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管理员 发布于 5年前 (2019-12-26)
1.保证热能供给的平衡，因每人每天所需的热能随着年龄的不同而不同，所以在一定的范围内过高过低都会影响健康。 2.把产生热能的各种营养素如蛋白质、脂肪、糖均称为产热营养素，也叫必需营养素。在人体内产生热能时所占的比例是相对稳定的。蛋白质供给的热能应该占总热能的10％～15％，脂肪占15％～25％，糖占60％～75％。小儿所需的蛋白质量可较成人高一点。 3.以保持产热物质与人体必需...
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管理员 发布于 5年前 (2019-12-26)
变啦隶属于浙江卫健科技有限公司，提供快速有效的健康减脂服务，给减脂需求者和减脂服务者提供一个可远程监测、交流、服务的平台，将减肥者真正带入数字化减脂时代。平衡膳食就是指的在日常生活中，做到有计划的合理的规划自己每天所需要的营养，通过健康科学的方法补充。 2019-08-07展开全部所谓平衡膳食，是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例恰当；膳食中所供给的营养素与机体的需要...
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管理员 发布于 5年前 (2019-12-26)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 新鲜蔬菜水果是人类平衡膳食的重要组成部分，也是我国传统膳食重要特点之一。蔬菜水果能量低，是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物的重要来源。薯类含丰富淀粉、膳食纤维、多种维生素和矿物质。富含蔬菜、水果和薯类的膳食对保持身体健康，提高免疫力，降低患肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病风险具有重要作用。蔬...
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管理员 发布于 5年前 (2019-12-26)
平衡膳食是指每餐的膳食由多种食物组成，其质和量能满足就餐三大产热营养素之间的平衡;②动物性食物与植物性食物之间的平衡;③碱性食物和酸性食物之间的平衡合理营养是指通过合理搭配不同食物的质量、数量以及科学的烹调方法，以利于人体。者的生活需要，食物 展开全部对各种营养素的消化吸收，避免因膳食结构的比例失调而出现人体营养素的不足或缺乏。营养不良或缺乏，可导致各种生理机能下降，降低机体...
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管理员 发布于 5年前 (2019-12-26)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 早餐益清淡，营养均衡为好。比如牛奶，鸡蛋，粥，面食等。早餐要吃好，既摄取了足够的营养，也要丰富美味。 在早餐和中餐之间，10：00左右可以进食一个水果，比如苹果，香蕉等。这样，既健康又有饱腹感。防止午餐吃的过多。 晚餐可以选取一些粥类温补，或者面条等面食。...
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管理员 发布于 5年前 (2019-12-26)
“新生婴儿平衡膳食营养的搭配”相信是准备参加临床营养师考试的朋友比较关注的事情，为此，医学教育网小编整理内容如下： 婴儿是指从出生至1周岁的孩子，这段时期是生长发育最快的1年，体重的增加为出生时的两倍，因此需要在营养上满足其快速生长发育的需求。 母乳是婴儿的理想的均衡食物，而且独具免疫物质，有利于婴儿的正常生长发育。在母亲因病或其他原因不能授乳的情况下，应为婴儿选择合适的、各种...
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管理员 发布于 5年前 (2019-12-26)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 平衡膳食是指选择多种食物，经过适当搭配做出的膳食，这种膳食能满足人们对能量及各种营养素的需求，因而叫平衡膳食。我们知道食物可分两类，一类是动物性食物，包括肉、鱼、禽、蛋、奶及其奶制品；另一类是植物性食物，包括谷类、薯类、蔬菜、水果、豆类及其制品，食糖类和菌藻类。不同种类食物的营养素不同：动物性食...
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管理员 发布于 5年前 (2019-12-26)
一、保证合理营养，提供符合营养要求的平衡膳食。《黄帝内经》提出了“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”的饮食原则，这与现代营养学的理论是一致的，《中国居民平衡膳食宝塔》和《中国居民膳食指南》告诉我们，在食物多样化的前提下，日常饮食应以谷类为主，宝塔中粮食所占的比例最高，排在第一层（自下而上），每天300克－500克，主要提供能量且提供一半以上的蛋白质，同时，在配餐中应注意粗细搭配，因为吃细粮不吃粗粮损失营养素，并牢记...
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