56健康网郑多燕减肥食谱大曝光 教你迅速瘦身消水肿秘诀
管理员 发布于 7年前 (2017-12-20)
吃货胖MM们的福利来啦，减肥又消水肿的料理绝对让你垂涎欲滴！用富含钙质、矿物质及膳食纤维的食物找回身体的平衡。来看看韩国辣妈郑多燕的私藏瘦身食谱，怎么消水肿最有效！ 材料：小番茄25颗，小黄瓜1条，紫洋葱1/4颗，青花椰菜50克，芹菜2根，生莫扎瑞拉乳酪50克。 做法：小黄瓜切扇形，乳酪切成同小黄瓜大小，小番茄微煮去皮，洋葱切碎。青花椰菜去茎用盐水汆烫后用冰水冲洗，沥干水分。将洗净的芹菜削去老梗部份，切成四角形。所有淋酱的材料混...
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