Tag "健身器材使用" 相关文章
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-19)
操作:方法一:肩周炎患者在锻炼时,站在牵引器的正下方,两臂向上伸直,两手分别抓握牵引器上的手柄,健肢用力向下做牵引动作,利用滑轮改变力的方向,迫使患肢缓缓抬起,感觉到患肢十分紧张但不是疼痛的时候,停止两三秒钟,然后返回继续。一般,每周练习3次,每次练习2—3组,每组6—10次。...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-31)
近一段时间,滨海新区安顺道众兴里小区内,每天有二三十辆机动车“见缝插针”停在体育健身器械旁,这让小区居民无法利用健身器材进行健身。 昨天傍晚,记者来到众兴里小区,看到小区内设有专门供小区居民进行体育锻炼的健身场地。场地内安装有乒乓球台等十几个健身器材,每个器材之间相距一二十米远。由于小区内停车泊位紧张,不少车主在健身器材间“见缝插针”,将车开进健身场地里,贴着体育健身器械停放。记者在乒乓球台处看到,球台两侧各停放着一辆小客车,最近...
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