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保健养生

年轻人和老年人的养生方式有什么不一样？

管理员 发布于 5年前 (2020-02-26)

　　1、拒绝熬夜，按时睡觉，最好呀，23点以前就睡觉，年轻人呢，就少玩点手机，不熬夜聊天，不熬夜追剧打游戏，老年人呢，身体机能本来就跟不上了就更加不要熬夜打麻将，23点以后是肝脏排毒的时间，毒素排不出去，大脑又得不到充分的休息，身体自然就差了。　　2、少喝饮料，少吃过冷食物。现在随处可见的饮料店就知道我们日常随手一杯的饮料的消耗量有多大了，但含糖量过高的饮料对我们身体百害而无一益，除了会让我们发胖之外还有...

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保健养生

做好老年保健工作有哪些社会意义

管理员 发布于 5年前 (2019-11-03)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　展开全部随着我国人口老龄化进程的加快，如何提高广大老年人生活质量和生命质量的群体水平，已逐步引起了全社会的重视。尤其是随着我国物质文化生活水平的逐步提高，老年人群体寿命逐步增加，如何提高老年人群体的心理保健水平，使亿万老年人在身心愉快的状况下安度晚年，已成为我们老年学研究领域研讨的重要课题之一。本文...

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保健养生

有什么养生方面的知识吗？

管理员 发布于 5年前 (2019-11-02)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　方法用梳子轻轻梳头100—300下，或将两手十指插入发间，从前发际梳至后发际，反复数十遍，以头皮有温热感为宜。早晚各梳一次。脑力劳动者，当用脑疲劳时，亦可随时运用此法，以解除脑疲劳。　　功效梳发可刺激头皮的神经末梢，促进血液循环和头皮的新陈代谢，并可改善大脑和脑神经的血液供应，增...

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老人养生吃什么好老人是不是不能太劳累

管理员 发布于 5年前 (2019-11-02)

　　老人应该多吃清淡的食物，多吃水果蔬菜，肉类可以吃点瘦肉，煲点汤喝喝，忌吃肥肉。　　推荐于2016-07-29展开全部老年人的最佳食品是鱼，不宜多服维生素，应该常吃带馅食品，宜多吃菠菜和草莓，多吃猪血，不宜多是“甜”，牛奶最宜老年人，多食花生类膳食。一年四季都应养心，夏天尤其要注意养心，老年人更应如此。因为，夏天出汗多，伤心阴、耗心阳。所以，夏天是心脏最累的季节，应重点养心。　　老...

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老年人越来越健康怎么注重养生呢？

管理员 发布于 5年前 (2019-11-02)

　　看到这个问题的第一反应，我认为题主应该是在问题中有所遗漏吧，题主的本意应该是老年人越来越不健康，平时应该如何注重养生，无论如何我就自作主张的做出自己的回答吧。　　老年人随着年龄的增长，身体各项技能都是在逐渐衰退的，器官也都在逐渐的老化，因此身体也会出现越来越多的疾病，也就是在朝越来越不健康的方向去走，这本来是自然规律，是人体所不可避免的，然而我们可以通过一些养生的方式让我们的疾病减...

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保健养生

老年应该如何进行心理健康保健？

管理员 发布于 5年前 (2019-11-02)

　　易书科技是一家以内容制作、内容创意、内容运营为核心的多领域融合型发展的企业。本着内容精品化及跨界融合发展的理念，致力于出版（纸质、数字、音频、课程等载体）、影视IP、二维动画、视频等业务。　　老年人的悲哀，莫过于鲁迅笔下的“九斤老太”，“一代不如一代，一年不如一年”的哀叹。事实上，社会责任应由一代又一代年轻人担当，“山阻石拦，大江毕竟东流去”，老年人应该领悟到社会的进步，要有“江山代有人才出”或“青出...

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保健养生

老年人如何保养身体

管理员 发布于 5年前 (2019-11-02)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　1、养成良好的个人习惯：不吸烟或喝酒有节制，睡眠七至八小时，平衡营养，注意摄取新鲜蔬菜、水果等，掌握饮食原则，餐量宜少、餐次宜多，进餐时，不能吃得过饱，最好能以半饱或八成饱为限。饮食以温热熟软为宜，最忌粘硬生冷，如有条件可经常食用些蜂蜜。　　2、合理的锻炼，我们每天回家以后，尽量...

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保健养生

中老年吃什么养生我爸妈平时工作很辛苦的我想给他们买点保健品不知道应该买点什么？

管理员 发布于 5年前 (2019-11-02)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　展开全部首先，我觉得，老人家能够觉得生活的开心，觉得到子女的关怀和爱护是最重要的。　　第三，给你的父母一个关心他的子女和孙子孙女的空间，让他们觉得辛苦的快乐。　　第四，给你的父母买补品最好征求中医的意见，盲目的买时没好处的，可能花了钱，但因为不对老人的体质，...

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保健养生

为什么老人总是跟保健养生套路沾边？

管理员 发布于 5年前 (2019-11-02)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　因为老年人精神上很空虚，放松了对人的警惕心，容易相信别人，就容易给人洗脑了，让那些卖保健品的人忽悠了，甚至夸大各种各样的保健品及用品，加上老年人总想自己长命百岁，而身上有些闲钱，只要他相信了别人，别人一忽悠，他就不管三七二十一买了这些所谓的有养生保健的药品和用品。...

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保健养生

上海时间银行“幸福助老活力康养”活动圆满举行 助力老年健康

管理员 发布于 6年前 (2019-06-24)

　　健康是幸福的基础，特别是人到老年，能有个健康的身体是每个家庭殷切的期盼。世界卫生组织数据显示，心脏病、中风、癌症、慢性呼吸系统疾病和糖尿病等老年性慢性病是迄今世界上最主要的死因，占所有死亡的63%。而随着我国人口老龄化的日益严重，被慢性病威胁的老年人群数量也在逐渐上升。　　推进“健康中国”建设，老年期的健康和疾病防控是重中之重。上海时间银行联合中国社会福利基金会、老牛基金会近期在成都、广州、石家庄等地...

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