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Tag "养生小知识100个" 相关文章

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冬季养生

100条养生小常识

管理员 发布于 3年前 (2022-01-22)
　　引导语：一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。因为一切的病都是错误的因产生错误的果。错误的因不除，错误的果就不会绝根。健康的根本在心，一切法从心生，心净则身净。　　1记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。　　2一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医...
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冬季养生

100个健康生活小常识！快收藏

管理员 发布于 3年前 (2022-01-22)
　　在现在的社会里，充斥着各种补充营养的食品，我们的吸收往往会无法平衡而导致出现亚健康，今天小买为大家带来了100个健康生活小常识，食补+自己的行动，让我们更加的健康。　　26、怎样防止脱发？勤洗头，勿用碱性肥皂。勤梳头，要用梳子。忌用化学染发。少吃过辣、过酸。常保持精神愉快。　　27、怎样防止面部起皱纹？洗脸水宜30至40度。经常按摩面部。晚上睡前适当涂些营养霜。勿长期用单侧牙吃饭。...
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冬季养生

100条养生之道小常识

管理员 发布于 3年前 (2022-01-22)
　　﹪，就能完全杀死感冒细菌，其杀菌效果来自红茶生涩成分的儿茶素，可有效预防感冒。　　21.养生之道：抵抗衰老的金钥匙：晨起一杯水；只吃七分饱；多运动；戒烟限酒；勤用脑，防衰老；常吃豆，可长寿。　　22.养生之道：健康自测：喝完啤酒，20岁的人在15分钟后，30岁在20分钟后，40岁在30分钟以内上厕所，就是肾脏健康的表现。　　23.养生之道：肝不好，教你怎么补：午...
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