Tag "曲黎敏六字诀养生法" 相关文章
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-30)
全5节】重塑发音：纠正中式口音（标准口型、舌位展示、掌握英式英语元音及辅音发音方法） 纯正美式发音】美国播音员Rachel·发音口语视频全套课程（口型+纠音） 国际音标48个音素发音口型视频15（流畅）_448x336_2.00m_h.264_640x480_2.00M_h.264 650+集】跟Rachel说一口地道美式英语美国播音员（发音+情景对话...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-30)
我认为当然可以一起练了这三法。各有各的练法，各有各的作用，可以达到互补。 我认为你练这些最好下点功夫。动作要做的到位。这些功法基本是你早上起来先做热身准备工作的一些动作。还有易筋经，五禽戏，也是不错的选择。 总之，健身要看你的岁数的大小。如果是中老年人，可以学点太极拳。如果岁数比较大了行动不是很方便。那就练练八段锦，六字诀。简单一点就行了。 诀”,是人们利...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-30)
【六字诀养生发音法】：春嘘明目木扶肝（春天目赤不明，可发嘘音同时目睁睛，治胆气不清眼目之疾。）夏至呵心火自闲（夏天口热舌干，气不通，发呵音，头顶上双手交叉然后下按，去面红和口舌之疮。）秋泗定收金肺润（秋天寒热不和，发泗声，手双擎上撑，治疗流涕、鼻热生疮。）...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-16)
凭借养生专著获得“百万畅销书作者”身份的曲黎敏又出新作，昨天下午，《生命沉思录写给2012的文化焦虑》首发，凭借在中医养生、文学、哲学以及中西传统文化各个领域的融会贯通，曲黎敏探讨了婚恋、成功、幸福、命运等人生命题，为这个众声喧哗的时代开出了扬汤止沸的心灵读药。 在曲黎敏看来，2012，不仅是一个灾难片，一个笑话，一场巨变，更是一个反思的契机。既然生命是有限的，我们就要不断反思生命的意义，反省什么...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-15)
以一部《从头到脚说健康》声名远播的北京中医药大学教授曲黎敏，将于2010年3月6日15:00做客深圳中心书城北区大台阶，以女性养生保健为主题，教授广大女性朋友如何顺应天地自然的饮食起居之道，养护气血，活到天年。据悉，讲座后将进行曲黎敏系列图书的签售活动。 曲黎敏教授对健康养生独到、精准的理念，源自于将传统大典《黄帝内经》融入血脉。她的讲座深入浅出说医理，简单易懂谈方法，使得听众既能从头到脚学原理，又...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-15)
毛主席享年83岁，对于一生历尽惊涛骇浪且日夜操劳的他，已算十分高寿，他自己早在1958年写下了自己的养生体会，即“四言韵语养生十六字诀”：“遇事不怒，基本吃素，多多散步，劳逸结合。” “遇事不怒”。中医认为“怒伤肝”，即发怒容易伤及肝脏，如是中老年人还容易加重高血压，引发脑中风等疾患，若是肝病者，发怒是他们致病的因素之一，也是病情加重的因素。从某种程度上讲，“发怒”是健康的大敌，不可不慎。从心理上...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-15)
一本书横空出世，万家追捧，也许这并不稀奇。可一本书横空出世，号称要终结其他同类书籍，这是否靠谱？ 昨天，曲黎敏新作《把健康彻底说清楚》在北京举行首发仪式。该书被定位为“终结版养生书”，号称同类图书中“最全面、最详尽、最细致”的一本，包含老百姓最关心的方方面面的健康问题。 出版方北京磨铁图书总裁沈浩波昨天在主持首发仪式时信心满满地称，该书的面市将彻底终结养生类图书风潮，“‘终结’...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-15)
传统体育健身强调的就是“收猿心，拴意马”。通过调身或其他方式，把如猿猴一样的心收回来，拴住如奔马般的意念，使心神做到有常和安定。 第一，把心思放在动作上。当我们把全部的心思都放在动作上时，就可排除杂念。 收心要收眼神。比如，我们练“左右开弓似射雕”这个动作的时候，眼睛就盯住了手上的商阳穴，这样，你的气机就会凝聚在这儿，心神自然得到了安定。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-15)
六字诀的练习包括起势、嘘字诀、呵字诀、呼字诀、呬字诀、吹字诀、嘻字诀和收势。...... 五脏六腑皆有学问，咽喉疾患深蕴哲理，了解生命之道，合理锻炼，健康生活。... 呼字诀，对应人体的脾胃，因此在吐气时，能吐出胃肠、胸腹中的浊气，从而调理脾胃...... 呬字诀，对应肺，吐出肺腔浊气同时能梳理肺经。展肩扩胸动作能按摩人体背部的肺俞.........
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-15)
六字诀是一部源于中国古代吐纳法的健身气功，它通过六种特定的读音口型来调整和控制人体气息的升降出入，借此起到内壮脏腑、外练筋骨的养生康复作用。 荐：发原创得奖金，“原创奖励计划”来了！有奖征文：快来留下你与北京的故事吧！ 视频:真人演练健身气功易筋经,曲黎敏教授讲解.[珍藏] 视频:真人演练健身气功易筋经,曲黎敏教授讲解.[珍藏]视频:真人演练健身气功易筋经...
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