56健康网

营养搭配

沪一幼儿园根据孩子体质分类加餐 胖娃吃青菜瘦娃吃蛋奶

管理员 发布于 5年前 (2020-04-07)

　　近日，上海一家幼儿园的分类加餐菜单被上传到网络上，这份菜谱针对孩子的体质准备不同的加餐，其中肥胖儿以蔬菜、杂粮为主，而体弱偏瘦儿童则以蛋、奶等为主。随后，这份菜谱引起社会热议：这样的配餐是否合理？家长对此是否认同？　　记者11月14日走访获悉，这家幼儿园位于上海嘉定区，目前在读人数130余人，均为小班学生。园长王亚琴表示，配备不同的加餐是出于健康管理的需求，其中对于肥胖儿和体弱儿的区分都根据国家相关标...

阅读(151) 评论(0)

营养搭配

为孩子做顿幸福料理 沪上幼儿园午餐菜单翻花样

管理员 发布于 5年前 (2020-04-07)

　　橙子变成吐泡泡的小鱼，菠萝插上生梨化身威武的猫头鹰，小黄人和愤怒的小鸟面点让人不忍张口……如果你的午餐能够吃到这些精致的午餐，是不是会觉得一天都很幸福？　　昨天是“六一”儿童节，记者从沪上多家幼儿园了解到，如今，大厨们正尝试着在餐桌上翻出花样，让孩子快乐进餐。　　上文所述这摆盘“逆天”的美食，来自黄浦区荷花池幼儿园。每月一次，该园会组织孩子们吃一次自助餐，逢年过节，孩子们也能享受节...

阅读(171) 评论(0)

营养搭配

【营养餐】生日蛋糕的详细做法以后全家人过生日就靠你了！（第42周幼儿食谱

管理员 发布于 7年前 (2017-12-12)

　　原标题：【营养餐】生日蛋糕的详细做法，以后全家人过生日就靠你了！（第42周幼儿食谱）　　这款生日蛋糕以戚风蛋糕为坯子，再根据自己的喜好装饰大量的应季水果，好看好吃还省钱。生日蛋糕，我们自己动手做！　　1.戚风蛋糕坯备料：低筋面粉，白砂糖（80g分成50g与30g两个分装），植物油，牛奶，鸡蛋。　　3.蛋清打发：分三次倒入50g细糖。打至干性发泡。可以立着一个小尖，就说明ok了。...

阅读(200) 评论(0)

营养搭配

404 Not Found

管理员 发布于 7年前 (2017-12-12)

　　温州网讯或许你并不知道，中餐作为人体吸收能量和营养最重要的一餐，占到40%的比例。特别是幼儿尚处在生长发育时期，午餐就显得尤为重要。幼儿园每天的午餐到底卫生不卫生、到底好吃不好吃、到底营养不营养？在本报十路记者目击十所幼儿园的午餐现场后，又邀请我市二位权威营养师逐一对每家幼儿园的一周食谱进行点评。　　附二医营养科主任赵新儿介绍，孩子消化功能发育还不完善，所以给孩子食用的食物要容易消化。昨天，本报十路记者直击幼儿园的午餐现场，调查发现...

阅读(246) 评论(0)

营养搭配

【凯伦教育】第十四周幼儿营养食谱（124-128

管理员 发布于 7年前 (2017-12-12)

　　冬季，人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高幼儿的耐寒能力和免疫功能是十分必要的。我园根据幼儿的生理特点、生长发育规律和卫生原则，科学调配和组织幼儿的膳食，使幼儿科学合理的摄入营养，保证幼儿身心健康全面的发展。　　橙子含有丰富的维生素C，β-胡萝卜素，柠檬酸，维生素A，B族维生素，烯类，醇类，醛类等营养素。　　苹果含丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机...

阅读(207) 评论(0)

营养搭配

一岁半宝宝饮食安排一览表

管理员 发布于 7年前 (2017-12-12)

　　幼儿要有健康、强壮的体魄需要吃到足够数量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。如果你能为孩子提供广泛的选择，孩子一定能够得到所需要的一切。　　孩子进食的数量与孩子的活动量和是否处于生长高峰有关，例如过完第一个生日后，孩子的生长速度渐渐地慢下来，但是很快又提高起来，这时孩子开始学习走路。1岁半宝宝营养需求特点到了18个月，孩子每日的热量需求是成年人的3倍(按体重)，因为这时孩子的生长速度非常快。一定要给这个阶段的孩子以足够的能量...

阅读(175) 评论(0)

营养搭配

营养加油站——汇爱幼儿园食谱（1120-1124

管理员 发布于 7年前 (2017-12-12)

　　，在11月22日或23日，表示开始降雪，雪量小。“小雪”是反映天气现象的节令。此时阳气上升，阴气下降，而致天地不通，阴阳不交，万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。黄河以北地区会出现初雪，提醒人们该御寒保暖了。　　小雪节气，宜吃温性食物和益肾的食品。温性食物有核桃、葡萄、栗子、鸡、虾、生姜、胡椒等；益肾食品有腰果、山药、芡实、紫米粥、白果、核桃等。另外，要多吃黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。　　就是说，要远“三白”：糖、盐、猪油；还要...

阅读(166) 评论(0)

营养搭配

营养加油站——汇爱幼儿园食谱（1113-1117

管理员 发布于 7年前 (2017-12-12)

　　立冬后，就意味着冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但中国民间却有立冬补冬的习俗。在寒冷的天气中，应该多吃一些温热补益的食物这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。　　本食谱制定原则：亲近自然，均衡营养，合理取用。调理方向：健脾胃、敛汗、均衡五脏。脾为后天之本，主运化，特别是孩子的脾胃，非常娇嫩，在生活中要避免暴饮暴食，忌食油腻辛辣、生冷寒凉的食物，以免损伤孩子脾胃。本月7号始，已进入...

阅读(199) 评论(0)

营养搭配

【丽锦育儿】丽锦幼儿园食谱——营养加油站（1120-1124

管理员 发布于 7年前 (2017-12-12)

　　原标题：【丽锦育儿】丽锦幼儿园食谱——营养加油站（11.20-11.24）　　中医认为，梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛，大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为，梨还有降低血压，清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。　　对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。但是，因为梨...

阅读(203) 评论(0)

营养搭配

汇爱幼儿园食谱——营养加油站（1016-1020

管理员 发布于 7年前 (2017-12-12)

　　秋季吃橘子的好处：1.促进通便。橘子的膳食纤维的含量相当高，多吃可促进排便。2.降低胆固醇。丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动，同时利用桔子中的果胶还可降低胆固醇发病的机率。3.美容。桔子具有美容的作用，因为桔子的维生素C含量是最高的，多吃不仅可保持皮肤的水嫩，同时还有助于抑制黑色素的形成。4.消除疲劳。桔子中的柠檬酸的含量非常之高，而柠檬酸不仅具有开胃之功效，同时还有消除疲劳的作用。5.保护心血管。健康橘皮苷可以加强毛细血管的韧性...

阅读(177) 评论(0)