56健康网

保健健身

八大健身器材使用方法

管理员 发布于 5年前 (2020-04-03)

　　全民健身时代，很多人越来越注重健身，但是很多新手不知道健身器材该如何训练，以下是一些健身器材使用方法，希望对大家能够有一定的指导作用。　　使用方法：端坐于器械上，双手握紧器械，保持上体直立，背靠在器械上。两手竖直向上推举，保持三角肌处于收紧状态，在推至最高点时，停顿2至3秒，缓慢还原。　　使用方法：左扶手可以调节坡度扬升，右扶手可以调节跑步速...

阅读(127) 评论(0)

保健健身

江门健身器材四大要求

管理员 发布于 5年前 (2020-04-03)

　　它结合了和健身，因此健身的概念可以融入大多数人的生活。篮球架已经成为的主要训练产品。使用坐姿下拉训练器应该注意自己，坐在这种户外健身器材上应该缓缓的往下拉动扶手，切忌用力过猛。箱体篮架安装顺序是：箱体、立柱、探臂、后拉杆、篮板、篮筐、上拉杆、下拉杆、配重。环保健康主材为整块原木，生产过程中，无胶水使用，杜绝甲醛、苯等有害物质的添，是环保、健康的地面装饰材料。体育用品（sportsgoods；sportsrequites）...

阅读(163) 评论(0)

保健健身

乐动体育专业的器材多样选择健身从此不再单调

管理员 发布于 5年前 (2020-04-03)

　　这是一个全民健身的时代，信用卡可以透支，很多东西都可以透支，但身体绝不可以透支。无论是每天工作的奔波为了更好的发展，还是为了家庭去操劳。都请在忙碌之余拿出一些时间善待自己。那么，善待自己最好的方法就是去健身了，而健身最优质的选择就是乐动体育的室内健身馆。　　越来越多人都开始懂得身体才是劳动的本钱，大家都开始去健身。但你知道么，不良的健身习惯非但不能让自己保持健康活力，甚至会有损关节...

阅读(145) 评论(0)

保健健身

备一件器材 学一项技能 做一小时运动 居家健身也能玩出花样

管理员 发布于 5年前 (2020-04-03)

　　近日，某电商平台公布了新冠肺炎疫情期间，“宅”家十大热销商品，除理发器、打蛋器等商品外，瑜伽垫、家用乒乓球训练器也位列前十。在全民健身上升为国家战略的今天，特别是此次新冠肺炎疫情期间，随着居家科学健身的推广，让大众对健身有了更为清晰的认识，越来越多的人在“宅”家期间，开始积极主动地参与健身活动。　　无独有偶，在另一家电商平台，记者看到，瑜伽垫、弹力带、哑铃、健腹轮等商品，同样受到了消费者的关注。一家销...

阅读(130) 评论(0)

保健健身

健身器材

管理员 发布于 5年前 (2020-04-03)

　　声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情　　健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类，常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机美腰机等。　　中国健身器材行业的发展始于20世纪80年代末，随着中国加入WTO和北京申奥的成功，为健身器材行业的发展提供了有利条件和发展机遇，健身队伍的不断扩大为健身器材生产商带来浓厚商机...

阅读(131) 评论(0)

保健健身

室外健身器材消毒情况堪忧 多数市民使用并未戴手套

管理员 发布于 5年前 (2020-04-03)

　　随着郑州市复工复产的有序进行，越来越多的市民走出家门上班，或者锻炼身体，尤其是前几天，气温回升、阳光明媚，出门锻炼身体的市民更是多了不少。然而，有细心市民发现，很多市民在使用室外健身器材锻炼时，虽然戴了口罩，但却没有戴手套。为此，他们很担心一个个被人反复用手触摸的室外健身器材，很可能会成为病毒传播的“渠道”！　　对此，2月28日，大河报·大河客户端记者探访了郑州市小区、社区，以及街角游园的室外健身器材...

阅读(130) 评论(0)

保健健身

如何正确使用小区健身器

管理员 发布于 5年前 (2019-12-07)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　肋木架JLG-03：主要训练锻炼腹部肌肉和灵活性。锻炼方法：a.悬垂屈腿触胸；b.依肋木倒立；c.悬垂车轮跑；d.悬垂侧摆脚；e.扶肋木后倒下桥；f.扶肋木侧摆腿；g.扶肋木前后摆腿；h.扶肋木分腿转髋跳。注意事项：a.使用中双手应紧握横杆，以防意外发生；b.儿童使用时应有成年人监护，老年人不宜使...

阅读(167) 评论(0)

保健健身

大众健身器材使用方法

管理员 发布于 5年前 (2019-12-07)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　方法：一人先坐在跷跷板的一端，两腿放两边，两脚放在地面上支撑起跷跷板，待另一人坐上跷跷板后，可上下开始运动。　　注意：两手应紧握扶手，振荡频率不应过快过大，否则易造成骨质疏松者椎体压缩骨折或尾骨骨折。　　方法：双手握紧把...

阅读(186) 评论(0)

保健健身

公共健身器材怎么使用

管理员 发布于 5年前 (2019-12-07)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　广州力动健康科技有限公司，企业品牌为“力动康体”，简称“力动”，极力于发展健康事业，成立于2005年，是华南、西南地区目前大型的健身器材销售商，是国内知名的健身器材销售商家。　　划船器：关键是用来增强手臂力量、背阔肌还有动作协调能力。椭圆机：平滑流畅的运动轨迹和交叉坡度让使用者符...

阅读(181) 评论(0)

保健健身

金轮子小区有了健身器材

管理员 发布于 5年前 (2019-12-07)

　　本报讯老旧小区无健身器材，在社区的协调下，小区包联单位为小区安装一套崭新的健身器材，得到小区居民的好评。　　据了解，张湾区汉江路街办罗家岗社区金轮子小区始建于上世纪90年代，共有居民200余户。近期，罗家岗社区工作人员在走访中了解到，该小区没有健身器材，居民也没有休闲锻炼场所。　　为解决这一问题，罗家岗社区积极与小区包联单位协调，最终在小区选择一片空地作为居民休闲锻炼场所，并在空地...

阅读(176) 评论(0)