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男人抑郁心血管都受累--人民健康网--人民网

管理员 发布于 4年前 (2021-02-15)

　　近日，华中科技大学同济医学院、北京大学医学部和中国医学科学院联合研究发现，心情差、抑郁会提高全因死亡和心血管病风险。　　中国慢性病前瞻性队列纳入51万余人，参与者平均年龄为52岁，他们在1年内重度抑郁发作的患病率为0.64%；东风—同济队列纳入2万余人，参与者平均年龄为63.6岁，该队列中有临床意义的抑郁症患病率为17.96%。在随访期内，第一个队列中有4.4万人死亡，其中1.8万人因心血管病死亡；第...

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养生保健：12条忠告 让男人保持健康年轻(组图)

管理员 发布于 4年前 (2021-02-14)

　　1、40岁以后，有冠心病高危因素的人，可遵医嘱，每天吃一片小剂量阿司匹林。这可能让你年轻1、9岁。　　3、控制血压：血压为115/75毫米汞柱的人会比血压高(大于160/90毫米汞柱)的人显得年轻25岁。　　4、减少压力：如果一个人整天处于过大的压力状态下，就会看起来比实际年龄老多达30多岁；反之，通过建立良好的人际关系，积极采取舒缓压力的措施，放松身心，你就可以年轻30岁。...

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科治好：中年男性如何养生？分享4个健康建议

管理员 发布于 4年前 (2021-02-14)

　　内容提要：深圳科治好地址，科治好使用方法，科治好治疗仪的价格，科治好Pro-9000　　由于现在人们的生活压力很大，尤其是对于一些男性而言。所以，科治好建议男性在养生方面就必须采取一系列的措施，如果不采取一些相应的措施，非常容易走到养生的误区。因为无论是哪个年龄阶段的男性养生，都是必然的，只有把自己身体调理好，那么，工作家庭就会顺利，毕竟身体是革命的本钱。　　毕竟现在的大城市和小城...

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男性养生：揭秘男人一生离不开八种保健食物(组图)

管理员 发布于 4年前 (2021-02-14)

　　现代男人拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单，只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难。为此，推荐八款对男性朋友的健康大有裨益的食物。　　男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500...

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两性养生：男人最迷恋女性4特征

管理员 发布于 4年前 (2021-02-14)

　　导语：在英国一项调查显示，男人对于女人的迷恋度，取决于这4个特征，电脑前的你，觉得呢？红嘴唇红嘴唇。英国曼彻斯特大学的调查表明，当女性涂抹上口红后，男性的目光分别在其嘴唇、眼睛和头发上停留7秒　　导语：在英国一项调查显示，男人对于女人的迷恋度，取决于这4个特征，电脑前的你，觉得呢？　　英国曼彻斯特大学的调查表明，当女性涂抹上口红后，男性的目光分别在其嘴唇、...

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中年男人如何保健中年男人养生之道

管理员 发布于 4年前 (2021-02-14)

　　40岁男人最大的毛病是守着小成功、渴望大发展，于是拼命地透支健康。殊不知，健康就像雪山一样，随时可能崩塌下来。　　年过40岁的男人，要注意身体的变化，哪怕是细小的不适和反常都要引起警惕，因为任何一种小疾都有可能日积月累为大患。人的健康是吃出来的，大部分疾病也是吃出来的。比如，摄取油脂过多易诱发心血管疾病；饮酒过度伤胃、伤肝，且易患高血压；蛋白质摄入不足会加速衰老；维生素不足会减弱人的免疫力等等。在饮食...

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日本男优告诉你男人要这样保养身体！

管理员 发布于 4年前 (2021-02-14)

　　说到日本男优，这应该是很多男士都羡慕嫉妒的职业吧。他们不仅每天可以周旋于各色美女之间，而且还能赚钱，岂不是人生赢家？其实，这个职业也并非大家想象的那样“激情四射”，作为专业男优要按照导演的要求，保持超长的耐力和精准的时间，其实对身体的要求超高哦。而想要达到超乎常人的能力，日常身体的保健就极为重要啦。　　作为日本头号的男优，清水健向大家分享了男士保养身体的方法，大兄弟们都快快学起来吧...

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中年男人必备保健养生菜单

管理员 发布于 4年前 (2021-02-14)

　　中年男人最容易“透支”的就是健康。长此以往，各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别推荐了适于中年男人的自我保健菜单。　　烤涮生猛海鲜成为一种饮食时尚，但是由于这些食物中存在寄生虫和细菌的概率很高，加之过于追求味道的鲜美，烹调不够充分，不知不觉中已经病从口入。　　调味料:素上汤1杯，盐、糖各半茶匙，姜汁、油各1茶匙，胡椒粉、麻油各少许。　　2...

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中年男人要怎么养生保健

管理员 发布于 4年前 (2020-08-30)

　　随着年龄的增长和经济水平的提高，越来越多中老年开始注重自己的身体健康。中老年正好是身体抵抗力下降的时期，如果没有做好养生保健，很容易就会引起健康问题。这里给大家分享一些中老年健康知识，希望对大家有所帮助。　　健康的生活方式，包括规律的作息、适宜的运动。规律作息指保持身体各器官组织功能运作正常的前提，早睡早起，适应各个脏器的生物钟，让其能够正常得到休息才能正常运作，切勿熬夜。　　适宜...

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中年男性要养生养成3个好习惯对身体大有益处

管理员 发布于 4年前 (2020-08-30)

　　男生进入中年后，身体的各个组织和器官开始慢慢的走上衰退，同时也是各种疾病的高发时间段，必须要重视养生和保健，坚持良好的生活习惯。　　中年男性需要频繁的进行社交活动，大量的吃加工食品，势必会引起身体肥胖，引起身体代谢功能出现异常，所以要调整好饮食结构，控制胆固醇以及脂肪和糖分的摄入。每天的吃盐量不能超过6克，减少钠和盐的摄入，多吃绿叶蔬菜，蛋类奶类鱼类水果及瘦肉等。对于高血压、高血脂...

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