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养生智慧

10句养生俗语条条都是经验道理！

管理员 发布于 4年前 (2020-11-17)

　　农历九月九以后，天气转冷、气温下降，蚊子叮人就像叮石斗那样吃力，它的寿命就要结束了。　　谁先把米下到煮饭的锅里，谁的饭就先煮熟，谁就可以先吃饭。比喻事情要早成就得早办，早动手才能早受益。也有用作“先炊者先餐”的。　　本义为一次在嘴里放太多的食物，就无法嚼烂的意思；引申为贪求过多，得不到好的效果。　　也有作“百病从口入”的。意思是说，大凡疾病的...

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养生智慧

九句养生俗语

管理员 发布于 4年前 (2020-11-16)

　　春天，万物复苏，人体也开始在寒冷中醒来，血液的流动开始加快，新陈代谢开始频繁。　　肝脏负责血液存储、食物消化以及废物排出。春天肝脏的负担是最大的，所以要主要保养肝脏。　　夏天阳气旺盛，万物繁茂，血液循环达到四季之中的顶峰，心脏的压力最大。加上夏天炎热，心火旺盛，人容易生躁。　　秋天养肺，是因为秋天天气变干，肺部就要承担更大的压力，肺部一旦不注意，就会感染病症。秋...

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养生智慧

古代谚语中包含的房事养生理念(组图)_健康频道_凤凰网

管理员 发布于 4年前 (2020-11-16)

　　一生中做多少次性爱？结婚究竟为了生娃，还是为了性爱？古人的性爱观念中也包含着深厚的养生理念　　古人的性爱观念中总是包含着深厚的养生理念，“乐而有节”是他们对性生活的一贯态度。正如一句老谚语说道：“二更更，三暝暝，四数钱，五烧香，六拜年。”用比喻的手法，形象地体现了不同年龄的男人在性生活规律、频率方面的把握。　　50岁时知天命，不要再逞强，要像烧香拜佛那样，逢初一...

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养生智慧

俗言俚语里的养生秘密(图)

管理员 发布于 4年前 (2020-11-16)

　　文章摘自《俗言俚语话养生》,本书为中华中医药学会科普分会主任委员、卫生部健康教育专家温长路教授著,选取与养生保健密切相关的俗语126条,以通俗的语言、生动的故事、丰富的知识,向读者展示了中医药文化丰厚的魅力和简便实用的养生保健、防病治病知识。　　大丈夫、男子汉也是感情丰富的,他们在与亲友离别时并非不会流泪,而是有意控制住自己的情感。　　泪是眼睛中泪腺的分泌物,每天只有0.5到0.6...

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谚语中的养生经

管理员 发布于 4年前 (2020-11-16)

　　“男不离韭，女不离藕。”中医认为，韭菜补虚益阳、散瘀解毒，能振奋阳性，更易男性进食。藕具有除烦、解渴、止血等功效，女性多食有好处。　　“白菜吃半年，医生享清闲。”白菜是老百姓的“看家菜”，农谚有“种一季，吃半年”的说法。多吃白菜，有益身体健康，得病的人少了，医生自然就要“享清闲”了。据有关资料显示，中国和日本女性乳腺癌的发病率大大低于西方国家的重要原因，就是她们常吃白菜。...

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这些传统谚语教你秋天如何养生都是老祖宗智慧结晶快来看看吧

管理员 发布于 4年前 (2020-11-16)

　　很多人喜欢这秋高气爽的季节。白露时节，之前连着几日的秋雨，为原本酷热的天气降了不少温度，让人顿觉凉爽了许多。不过，秋天也是气温多变的季节，昼夜温差变大，猝不及防的秋老虎以及短时间的冷空气，再加上干燥的气候，给人们的心理、生理带来了不小的影响。此时，人们若不能跟随季节、气候的变化，及时增减衣物，调整饮食结构、作息时间等，身体容易出现不适，甚至引发疾病或旧疾复发。　　古代的养生家十分重...

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俗话说：“笑口开病不来”。经常微笑对养生有什么好处？

管理员 发布于 5年前 (2019-12-04)

　　微笑是人们友好的表达方式，人们都乐于让自己微笑，甚至微笑也成了功课被加入课程表中。谁都喜欢笑脸相迎，而不会接受“死板脸”，在人们看来，微笑不仅是美好情感的表达，还是一种毫无成本的养生方式。　　人喜欢快乐感，免疫力同样喜欢。由微笑带来的快乐感，可以促进免疫系统更好地分泌激素，为免疫系统抵御病菌提供良好的环境。所以经常微笑的人，抵御疾病的能力是很强的，病痛少有纠缠他。...

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俗话说养生先养血 气血足人才漂亮! 怎么养？ 这就来告诉您!

管理员 发布于 5年前 (2019-12-03)

　　一天之计在于晨,一年养生在于春,阳气升发的春季,养生吃什么才好?　　吃米和吃面到底哪个好?是时候告诉你真相了!为了不白吃,吃货一定要看!　　您家宝宝脸上有不明显的浅色白斑吗?要是有,这个视频您绝对不能错过!　　桔子酸酸甜甜营养丰富,吃完的橘子皮用来自制陈皮靠谱吗?答案在这里!　　降三高的长寿之王——干海带,这么泡您就把营...

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俗话说养生“三分养七分调”这三分养养的是什么我们又该如何养呢？

管理员 发布于 5年前 (2019-09-05)

　　而在我们的生活当中也有一句俗语叫三分外养，七分内调。这句话我只带的意思就是当我们的身体出现失调，这样的情况时，虽然说可以通过外部的一些手段来进行疗养，但是更加主要的方式还是通过内部的调理。　　而这个三分外养指的并不是某一种，或者某几种疗养的手段，只是指的当身体状况出现失调这样的情况时，人们所需要注重的一个比例。外养所占的比例只是三分，更重要的是内调。而当身体出现了某种状况的时候，也...

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俗话说女性要养生先要学会补气血女人如何调养气血？

管理员 发布于 5年前 (2019-09-05)

　　低沉的秋冬，燥热的春夏。多数女性在冬天都面临着气血亏虚、手足冰凉、例假失调的苦恼，　　1、多吃红糖红枣桂圆，生吃或煮甜汤都可，红枣桂圆阿胶补血。吃不难，难在坚持。请放一袋大枣或桂圆在桌上、床头，随时吃。　　2、熟食更利于吸收，将几粒红枣扔在电饭锅里，吃饭时顺便吃掉，时长日久，就能起到很好的效果。　　1、平时多吃蜂蜜、山药、红薯、泥鳅，等。蜂蜜...

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