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管理员 发布于 6年前 (2018-09-15)
2018年以来，随着地产调控步入深水区，市场集中度也一再提升，房企各层面均被巨大的焦虑和压力所笼罩。其中，最大的表现是，多家房企先后被曝出“裁员”事件。 近日，包括泰禾集团专题阅读）、绿地专题阅读）、华夏幸福、长江实业上海公司等接连被曝出部分地区的“瘦身”计划。而这场“名义上不会大张旗鼓，实际上数量可观”的人才调整正在逐渐蔓延且持续深入。 “我们裁员比例可能都不止30%，据说我们（投资拓展）中心会裁掉三分之二。”某房企内部人士何...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-15)
减肥时，一定得忍痛告别巧克力、蛋糕、饼干吗？以色列特拉维夫大学医学系一项新研究表明，把甜食留在早餐的时候吃，不但不影响减肥计划，瘦下来之后也不容易反弹。 研究者将193位肥胖、非糖尿病的成人分成两组，其中一组的早餐只吃300千卡的低碳水化合物；另一组吃约600千卡的高蛋白质与碳水化合物，其中包括巧克力、蛋糕等点心。32周后，两组人都成功瘦了15公斤，但第一组之后平均反弹了10公斤；第二组反而持续瘦了9公斤。 研究者说，早晨身体...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-15)
我们的身体通过不断储存和消耗能量来维持生命，但要想知道身体正在消耗哪些能量，我们又该如何减肥，是一件一直困扰着人们的难事。今天的减肥市场充斥着各种大众产品，因为为个人量身定制减肥方案是一件既困难又昂贵的事情。 当前，有一种可以测量人体呼吸中代谢气体的技术理论。该理论认为，通过了解自己呼吸中代谢气体的情况，每个人都可以知道他们应该在什么时候吃什么食物。一些创业公司尝试过发展这个理论，但他们没有任何实质性的进展。但目前，有一家新创业公...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-15)
胜表示，郁亮是为了锻炼管理层队伍。郁亮不但管理万科有一套，减肥也有自己的秘诀，除了他说的 据了解，郁亮1990年8月加入万科，2017年7月任万科董事长，接任王石的班。郁亮2008年萌生减肥念头后，开始了实际行动，期间用三个月的时间减掉22斤。2010年，万科成立20周年，郁亮体重从75公斤减到61公斤，减掉14公斤。郁亮减肥成功的秘诀是什么？ 据运营商世界网分析发现，首先是饮食。郁亮说，他减肥不打针不吃药，也不会让自己饿肚子。...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-15)
跑步是一项人们热爱并且比较普遍的运动。跑步能够锻炼我们的身体，让我们的身体变得更加强壮健康，同时帮助我们甩掉身上顽固的肥肉，让我们的身材更加纤瘦有型。 在如今这个减肥大热的时代，很多人都热衷于靠运动来减肥。这是因为运动减肥达到的效果更好，受到成效的时间更短，而且不会对身体造成什么损害。所以跑步能成为减肥流行运动也是理所当然的。 跑步能够减肥，但是决定用这项运动来减肥的时候，我们还应该拟定一份计划。只有有计划的实施减肥，我们的减肥...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-09)
【杭州将开始对共享单车“瘦身”今年计划减量1/3左右】目前，杭州已开始对共享单车的总量进行“瘦身”。比如，杭州市场上共有共享单车约77万辆，今年计划减量1/3左右。从今年起，杭州要开始对共享单车的服务质量进行考核。考核分季度进行，每季度一次。考核结果作为“减量”的主要依据。（钱江晚报）...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-09)
对比于减轻体重，减脂更加困难。但是减脂才是减肥的真正目的，才是拥有苗条身材的前提条件。 下面是健身教练推荐的减脂方法，保证两个月就能减脂10斤。虽然过程会有些辛苦，但是结果是非常可喜的。如果你也想又瘦又有肌肉，那就赶紧加入减脂的行列吧。 油脂食物或者高糖食物不仅会导致脂肪堆积，还会影响血液循环，导致代谢速度变慢，严重影响减肥瘦身。 蛋白质有很好的增肌减脂的效果，所以想要塑型减脂，蛋白质类食物是必不可少的。 主食中的碳水化合物...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-09)
是不是总抱怨没时间运动减肥呢？现在不用担心了，从今天起制定属于你的“瘦身时刻表”吧，让减肥大计融入到你生活的每时每刻，只要坚持，你一定可以轻松快乐地瘦下来！（帅哥也可以参照哦） 一日之计在于晨，真是一点也没错，尤其是对于需要减肥的人，把握清晨的时光，正式启动一天的瘦身时机。 每天早起5分钟，坚持练习眼镜蛇式的瑜伽动作，短短5分钟就可以拥有迷人小蛮腰。身体紧靠床垫向后仰，感觉像是在伸懒腰，注意腹部一定要收紧，双手每次曲动的时候一定...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-09)
有那么一群人，根本没有多胖，却有着极强的肥胖意识。虽然她们说的是减肥，但是真正的目的是想让自己的身材变的更有型，更有线条美。 睡醒后要进行十分钟以上的伸展，尤其是四肢、肩胛部位、腰部和胯部的伸展。早上进行伸展可以促进全身的血液循环，对提高新陈代谢很有帮助。 推荐的肌肉练习有深蹲、平板支撑、卷腹、仰卧两头起、坐姿收腿、弓箭步等。每天要挑选三种以上的运动形式进行锻炼。 每天的饮食要以蔬菜和蛋白质为中心。这样的饮食习惯既能促进消化和...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-09)
对于很多减肥初学者来说，应该都会烦恼减肥的第一步是什么，应该如何去减肥才更有效，应该制定怎样的减肥计划。减肥，实践起来很困难，但同时，制定有效的减肥计划也是很困难的一件事。因为一不小心，你就会弄方法，最后也得不偿失。今天小编呢就来帮大家解决这几个烦恼。 首先早餐是必须吃的，因为早餐有促进体内新陈代谢的作用。如果大家之前的午晚餐都是大食量，那么现在就要减少一些食量了。午餐可以减少三成，晚餐可以减少四成。 这样慢慢下来你的胃就可以慢...
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