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红枣并不补血！但营养师却说：与这种食物搭配补血效果会翻倍！

管理员发布于 6年前 (2018-11-10)

　　红枣是人们经常食用的食物之一，不管是在熬粥的时候，还是当作茶饮来食用，红枣都是一个非常好的选择，可以为食物增添美味，且红枣的营养价值也很好，富含维生素C、蛋白质、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、多糖类和钙、铁、环磷酸腺苷等营养元素，对人体的健康十分有益。　　从中医的角度上来说，红枣还是帮助我们养血安神、补虚益气、健脾和胃的食材，对于女性的朋友来说，还能够起到美容养颜、防止脱发的作用。　　现代人生活物质的条件提高...

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营养搭配

减肥这么反人性的事「咚吃」要用搭配私人营养师的订阅餐来帮你完成

管理员发布于 6年前 (2018-10-24)

　　减肥是一生的事，也是最反人性的事。都说三分练七分吃，大多人减肥的第一步是“少吃点儿”，然后，也就没有第二步了。　　那怎么样才能抓住这“七分吃”的市场呢？这几年沙拉、轻食爆火，单价六七十的低脂配餐却能受到疯狂追捧。但大多品牌还是依托线下门店、外卖点，市场分散、没有头部。　　对此，我们最近接触到的“咚吃”（原名“非糖”）要从线上订阅餐入手，将配好的餐品冷冻装袋，按周冷链配送到消费者家里，用微波炉或水煮加热后即可装盘食用。咚吃开始于20...

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