训练营将秉承“专业成就品牌，品牌铸就未来”的理念，充分发挥主教练团队在长期的运动健身和减脂控制体重实践中的扎实理论和丰富的实践经验，结合一流的设备设施，利用“顶尖师资、专业设施、科学膳食、个性方案、健康保障”五大优势...
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130斤以上胖人减肥法则：每天只需“3件事”！不节食也躺着瘦
管理员 发布于 6年前 (2019-05-09)
春天的时候，是减肥的高峰期。很多爱美的女性朋友就是的在春季的时候，开始了自己的减肥计划。提及减肥，很多人的第一反应就是开始节食。节食一般是会选择在一日三餐中，自己不吃晚餐，然后在中餐和早餐中都是少吃，减少自己的饭量。减肥的人，先缩胃。很多减肥人都会产生一种减肥的误区中，那就是想要通过减少自己的食物的摄入的含量，还减轻自己的体重。但是造成我们身体发胖的原因是有很多种的。对于很多在体重超过了130斤以上的胖女孩来说，减肥真的是特别的困难...
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肥胖减脂健身计划 适合大胖子的锻炼
管理员 发布于 6年前 (2019-05-09)
导语：随着生活水平不断提高、生活质量增强，人们对健身的充实度也是慢慢升高，健身，已经变成了大多数人的计划之一。肥胖减脂健身计划，适合大胖子的锻炼，你准备好甩脂了吗? 相关医学研究证实，最佳健身时长要在60分钟到90分钟左右，以健身两三天，休息一天的频率为好。 锻炼时间太长，不仅达不到健身效果，反而容易引起身体过度疲劳，对于身体机能的各项恢复非常不利。而健身强度的选择，要以中等强度力量还有小强度练习想结合的运动方式。 不少人喜欢...
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