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冬季养生

这款凉拌马齿苋健康养生菜 不妨一起来试试

管理员 发布于 5年前 (2020-03-30)

　　马齿苋有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用。最主要的是马齿苋含丰富的ω-3脂肪酸，对降低心血管病的发生有很好的作用。老妈又心脏病血压又高，着个马齿苋很适合老妈食疗，我希望老妈可以健健康康的，这款凉拌马齿苋会经常给老妈做哦，不妨一起来试试吧。...

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冬季养生

威海举办“四季威海·康养福地”健康养生菜大赛

管理员 发布于 5年前 (2020-03-30)

　　·喀什地区“送客进喀”工作领导小组召开2018年第一次全(11-23)·喀什地区叶城县举办以“醉美油纸伞传承中华美食”为(11-23)·喀什地区旅游局召开“聚焦总目标，实干促落实，找问题(11-23)·阿勒泰地区推出2018-2019年冬季旅游优惠政策(11-23)·新疆是个好地方走进上海新疆阿勒泰亮相2018中国国(11-23)·多彩新疆放大冬季之美特种旅游助力旅游兴疆(11-23)·市旅游局组团参加...

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冬季养生

凉拌黑木耳虽然简单 关键的是营养健康养生菜

管理员 发布于 5年前 (2019-09-12)

　　黑木耳也叫光木耳，真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科，黑木耳色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血等，具有很多药用功效，黑木耳具有益气强身、活血、降血脂等功能，含铁丰富，既然好处多多，就来款凉拌的吧，健康美味养生菜。...

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冬季养生

老人都爱吃的养生菜健康美食走进千家万户全民健康从我做起

管理员 发布于 5年前 (2019-09-12)

　　主要原料；瘦猪肉150克、荷兰豆100克、料酒、水淀粉、蛋清、精盐、葱花、姜末　　第一步：将新鲜的荷兰豆用开水戳1分钟捞出备用，切记不要入水时间过长以免荷兰豆过老和失去营养成分　　第二步：将猪肉切片，加入适量精盐、料酒、蛋清、玉米淀粉抓匀，研制5-10分钟，放入油锅最好把油温控制在70℃左右，应该选择大火快炒，在肉还没有完全丧失水分之前起锅，这样的肉一咬下去都是鲜嫩的肉汁，十分可口...

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冬季养生

秋季养生菜：一道私房（老豆腐炖白菜）让全家人都健康起来？

管理员 发布于 5年前 (2019-09-12)

　　夏去秋来，现已是秋分时节了。炎热的天气也已随着秋风的到来，变得凉爽起来。众所周知秋季是国民的养生季节，所以在饮食方面我们也得要重视起来！今天就推荐一道养生汤菜〈老豆腐炖白菜〉食材虽然普通但是做法绝对讲究，口味浓郁而香醇！好吧就让我们来学习一下吧。　　步骤二：倒入适量的清油，下入葱花炒香。紧接着把火关掉，下入少许面粉煸炒稀释为止，然后再加入适量的花生酱接着炒至融化...

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冬季养生

这个菜是以前农村家常菜 真正的健康养生菜

管理员 发布于 5年前 (2019-09-12)

　　大白菜是主要的过冬蔬菜，粉条也是家家冬季必备，记得小时候冬季就是吃大白菜、青萝卜、胡萝卜和粉条，直到现在我家还是很喜欢吃大白菜，尤其是炖的大白菜，加上地瓜粉条，热乎乎的一锅吃起来很美味，今天我下班晚，老公做菜，回到家一看这菜，哎呀，太嫌弃了，炖个白菜都不会，可是看老公自己吃的津津有味，尝了一下还真是不错，喜欢吃素的朋友有福了，嘻嘻。。。。。。...

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