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管理员 发布于 5年前 (2019-08-16)
对每天久坐的白领来说,健身撸铁是强身健体、保持身材的好办法。但是,撸铁用力过猛,反而会带来危险。 最近,浙大二院滨江院区接诊了两位小伙子,他们都因为运动不当把肌肉给运动化了医生说,情况严重的话甚至有猝死的风险! 小吴(化名)是个20出头的小伙子,也是一枚热爱健身的大好青年,夏天天气太热,他早早地把运动战场转向了健身房。 他和往常一样在健...
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管理员 发布于 5年前 (2019-08-16)
8月12日,南昌市民唐女士反映,7月31日,她在红谷滩新区威恩仕健身房办了一张健身卡。没想到只用了3天,威恩仕健身房的健身器材被搬空,老板也不见踪影。保守估算,威恩仕健身房有会员400多人,涉及金额60多万元。记者从南昌市红谷滩新区市场监督管理局获悉,南昌威恩仕健身有限公司已经被列入经营异常名录。 “今年7月,我在威恩仕健身房办了一张888元的健身卡,有效期是一年,另外再送一年。”唐女士说。可是,锻...
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管理员 发布于 5年前 (2019-08-16)
课间休息抖一抖😘阿瓦人们唱新歌,是不是暴露年龄了?以后广场舞会不会流行形体服版本 单肩提:肩头力量上提,下压,有股对抗力不能太快。每天30个去斜方肌,美背。女人的肩颈是气质关键 肩部运动两组动作:一组肩头的力量上提下压,要有对抗力,减少斜方肌,二组肩头前上后下转,肩胛骨夹紧,瘦后背 健身房完整背部训练计划参考,化繁就简,再也不迷茫!—在线播...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-14)
传统健身房是典型的单店运营模型——依靠门店辐射周边人口;有明显的高峰营业时间;坪效至上。为了更好的对健身房行业进行分析,我们引入与健身房同样都是单店运营模式的餐馆来进行比较。 为了最求更高的坪效,餐馆一般会最求更高的翻台率,在各类餐馆中,快餐店因为餐饮简单、客人就餐时间短,成为了翻桌率最高的存在。如果没办法像快餐店一样有极高的翻桌率那么餐馆就只有两种有效选择,一种是提高客单价(如各种高档餐厅),第二种就是外卖。 归结一下,餐馆想...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-14)
月华初上,暗下的天色里车子亮起了大灯,游成了一尾尾鱼。办公室内,爱健身的DT君(ID:DTcaijing)一边默念“老板看不见我”,一边第一个冲出了公司。 手中的补剂杯摇晃出调酒师的腔调,足上的耐克鞋摩擦出魔鬼的步伐,DT君一路小跑,最后还是未能逃脱与大肌霸们在高峰时段“竞争”宝贵锻炼器材的命运。在几位壮汉的虎视眈眈下,DT君沉默的做功,心里却开始了思考,眼看健身年卡就要到期了,接下来要去附近几年内长出十几家的健身工作室?还是隔壁...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-14)
去年11月,合肥市民吕先生在合肥北城蒙城北路与双墩路交口的威仕顿游泳俱乐部预交了3700多元办理了健身会员卡。可是今年4月13日,这家尚处于试营业阶段的健身房突然关门。4月21日,双墩镇政府宣布,经过镇政府、市场监管和公安部门共同协调达成处理意见,4月26日起,会员可以办理退费手续。 市民吕先生告诉记者,去年12月,这家处于装修阶段的健身房举办了一次预售发布会,并推出了一系列优惠活动。在工作人员的建议下,他花费3700多元办理了会...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-14)
手中的补剂杯摇晃出调酒师的腔调,足上的耐克鞋摩擦出魔鬼的步伐,DT君一路小跑,最后还是未能逃脱与大肌霸们在高峰时段“竞争”宝贵锻炼器材的命运。在几位壮汉的虎视眈眈下,DT君沉默的做功,心里却开始了思考,眼看健身年卡就要到期了,接下来要去附近几年内长出十几家的健身工作室?还是隔壁24x7营业的智能健身房? 不过,健身工作室却是没有“办卡”困扰的。常在健身房附近游走的人,被强行搭讪是屡见不鲜的事情,搭讪的目的通常就是推销健身卡和私教。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-14)
近段时间以来,先后有数十位市民向荔枝新闻反映:没有任何通知,南京宝力豪花港店突然关门。宝力豪花港店刚刚运行一年,他们担心自己数千元的会员费打了水漂。 今天(4月19日)上午,记者来到宝力豪花港店,在大门口有十多位市民正在等待宝力豪公司对关门事件给出解释。经过会员们的交涉,物业公司已经打开健身房,让会员们健身。 会员郭女士告诉记者,她今天专门请假来的。她和朋友花了4000元,办了两年的会员卡,目前还没有开卡,就听到了宝力豪关门的消...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-14)
搜狐娱乐讯俗话说“四月不减肥,五月徒伤悲”,在这个草长莺飞的季节,亲,您减肥了么?如果还没有减肥计划的朋友也不要紧,我们也可以将云减肥提上日程呢。搜狐视频最近推出的都市轻喜剧,便将减肥和喜剧进行了有机的结合,打造出了精品自制喜剧《哈哈健身房》,这部剧聚焦时下年轻人最热门的健身话题,讲述经营哈哈健身房的神秘老板Peter叔(李林饰)在机缘巧合下,与六个性格迥异员工组成“动感家族”,一起欢笑成长、收获爱情的故事。 由于搜狐视频坚持秉...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-14)
龙门架这个东西大家应该也不陌生吧,至少都是有听说过的,这个东西其实是能够帮助大家很好的锻炼健身的,很多健身房中,也是不可或缺的一项运动器材。不过总是听起别人说龙门架夹胸可以锻炼上胸肌,那今天我们就一起来看一看,龙门架夹胸怎么练习上胸肌吧? 在锻炼这个动作的时候,要先把龙门架绳索的位置固定好,大约在胸部平行的位置就好,然后再进行以下的运动。接下来需要大家调整一下凳子的角度,觉得比较适合之后,背部靠着凳子,让身体紧贴着凳子之后,两只脚...
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