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饮食调理

便秘者如何饮食护理

管理员 发布于 3年前 (2021-10-12)

　　便秘在长期伏案工作的人中间发生较多，这除了由于他们活动较少外，还与他们的食谱有密切关系。如食物所含的纤维素不够，食物脱水严重而又没有及时补充必要的水分。因此，增加活动量和改变食谱是便秘者的主要方法。一般说，通便的食物应有两个特点：（1）含有足够的纤维素；（2）非过分脱水的食物。故便秘者应多吃蔬菜，如白菜、芹菜、苋菜、韭菜、菠菜、竹笋、豆芽、萝卜、胡萝卜等（豆制品、腌晒干菜对通便没有帮助）。由于蜂蜜是较好的肠润滑剂，因为酸...

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怎么解决便秘？这3个护理小妙招学起来

管理员 发布于 3年前 (2021-10-12)

　　顽固性便秘的患者不仅需要及时的治疗，在护理方面也需要极尽心思，在护理方面建议可以着重于以下几点：　　顽固性便秘患者的饮食是首要关注点，合理的饮食结构可以帮助顽固性便秘的治疗以及预防顽固性便秘的复发。　　建议顽固性便秘患者每日进食充足，不能吃太少，保持肠道的充盈状态；食物建议粗细搭配，增加粗粮和新鲜蔬菜水果的足量摄入；养成每日足量饮水的习惯，每日饮水量维持在1L-2L，坚持早起一杯蜂...

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便秘饮食与康复

管理员 发布于 3年前 (2021-10-12)

　　便秘是因为粪便在大肠内停留时间过长，其所含水分被大量吸收，使大便变得难以排出。要排便通畅，就要使肠腔内有充足能使大便软化的水分，因此，喝水应该讲究技巧，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。可见，便秘的人喝水最好是大口大口地喝（即喝满口），吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动，改善便秘的症状。　　（3）要多喝水：摄入充足的水分可以使肠腔内保持足够软化大便...

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宝宝便秘拉不出来怎么办？生活护理加肠道调节是应对方法的根本

管理员 发布于 3年前 (2021-10-12)

　　挥手告别炎炎夏日，我们迎来了干爽的秋季，虽然气温凉爽令人心旷神怡，但是却干燥易上火，而且婴幼儿的消化功能也不是很好，所以宝宝便秘会越来越多，到达高发期。　　宝宝出现便秘会影响食欲、造成肛裂，长时间的便秘还会对智力和免疫力带来不良影响。宝宝便秘拉不出来怎么办呢？如果宝宝便秘初期不严重的话，首选调整饮食和生活习惯。如果宝宝便秘很严重，一定要在医生的指导下用药，情况有改善后，转入饮食调整，避免再次便秘。...

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折耳猫大便干燥怎么饮食护理及预防？

管理员 发布于 3年前 (2021-10-12)

　　折耳猫是铲屎官的宝贝，但是如果铲屎官平日里长期给折耳猫吃干硬的猫粮，猫咪又老是不自动喝水补充水分，折耳猫的大便就容易干燥，大便干硬容易导致排便困难，形成便秘。当折耳猫便秘，铲屎官就需要及时采取措施改善猫咪便秘情况，以免折耳猫便秘严重甚至患上结肠症。　　既然猫咪便秘和食物息息相关，那么改善便秘就需要从调整饮食开始，折耳猫便秘期间，最好不要喂食干硬的猫粮，可以喂食一些比较容易消化的流食，如小米拌肉末粥等，...

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女性比男性更易便秘吗不吃肉可以缓解便秘吗饮食清淡对便秘有用吗

管理员 发布于 3年前 (2021-10-12)

　　哎，一个未婚姑娘，提出这样的问题，我还真是有点不好意思。从小到大，我一直都有便秘，很痛苦。一个星期解一次大号，家里的马桶肯定会堵塞一次。　　其实，因为便秘，我也看过医生，注意饮食，一直没有改善。万能的钱报，能帮帮我吗？　　说起便秘，这是不少人的痛，索性就请杭州市第一人民医院胃肠肛外科副主任医师张健好好来聊一下这个话题。　　子宫在盆腔内挤压直肠，使直肠的弯曲度增大...

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高蛋白饮食易致孩子便秘

管理员 发布于 3年前 (2021-10-12)

　　接诊的武汉市长江航运总医院儿科郭友华主任说，患儿的饮食结构几乎完全是高蛋白，纤维素极度缺乏，很容易便秘导致大便干结。大便通过肛门时会损伤黏膜及周围皮肤，引发孩子肛裂。如果反复出血，发展为陈旧性肛裂，甚至需要手术治疗。　　“现在便秘的孩子是多了。”武汉市汉口医院儿科主任李晓岚说，她一周就能接诊10多例便秘患儿，饮食不均衡是主要原因。她还指出，有的父母意识到要给孩子多吃水果蔬菜，但却切得碎碎的，这相当于把...

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久坐不起 饮食无规律 的哥便秘三年腹大如孕

管理员 发布于 3年前 (2021-10-12)

　　“3年多，没这么舒服了”昨天早上，的哥李师傅从解放军第113医院普外科病房厕所走出来时，心情大好。而就在几天前，他还坐立不安，愁容满面，肚子大如孕妇。　　3年前，因为职业的关系，李师傅的生活很不规律，一直患有轻度便秘，经常十天半月、严重时1个月才排便一次。本以为吃吃消食片就能解决问题，没想到症状非但没减轻，后来还慢慢演变成只能吃，不能排。　　李先生肚子越来越大，体重却越来越轻。其间...

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老年人便秘的饮食调节和生活护理

管理员 发布于 5年前 (2019-10-10)

　　老年人的便秘，多数属于单纯功能性便秘。除适当活动外，更要注意饮食，养成良好习惯，其目的是利用食物因素，刺激肠道蠕动，促进排便。饮食方法如下：　　用富含粗纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果等。粗纤维可增加食物残渣，刺激肠壁促进肠道蠕动。使粪便易于排出。　　多吃产气的食物，如豆类、薯类、萝卜、洋葱、豆芽、韭菜等食物，可刺激肠蠕动，缩短食物通过肠道通过的时间，促进排便。　...

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儿童腹泻便秘试试中医肚脐贴

管理员 发布于 7年前 (2018-08-13)

　　“我家孩子睡觉不安稳，不好好吃饭，这两天还闹肚子，但又特别害怕吃药打针，有没有不用打针吃药并没有毒副作用的好方法呢？”琪琪妈妈在网上寻求帮助。“可以试试中药肚脐贴，我的孩子就是用它治好的。”有网友回答。　　据杜万全堂中医医院（杜万全堂国医馆）范维兴介绍，贴肚脐治病，是祖国医学里的“脐疗法”，也是一种中医外治疗法。中医认为，肚脐是掌握任脉要穴的“神阙穴”所在，肚脐内联全身经脉，药物敷脐后，气味入血，在腹部形成较高的药物浓度并输送全身，...

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