Tag "中医养生讲座" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-16)
（通讯员：冯柳燕张帅）为了使社区居民了解中医养生保健知识，提高生活质量，近日湘潭市岳塘区岳塘街道三株岭社区人口学校特邀请计生志愿者为辖区居民及留守老人上了一堂题为“秋冬季节老年人的中医养生”健康知识讲座，参加讲座的社区居民共30余人。 讲座中，计生志愿者结合医学理论和临床经验深入浅出地讲解了老年人秋冬季节中医养生保健知识，并告知老年人务必做到“五要”，即一要“和五味”，即食不可偏，要合理配膳，全面营养；二要“有节制”，即不可过饱...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-16)
为提高广大居民预防疾病的意识和能力，普及秋季养生健康知识，近日，葑门片区双塔街道大公园社区为居民们开展了秋季健康知识讲座，活动吸引了20多位居民来参加。 “秋季养生应以食疗观、防治观、动静观为主。要平心静气防治秋燥，适当运动，慢跑或者快走能增强血液循环，改善心肺功能，减轻脑动脉硬化，增加能量消耗，运动应该适度，不宜过猛。人体也应该顺应自然界的变化规律而避寒就温，敛阳护阴，以合养藏之道。”活动现场，中医师介绍说。同时医生还提醒大家，...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-16)
指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法，以期达到健康、长寿的目的。养生产生于上古先民为抗御严酷的自然环境，调整体力，抗御疾病，防治疾病的需要。养生是中华民族传统文化的一个有机组成部分，养生是先民在长期的生活实践中总结生命经验的结果。 顺四时而适寒暑，阴阳调和，春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而变化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏，春夏养阳，秋冬养阴。...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-16)
9月17日下午，花山区湖东街道社区卫生服务中心在辖区内的老年大学组织开展“中医秋季养生”主题讲座，讲师为马鞍山市中心医院中医科谭福蕾主任，内容以顺应秋季的自然特性来养生为中心思想，从起居养生、精神养生、饮食养生、运动养生4个方面来进行了详细的解说，谭主任用了大量的生活实例来说明了如何养生，让老年大学的学员们更加贴切的明白老年人与秋季养生的紧密关系，同时也让学员们明白怎样正确的进行秋季养生。 本次讲座共参加人数31人，发放资料、学习...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-16)
为使广大职工家属了解掌握养生保健知识，7月19日上午，湖南省核工业地质局三0二大队联合郴州市中医医院开展“中医中药中国行”健康养生讲座。特邀请市中医医院工会主席、治未病中心主任、中医内科副主任医师全文剑给大家进行一场公益健康讲座。 全文剑主任从事中医内儿科临床20余年，擅长中风、心衰、高血压病、糖尿病、通风、颈肩腰腿痛、月经不调、痛经、外感发热、小儿咳喘的诊断和治疗。全主任主要针对我们日常出现的亚健康现象，深入浅出地做出了详细生动...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-27)
为了进一步提高辖区居民的生活质量，增加中老年人的健康保健素养，5月17日下午，在桃源社区家长学校开展关于“远离颈椎病”的中医养生保健惠民科普知识讲座，此次活动邀请到驾鹤社区卫生服务中心廖室翔医生主讲。 讲座上，廖医生从颈椎病的发病原因、颈椎病治疗等方面做了详细讲解，让大家了解日常生活中如何预防颈椎病和需要注意的事项，同时从中医养生的角度告诉居民平日要注重运动保健、饮食调护、起居养生，使参加讲座的居民更加的了解预防颈椎病的重要性，最...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-27)
南通网讯5月24日，崇川区新城桥街道文峰社区工会、监委会、走帮服小组举办“绿色生活意盎然养生修心健康来”主题活动，请养花高手为辖区老年朋友讲解多肉植物种植养护知识，还邀请中医专家开设夏季养生讲座。 “色彩缤纷的多肉植物，一直深受居民们的喜爱。养护中，我们要为其改善环境、更换新土、施肥浇水。”季老师有较为丰富的植物种植养护经验，她现场讲解并示范多肉植物换盆更换新土技法。 和谐风邻里理事长肖雁军平时就喜欢养花草，养过杜鹃和多肉植...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-27)
为了普及传统中医养生知识，关爱老年人的健康，提高老年人自我保健意识，民众联络所特邀请玲珑卫生站的中医志愿者开展“老年人中医体质特征和保健养生”为主题的中医药保健讲座。中医志愿者从情志调摄、饮食调养、起居调摄、运动保健和穴位保健等方面展开，为现场居民开展中医体质信息采集、中医体质辨识、中医药保健指导和测血压等免费咨询义诊活动。 此次讲座重点为在场的居民分析了老年人的常见体质及其特点，并且针对每一种体质，从食疗的角度出发，为居民提供合...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-01)
12月29日，由南京建邺区文化旅游局主办、南京新中式公社文化发展有限公司承办的“阅读365悦享每一天”系列活动在建邺区水西门社区举办。活动请到黄媛、胡鸣两位讲师走进基层社区，与居民们分享中医养生的知识和方法。 随着人们生活水平的提高和不良生活方式的影响，一些被称为“富贵病”的慢性非传染性疾病持续上升。讲座上，黄媛带领居民们体验了简单有效的居家运动和放松方式，并分享了保健与自我保健养生的心得。她表示，树立自我保健意识，保持良好的心...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-01)
今日上午，“聆听健康智慧养生”2017年建发房产厦门业主中医养生讲座在中央湾区营销中心举办。福建省心理卫生协会副理事长，福建省中医药文化研究发展促进会秘书长，国家级著名中医教授施毅在现场为建发房产的业主上了一堂专业的中医养生课。 如今，随着生活水平的提高，人们对身体健康越来越重视，中医养生文化源远流长、博大精深，调和阴阳的理念更是治本，近年来备受认可推崇。那么，究竟什么样的中医养生方式既易懂又实用呢？ “中医养生有三个原则：顺...
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