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保健健身

今晚起《黄河之上·花开白银》将在健身广场连续上演3场

管理员 发布于 4年前 (2020-09-28)

　　《铜城春色》刻画出曾经在这座城市挥洒热血奉献青春的奋斗者群像，呈现铜城改天换地的崭新面貌。　　《黄河古韵》巧妙将不停翻滚的大水车、武当神钟、黄河上漂流的筏子客、传统的黄河号子、甘肃花儿、本地非遗“曲子戏”融入现代时尚生活场景。　　《花舞田园》以最具代表性的白银区乡村旅游“六朵金花”为背景，展现美丽乡村新...

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保健健身

健身_99健康网

管理员 发布于 4年前 (2020-09-28)

　　户外健身，就是指在房间外的健身，那么户外健身有哪些呢？又有什么好处？...[阅读全文]　　生命在于运动，那么大家知道饭后多久运动好吗？下面小编详细的给大家讲讲。...[阅读全文]　　肌酸是一种身体释放能量的重要元素，那么，肌酸在锻炼前吃还是锻...[详细]　　室外跑步好还是室内跑步好？有些人在家里买了一台跑步机，就整天...[详细]　　六月是...

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保健健身

健身吧的精品贴_健身吧_百度贴吧

管理员 发布于 4年前 (2020-09-28)

　　高一女生，音乐学院的女孩子，千篇一律瘦弱纤细的美女，我是东北女孩，本来就又高又壮，也喜欢运动健身，从今天开始就要慢慢来锻炼自己的肌肉了！目标还没有找到很喜欢的身材照，找到第一时间放上来！　　Itsuptomyself。大一女生就此踏进健身房。　　其实我本身是为了夏天要瘦而走进健身房的，慢慢的，发现越跑越快乐。现在不去都感觉浑身难受。距离今天，已去健身10天。贴一张照片，跑...

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保健健身

几个迹象表明你的健身训练方式该改变了！

管理员 发布于 4年前 (2020-09-28)

　　不要自暴自弃的认为自己就是三分钟热度，当你健身一段时间开始懒的健身，这不是只有你才会有的现象，每天重复做一样的事，本来就是很容易感到厌烦，这时候也许可以考虑上不同的训练课程，尤其是包含一些韵律动感的训练，譬如壶铃、有氧舞蹈、有氧拳击等等，甚至换一间健身房，新的环境、音乐、器材都会让你有新的开始　　先恭喜你是一位很认真的训练者，但是是时候稍微让自己偷懒一些！肌肉疼痛或酸痛，常常是因为过度训练所引起的，因...

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保健健身

怎样在家健身？

管理员 发布于 4年前 (2020-09-28)

　　看到这个问题时，立刻就有想回答的冲动了，为嘛？答主我就是从宿舍练出来的呀，以前还在兰州街头健身俱乐部混迹过一段时间，当然知道如何进行有效的训练，对于徒手训练也有自己的一套方法，虽然简单，但是还是挺有用的，那么今天就把这些东西分享出来，让大家都有令人羡艳的八块肌，马甲线。　　训练对于想训练有冲劲的人来说，那可是打鸡血的感觉呀，可是对于初入门的小伙伴来说吧，是很幸苦的好吧，当年答主年方十五刚开始训练的时候...

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保健健身

居家健身哪种器材适合你？（消费万花筒）

管理员 发布于 5年前 (2020-04-09)

　　疫情期间，在家运动成为许多人的健身选择，家用健身器材随之热销。怎么才能选到适合自己的家用健身器材呢？　　近日，中国消费者协会邀请中国体育用品业联合会的专家为消费者选购适合自己的家用健身器材提出了指导意见。　　家用中高端跑步机适用于有健身房运动习惯，对运动体验、脚感、减震性能有一定要求的运动爱好者，消费者可以根据自己的家庭空间及实际购买预算挑选合适的跑步机。　　值...

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保健健身

医体融合助力居家健身

管理员 发布于 5年前 (2020-04-09)

　　新华社长沙4月9日电（记者帅才）近日，湖南省人民医院关节与运动医学科康复治疗师王洪涛定期录制各种居家健身小视频，并且上传到网上和各类健身群，收获了不少粉丝。记者发现，通过录制视频的方式指导健身爱好者锻炼，成为一些医务人员的兴趣爱好。　　“现在一些医务人员会录制各类健身小视频，指导宅家一族健身，比较受欢迎的有腰腿健身操、肩关节健身操等，这些健身操也非常适合老年人锻炼。老年人长期练习这些健身操，可以缓解腰...

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保健健身

罕见老照片：百年前欧美女性健身与减肥

管理员 发布于 5年前 (2020-04-09)

　　1922年，荷美瑞克（Homeric）班轮上的健身房里，运动自行车上的妇女。　　女孩在教练的指导下参加体育活动。1931年在贝德福公爵夫人船上拍摄的照片。　　“每天早上20分钟”-女演员海伦·查德威克（HelenChadwick）展示了她如何保持健康。...

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保健健身

58同镇洞察疫情期下沉市场休闲娱乐：8979%用户看直播6454%用户宅家健身

管理员 发布于 5年前 (2020-04-09)

　　疫情之下，大众生活轨迹发生变化，休闲娱乐习惯也出现新特点。近日，58同城旗下乡镇生活信息服务平台-58同镇发布《疫情影响下的中国下沉市场休闲娱乐洞察报告》，居家抗疫期间，下沉用户休闲娱乐方式以室内活动为主，手机成为首选娱乐工具，看视频、看直播、打游戏和健身成为宅家必备项目，99.14%用户观看视频、69.03%用户打游戏、89.79%用户看直播、64.54%用户选择居家健身。　　据58同镇《疫情影响下...

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保健健身

楼上开设健身房噪声大严重影响生活 楼下居民很受伤

管理员 发布于 5年前 (2020-04-09)

　　厦门网讯(厦门日报记者邬秀君)楼上的健身房发出各种声音，让住在楼下的刘女士十分困扰，噪声不仅打扰孩子写作业，更是影响到她每天的休息。　　近日，家住福隆国际一居民楼9楼的刘女士向本报报料称，楼上明明是民用住宅，却用来经营健身房，还严重影响业主生活。刘女士说已经向物业投诉多次，仍无法解决。针对刘女士提供的线索，记者进行走访，相关部门也做出回应。　　近日，刘女士家楼上的健身房恢复营业，噪...

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