56健康网代餐当饭可能致皮肤粗糙掉头发！这里为您科普营养小常识
管理员 发布于 3年前 (2021-10-13)
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市场监管总局：“辣条”类食品名称不得低俗或违背营养科学常识
管理员 发布于 3年前 (2021-10-13)
中国网12月11日讯据国家市场监督管理总局网站消息，市场监管总局日前发布《关于加强调味面制品质量安全监管的公告》。公告明确对“辣条”类食品统一按照“方便食品（调味面制品）”生产许可类别进行管理，食品名称要反映食品的真实属性，不得使用低俗、误导或违背营养科学常识的名称。 公告指出，各地市场监管部门对“辣条”类食品统一按照“方便食品（调味面制品）”生产许可类别进行管理，凡与此不一致的，应当于2020年...
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美食小知识：谁说煮饭不泡米 营养全浪费？
管理员 发布于 6年前 (2019-03-23)
煮饭是厨房里最基础的操作。现代化的电饭锅让煮饭变得极为方便，操作起来并不比“把大象关冰箱”简单。不过，最近看到网上有视频中宣称“缺少了提前浸泡这一步，营养全被浪费了”。简单粗暴地说：这是一条危言耸听的谣言。 米饭是一种营养较为单一的食品。它的核心价值是提供碳水化合物，作为我们日常活动的能量来源。100克生大米中，差不多有80克是淀粉，10克以上的水和7克左右的蛋白质。微量营养成分中，有一些B族维生素值得一提，除此之外的营养成分就乏...
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南康一小组织学生学习春季营养知识
管理员 发布于 6年前 (2019-03-23)
报道：春季是中小学生新陈代谢旺盛、户外活动增多、能量需求增加的季节，也是一年中身高增长的重要时期。近期，南康区第一小学安排教师在健康课堂上组织学生重点学习春季营养知识，把握身高增长“黄金时间”。 健康课上，老师重点讲述：春季，小朋友要补充适当的蛋白质，保证食物的多样性。每日摄入的食物包括谷类、薯类、动物性食品、豆类及其制品、蔬菜水果类、纯热能物质等。对学生比较陌生的知识概念，如“纯热能物质”、“蛋白质”，老师以具体的实物进行讲解。...
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绿瘦小知识：这几种习惯一定要改不骗人！
管理员 发布于 6年前 (2019-03-22)
长时间坐办公室或坐车，会带来多种健康疾病。即使经常锻炼，也无法抵消久坐危害。 加拿大阿尔伯塔省卫生服务与癌症保健中心新研究发现，每年发生的近16万例乳腺癌、结肠癌、前列腺癌和肺癌，都与缺乏运动有关，但其中仅有2/3是吸烟惹的祸。 美国《环境卫生展望》杂志刊登一项新研究发现，使用燃气灶时，通风不畅会导致室内一氧化碳、二氧化氮和甲醛严重超标。这3种污染物，在二手烟中极为常见。 不论煎炒蒸煮，只要使用燃气灶，都应打开油烟机，可使污染...
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联合报：健康小知识 5种蔬菜煮过再吃营养翻倍
管理员 发布于 6年前 (2019-03-22)
原标题：联合报：健康小知识5种蔬菜煮过再吃营养翻倍原标题：联合报：健康小知识5种蔬菜煮过再吃营 中新网10月30日电台湾《联合报》近日刊文称，蔬菜生吃好，还是煮过再吃好？生食或煮熟的营养有否差异？对生食爱好者来说，他们主张烹调会使重要维生素流失，并破坏有益身体的酵素。但有些蔬菜经过烹调后，可以分解其坚韧的细胞壁，让营养物质更容易被人体吸收。 多数人知道多食胡萝卜对眼睛有利，因胡萝卜富含β-胡萝卜素，在体内会转化为维生素A...
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留住每一分营养：人之初米粉冲调小知识
管理员 发布于 6年前 (2019-03-22)
当宝宝4个月大的时候，就需要摄入一定的辅食了。这个时候很多妈妈都兴冲冲地为自己的宝宝准备了人之初米粉，希望宝宝能够享受到这美味的营养。他们的消化系统刚刚开始发挥作用，面对“陌生”的食物需要一个适应的过程，这也正是辅食的作用之一。然而，有些妈妈在冲调人之初米粉的时候会忽略这一点，按照自己的习惯进行冲调，导致营养流失，影响宝宝的健康和发育。因此，每一位妈妈在准备人之初米粉的时候都要注意这些雷区。 人之初米粉冲调最常见的误区，就是开水冲...
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辉山奶粉的营养小知识新手爸妈要知道
管理员 发布于 6年前 (2019-03-22)
如何给宝宝选择奶粉，已经成为新手爸妈的第一课。选择奶粉不仅要看品牌，还要看奶粉的营养配方，只有了解了这些，才能为宝宝挑选到更合适的口粮。国内值得信赖的乳品品牌辉山乳业旗下的玛瑞奶粉就是一款健康营养的婴幼儿配方奶粉，它为宝宝提供了丰富营养，帮助宝宝肠胃更好的吸收。接下来我们就一起来看看这款奶粉的营养成分吧。 OPO结构脂其实是一种脂肪成分，化学名为1，3-二油酸2-棕榈酸甘油三酯。OPO从分子结构上模拟了母乳中的天然营养脂质结构，可...
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绿瘦小知识：美食“骗局”让你消化不良？多吃些山楂助消化吧
管理员 发布于 6年前 (2019-03-22)
中华美食博大精深，种类之多，花样之多，让人目不暇接，这对于爱美又爱吃的女生来说，真的是难以抉择，到底是选择瘦还是选择吃，这真是个千古难题。但是小编想说的是长胖并不是最严重的，最怕的还是肠胃问题。 很多人因为吃了太多好吃的，从而导致消化不良。所以小编今天要给大家介绍的就是能够促进消化的山楂，山楂是我们日常生活中常见的水果，我们都知道它具有促进消化的功效，但是小编想说的是，山楂的功效并不只有这一项。 促消化应该是山楂最广为人知的功效...
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爆炒猪肉最营养 盘点猪肉的食用小知识
管理员 发布于 6年前 (2019-03-22)
【慧聪食品工业网】猪肉，是一种很普通的家常菜，其历史悠久，且营养非常全面，被称为物美价廉的补虚佳品，猪肉的烹饪方法有很多，其实猪肉爆炒吃最营养生，下面小编给大家分享关于猪肉的营养价值及食用知识，一起去看看吧! 猪瘦肉的营养非常全面，不仅为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，还提供钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等营养元素。相对牛羊肉来说，猪瘦肉的营养优势在于含有丰富的B族维生素，能调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增强免疫系统和...
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