Tag "食堂秋冬季养生菜谱" 相关文章
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-11)
针对当前营养改善计划实施中存在的突出问题，全国学生营养办9日在教育部网站发布了《关于切实解决好当前营养改善计划实施中五个突出问题的通知》。通知要求，要将食堂从业人员工资、社保待遇和食品配送费用纳入地方财政预算，不得挤占学校公用经费和营养膳食补助资金。今后，学校食堂饭菜价格、带量食谱和原材料采购情况须按周公示，膳食补助收支和食堂财务管理情况则须按月公示。 通知强调要大力推行粮油等大宗原材料政府统一招标...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-11)
夏天食欲不好，吃的少，就很瘦，现在100斤，可是到了秋冬要长肉抵御寒凉，体重唰唰地长啊，现在也有去健身，体重控制住了，到了秋天就没准了，也得从食物的选择上多注意才行，也想调理一下体质偏寒的问题。 根据夏天出现食欲减退的临床表现情况，伴有身体消瘦，考虑是脾胃功能虚弱消化不良导致的胃肠道反应表现，可以通过调整脾胃功能，助消化营养补充的方法进行调整身体的状态。 冬季养生，中医认为冬季...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-10)
秋季天气干燥，我们秋季养生应该吃什么呢？下面学习啦小编给大家介绍秋冬季养生菜谱，希望对你有用! 材料：高粱米100克，银耳20克，红葡萄干50克，核桃30克，冰糖适量，清水; 2、高粱米洗净后，用清水泡上至少2个小时，然后放入电饭锅，加水蒸熟待用; 3、将所用材料放入砂锅，加足量的水，滚开之后转小火，煮上30分钟，放入冰糖，溶解弥合之后，即可盛碗食用了。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-10)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节，是人们抵抗力相对较弱的时候，因此，在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品；同时秋天气候又比较干燥，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位干燥感，故应吃些生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。 秋燥耗阴伤...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-10)
2015年毕业于北京清华大学金融系学士2016年获得胜国枣业最具影响力最年轻的CEO电子商务IT领域大咖 1.选择水果很重要的，冬季例如像西瓜和黄瓜等偏凉性的水果就不要吃了，因为在冬季本身就寒冷的季节，吃了这些水果是很容易导致腹泻。那么苹果可以吃吗，苹果是平性的，不知道大家赞同不，也是很健康的水果是可以吃的。多吃些也没事的。 2.多吃一些蜂蜜，蜂蜜是好东...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-10)
1.先调理脾胃。酷热夏季易使脾胃功能减弱，所以，在秋冬季进补之前，可食用一些既富有营养，又易于消化的食物，以调理脾胃功能，如各种汤类。 2.秋季滋补重在滋燥润肺。秋季气候干燥，所以饮食上应该选择防燥补阴、养肺补脾的平补型食物，如鱼翅、海参等海产品及菌类食品。 3.冬季养生注意“御寒”功效。寒冷冬季，注意适当食用富含高蛋白的食物，以增加热能的供给，御寒健体。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-10)
然而，对于很多上班族而言，公司单位食堂供应的菜式吃来吃去都是那几样菜，也不会讲究食物四时的变化，更别说什么养生食谱了。 食堂提供的主食一般以大米饭为主，但像粥、面食等，其实也是一种不错的选择。 中医认为,粥有和胃、补脾、养心、益肾、清肺、利肝、等多种功效,几乎把人体的五脏六腑都兼顾到了。并且，粥里可以添加各种食材共同熬制，粗细搭配。例如，家喻户晓的“腊八粥”，便是冬季食用养生粥...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-10)
秋分之后，养生首先重在益肺润燥，其次是养胃。为此,记者专门采访了南京四海一家,为大家介绍几款秋冬养生美食，喜欢的读者也可以在家自己学着做。 四海一家南京店的金蒜粉丝蒸大元贝，粉丝吸收了元贝的水分及鲜味，金蒜融合了特别的海鲜酱料，鲜味撩动你的舌尖。 《本经逢源》记载：“桃树上胶，最通津液，痘疮黑陷，必胜膏用之。”桃脂具有清血降脂、抗皱嫩肤的功效，素有平民燕窝之称。大厨采用原只木瓜...
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