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冬季养生

推荐三种冬季老人养生粥

管理员 发布于 4年前 (2021-02-05)

　　对于老年人，在冬季应该如何养生呢？有哪些食谱对于老人冬季养生是特别有效呢？不妨跟小编一起来了解下吧，相信对老人是有好处的！　　老人是一个比较需要养生的群体，但很多家庭不知道如何在冬季帮助自家的老人养生起来，其实小编推荐的三款养生粥，是你冬季最好的选择，希望自己是老人或者家里有老人的，都应该看下！　　材料：荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁、粳米、...

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冬季养生

适合中老年人的冬季养生粥（8款营养粥的家常做法）

管理员 发布于 4年前 (2021-02-05)

　　薏仁80克、红豆80克、枸杞6克、核桃仁13克、山药13克、陈皮2克、甘草1克、大枣10枚。　　黄豆、绿豆、红豆、黑豆、白芸豆、扁豆、花生、薏米、黑米、江米各20克，红枣10枚。　　绿豆、豌豆、扁豆、赤小豆、花生、黑豆、燕麦、高粱、薏仁、糙米各20克，火麻仁12克、桃仁6克、杏仁12克。　　玉米是当之无愧的第一黄金主食，其...

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冬季养生

冬日里养老院的笑声

管理员 发布于 4年前 (2021-02-05)

　　1月17日，厦门市思明区厦港街道红日老年公寓的活动室里，不时传出其乐融融的欢笑声。这是福寿园（厦门）怀祥礼仪服务有限公司福寿康宁社工站携手红日老年公寓，举办的主题为“爱心厦门，情暖寒冬，感恩有您”迎新春运动会，以趣味运动会和送节日礼物等形式让老人们感受到冬日的温暖，提前为老人们送上新春的祝福。　　为让老人们享受运动带来的欢乐，福寿康宁社工站精心挑选了以趣味为主，适合老年人身心特点及身体状况的项目。运动...

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冬季养生

老人冬天喝什么粥好 老人八款养生粥

管理员 发布于 4年前 (2021-02-05)

　　老人的咀嚼能力和消化能力都比较弱，而粥容易下咽又容易消化，所以，很多老人喜欢喝粥，那么，老人冬天喝什么粥好？　　随着年岁的不断增长，老年人的身体也变得越来越弱，这个时候就需要额外的摄取一些营养物质，才能够令身体更加的健康。想要身体更加的健康，那么就需要从饮食方面着手。考虑到老人的消化能力比较弱，可以选择营养又健康的食物。今天，小编就来和大家一起说说老人冬天喝什么粥好，一起来看看吧！...

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冬季养生

爱喝粥的人会更长寿 6款冬季养生粥送给你

管理员 发布于 4年前 (2021-02-05)

　　到了冬季是养生的最佳时期，只要喝一碗凉的粥就能够抵御寒冷，让全身感觉到暖呼呼的，从中医的角度上来说，爱喝粥的人群更加长寿，不妨让小编为大家推荐6种养生粥来延年益寿。　　需要40克莲子和大枣，20克糯米，60克薏米，首先要把薏米和莲子放在水里浸泡四个小时捞出来，大枣掰开两半去核，先把莲子和薏米放在锅里，大火煮开之后再放红枣用小火一直熬40分钟就可以饮用了，此方法具有补血养肺的功效。　...

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冬季养生

【关爱老人】冬日里的暖心行动

管理员 发布于 4年前 (2021-02-05)

　　志愿者携手爱心企业、爱心人士一行二十余人前往了合肥经济技术开发区莲花社区、芙蓉社区，看望了这里的孤寡、空巢、五保、残疾及三无老人，给他们带去了冬日的问候。　　在经开区芙蓉社区，志愿者们送来了大米，食用油等生活物品，还贴心地准备了一些口罩送给这里的老人。身患糖尿病的朱伦英今年76岁，眼睛有些看不清了，平时都是残疾的女儿在照顾她，今天拿到志愿者带来的冬日礼物，朱伦英心中也是非常地温暖。...

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冬季养生

冬季适合老人的养生粥

管理员 发布于 4年前 (2021-02-05)

　　素有“代参汤”之美称,小米不仅有养胃的功能,还能助眠安神,对缓解压力、紧张很有效。所以:晚上睡不着觉,不妨喝点小米粥。　　高血压必吃,大枣、糯米同煮,再放入适量白糖,有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效,对于食欲不振、慢性肠炎、高血压的人更适用。　　中老年人早上可以喝点杂粮粥,能提神养气;养胃的话,山药粥最好。如果要补钙的,加点牛奶(豆浆)。　　对于肠胃系...

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七旬阿婆打牌时晕倒 医生：冬天老年人要警惕3疾病

管理员 发布于 4年前 (2021-02-05)

　　新海南客户端、南海网、南国都市报12月20日消息(记者王洪旭实习生陈逸航)12月18日，海口市一位70多岁的阿婆与人打牌时突然晕倒，后被送往海口市第三人民医院抢救，经过一个多小时抢救，最终没能抢救过来。急诊科专家提醒，冬季气温下降，老年人要警惕心血管疾病、呼吸系统疾病等3种疾病，注意防寒保暖，不要长期久坐。　　海口府城三角公园，是周边居民休闲、玩耍的聚集地，尤其以老年人居多。12月18日下午，...

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