56健康网不同水果所含营养成分不同根据职业吃水果
管理员 发布于 6年前 (2019-06-07)
...
阅读(185)
评论(0)
Tag "水果的营养成分" 相关文章
总计1页，当前第1页
健康：认识水果的主要营养成分
管理员 发布于 6年前 (2019-06-01)
俗话说“遍尝百果能养生”，中国古代医书《千金食治》中就曾记载：“凡欲治疗，先以食疗，既食疗不愈，后乃用药尔。”水果因其独特的养生功效而被历代医家所推崇，成为中医理论的重要学说。 如今，水果是人们日常生活中不可缺少的一种食物，水果中含有大量的营养成分，正确食用水果不但可以增进食欲，还能够保养身体、防病治病、延年益寿、美容保健。水果中丰富的微生素可以嫩白肌肤、预防和缓解便秘、肠胃不适等症状；微量元素和有机酸对于高血压、动脉硬化等病症都...
阅读(140)
评论(0)
榨汁对水果营养成分的
管理员 发布于 6年前 (2019-06-01)
合肥、绿怡居商住楼安全隐患严重已发生火灾小区内通道狭窄消防车无法入内！（图 网上看到#蚌医二附院男医生猥亵女患者#不知真假！感觉好可怕，坐等调查结果…（图 【草根拍客】活跃在合肥地铁车厢、站厅里的“职业”回收报纸的老人们，注意安全哟！ 快讯：新站高新区XZQTD236号地块成功出让楼面价7599.96元 儿童湿疹反复发作需注意！省儿童医院专家在线年“工会会员日”活动报名火热进行中附你不可...
阅读(228)
评论(0)
【生活】夏季吃水果营养又瘦身？注意！食用不当或适得其反
管理员 发布于 6年前 (2019-06-01)
日常生活中，吃适量水果有许多益处，而如果单靠吃水果减肥，则会直接影响身体健康。 由于水果的能量密度低，和一般餐食相比热量低了很多，用水果充当食物当然会瘦下来，但这样长期下去，营养的不均衡会让身体难以承受，而且一旦停下来，体重也会慢慢地回升。 一些水果中含有较多植物性脂肪，如榴莲、牛油果，如果吃得太多，累积热量也很可观；一些水果糖分较高，如西瓜、梨，如果吃得太多，容易使血糖过快升高。 以100克水果维生素C的含量来计算，猕猴桃含...
阅读(165)
评论(0)
水果打成果汁 会破坏营养成分吗？
管理员 发布于 6年前 (2019-06-01)
将各式鲜艳、香甜的水果打成果汁，会破坏营养成份吗？有网友提问：“水果打成果汁，会破坏营养成份吗？”水果打成果汁后，还能保留新鲜水果的营养素吗，让专业营养师为大家解答。 许多人以为喝果汁等于吃水果，习惯以果汁取代新鲜水果，不过，台湾“癌症基金会”营养师郑欣宜表示，喝果汁不但无法完全摄取到天然水果的营养素与膳食纤维，若每天都以果汁取代水果，不但容易使血糖升高，还可能会因为摄取过多热量，造成体重暴增。 许多水果中都含有丰富的水溶性维生...
阅读(169)
评论(0)