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立冬养生：冬藏要守住四大秘诀照养生食谱吃起来

管理员发布于 6年前 (2019-04-30)

　　北方有立冬吃饺子的习俗，为什么立冬吃饺子？因为饺子是来源于“交子之时”的说法。立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。所以，我们冬季养生前，先上盘饺子!大家边吃边聊!　　俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，冬季也是养生进补的好时机，到底该怎么科学进补呢？我们邀请中国中医科学院广安门医院国际医疗部主任刘馨雁介绍冬季进补的秘诀!　　立冬，是冬季的开始，按照《黄帝内经》第二章《四气调神大论》中所写：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，勿...

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冬季养生

冬天有那些养生食谱

管理员发布于 6年前 (2019-04-30)

　　冬季是肾经的最旺盛季节，根据中医理论的五行学说，肾属黑色，所以总体来说黑色食物可以增加人的体质，还有就是每天按揉自己的穴位，肾经是人的先天之本，脾胃是人的后天之本，那么每天按揉这三条经络就会增强体质，如果不知道经络的走向和具体的穴位可以买张人体经络挂图对照按揉，坚持下来就会增加体质，得到健康的养生保健。肾经主要按揉太溪、复流、涌泉三个穴位、脾、胃二经主要是腿上的穴位。　　冬季养生食谱-鸡丝汤用料：鸡脯肉75克，火腿15克，冬菇15...

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冬季养生

冬天养生食谱大全：冬天吃点什么好？

管理员发布于 6年前 (2019-04-30)

　　将莲藕清洗干净之后去皮，最后切厚片备用;将猪脊髓清洗干净之后放入开水中焯一遍，最后沥干水分;将准备好的莲藕以及猪脊髓一起放入砂锅中，加入调味品以及清水，慢炖大约两个半小时就可以了;起锅之后去除葱姜，加入食盐就可以直接服用。　　功效：如果是一些由于腰肌劳损导致的腰痛、腰膝酸软或者是四肢无力的情况，那么在冬天休息的时候服用这道莲藕猪脊髓汤，能够很好的辅助身体恢复健康。　　做法：将牛肉清洗之后切小块，红枣去除果核洗干净;将牛肉和红枣一起放...

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冬季养生

大寒吃什么传统食物养生进补？大寒节气养生食谱及养生注意事项（图）

管理员发布于 6年前 (2019-04-30)

　　大寒是一年“运”、“气”循环变化的开始，做好大寒节的养生保健是非常重要的。小编整理了大寒节气养生食谱及养生注意事项如下：　　春节将至，大寒到。“大寒”是冬季的最后一个节气，大寒也是二十四节气中的最后一个节气。大寒过后要随着时间的变化做适当调整，一年之中物候的变化都与节气密切相关，大寒是一年“运”、“气”循环变化的开始，做好大寒节的养生保健是非常重要的。小编整理了大寒节气养生食谱及养生注意事项如下：　　远志枣仁粥：远志肉10克，酸枣仁...

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冬季养生

冬季有哪些养生食谱

管理员发布于 6年前 (2019-04-30)

　　冬季来临，今向各位网友奉上几个经济实惠、清香可口，而且还健身养体的——冬季养生汤。素笋汤：取冬笋200克，鲜汤250克，香菜梗、水发黑木耳、葱姜汁、精盐、味精、麻油各适量。先将冬笋去皮洗净，切成长8厘米、宽1厘米的薄处，放沸水中略烫捞出，放凉水中过凉后捞出控水。黑木耳择成小朵，香菜梗洗净后切成3厘米长的段。炒锅上旺火，放入鲜汤，加入葱姜汁、精盐、味精，再放入竹笋片、黑木耳片，待汤煮沸时，用后勺撇去浮沫，放入香菜梗，淋上麻油搅匀后盛...

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冬季养生

美团上线买菜App不仅要做一个“每日优鲜”还藏了本《食谱大全

管理员发布于 6年前 (2019-04-30)

　　美团到家业务又下一城。36氪获悉，美团于近日上线了一款名为“美团买菜”的App。这是由负责生鲜零售　　36氪获悉，美团于近日上线了一款名为“美团买菜”的App。这是由负责生鲜零售的小象事业部新推出的测试性业务，目前仅在上海市虹口区周家嘴路开通，服务范围也仅限周家嘴服务站周边1.5公里内。　　就在前不久，36氪发现美团正在招聘多个游戏相关的岗位，包括测试工程师、游戏策划、游戏视觉设计师、游戏服务高级开发工程师等。美团点评高级副总裁王...

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