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管理员 发布于 5年前 (2019-09-11)
易书科技是一家以内容制作、内容创意、内容运营为核心的多领域融合型发展的企业。本着内容精品化及跨界融合发展的理念，致力于出版（纸质、数字、音频、课程等载体）、影视IP、二维动画、视频等业务。 人体必须保持阴阳之间的动态平衡，才能维持正常的生理功能状态。中医认为人体接受的营养物质和人体功能活动所消耗的能量之间应该是相对平衡的。如果营养物质提供多，而功能活动的消耗少，则多余的能量就要积存下来，或变成脂肪堆...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-11)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三位，每天应该吃125-200克(鱼虾类50克，畜、禽肉50-100克，蛋类25-50克)； 奶类和豆类食物合占第四位，每天应吃奶类及奶制品100克和豆类及豆制品50克。...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-11)
什么叫平衡膳食?从营养科学来讲,能使营养需要与膳食供给之间保持平衡状态,热能及各种营养素满足人体生长发育、生理及体力活动的需要,且各种营养素之间保持适宜比例的膳食,叫平衡膳食. 做到平衡膳食,要从每人每户餐桌饮食合理搭配做起,也就是要吃多样化食物.人体必需营养素有近50种,缺一不可,没有一种天然食物能满足人体所需的全部营养素,因此,膳食必须由多种食物组成.两千年前我国《黄帝内经·素问》中提出五谷为养...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-11)
平衡膳食是指膳食中热能和各种营养含量充足，种类齐全，比例适当，。膳食中所供给的营养与机体的需要，两者能保持平衡。 2013-11-12展开全部均衡全面足够的膳食能够提人体的所有营养需求，所以良好的膳食非常重要。 什么叫平衡膳食？从营养科学来讲，能使营养需要与膳食供给之间保持平衡状态，热能及各种营养素满足人体生长发育、生理及体力活动的需要，且各种营养素之间保持适宜比例的膳食，叫平...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-11)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 没有一种食物能提供给成人全部的营养素，只有平衡膳食才能满足成人正常生理所需要的热能和全部营养素，并合理地消化吸收及利用，达到合理营养，促进健康的目的。中国居民膳食宝塔是平衡膳食的形象化量化的表达，很有用。 展开全部没有一种食物能提供给成人...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-11)
经常有患者问我：“我现在不吃肥肉，瘦肉也吃得不多，炒菜的油也比较控制，您刚才说我现在的症状是吃油太少了。我想问，如果吃肉多了，不是也不好吗？” 是呀，吃不下了，这是人与生俱来的自我调节能力。孩子一出生就有这个自主反射能力，吃奶吃饱了，孩子就会立即停止吃奶，安安静静地去睡觉。 很多人之所以有这个顾虑，一个重要的原因是不知道人体有非常精准的自我调整能力：当肉吃多了，吃不下的时候，是...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-11)
变啦隶属于浙江卫健科技有限公司，提供快速有效的健康减脂服务，给减脂需求者和减脂服务者提供一个可远程监测、交流、服务的平台，将减肥者真正带入数字化减脂时代。就是在日常生活中饮食的时候，做到控制能力的摄入，不要食用那些高能量的食品，这样来做到限制能量平衡膳食。...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-11)
平衡膳食是指选择多种食物，经过适当搭配做出的膳食，这种膳食能满足人们对能量及各种营养素的需求，因而叫平衡膳食。我们知道食物可分两类，一类是动物性食物，包括肉、鱼、禽、蛋、奶及其奶制品；另一类是植物性食物，包括谷类、薯类、蔬菜、水果、豆类及其制品，食糖类和菌藻类。不同种类食物的营养素不同：动物性食物、豆类含优质蛋白质；蔬菜、水果含维生素、矿物盐及微量元素；谷类、薯类和糖类含碳水化合物；食用油含脂肪；肝、奶、蛋含维生素A...
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