Tag "寒性体质如何调理" 相关文章
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管理员 发布于 5年前 (2020-01-22)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 推荐于2017-11-28展开全部首先要明白中医养生是一个调理的过程，需要养成习惯长期坚持的！首先要做的事情就是建立一个健康管理的日志，坚持每天花十分钟就能够让自己摆脱疲劳，恢复活力！下面介绍一种中医养生调理气血虚体质的方法，和平时应当养成的习惯： 气血虚体质形成的原因就是慢性病或用药等原因的消耗...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-21)
阴虚:指精血或津液亏损的病理现象。多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。表现为五心烦热、口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干等；体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差；月经不调、面色无华、黑色素沉着，黄褐斑、蝴蝶斑滋生；更年期困扰；过早进入更年期；一般多见于女士、各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低烧等。阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常选择的食物，如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-21)
肾阳虚，寒性体质怎么调理如题，看中医把脉后说肾阳虚，寒性体质，脾胃不好，胃寒，自己平时也很注意饮食，吃的也很注意。喝姜茶一开始还挺好，后来喝就上火，桂圆干也不能吃，吃了鼻... 肾阳虚，寒性体质怎么调理如题，看中医把脉后说肾阳虚，寒性体质，脾胃不好，胃寒，自己平时也很注意饮食，吃的也很注意。喝姜茶一开始还挺好，后来喝就上火，桂圆干也不能吃，吃了鼻子呼气都很热，上火，榴莲，菠萝蜜也是不敢多吃。...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-21)
中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。一、寒性体质的人冬天手脚易冰凉，冬天睡觉老半天也不会发热。还易生冻疮，这种情...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-21)
我冬天手脚冰冷，夏天手脚滚烫，例假总是要比上一次迟来个两三天，一年下来就等于比别人少那么一两次了，我觉得我应该是寒性体质吧；另外我肝火旺，心火也旺，基本是常年低热，这种体... 我冬天手脚冰冷，夏天手脚滚烫，例假总是要比上一次迟来个两三天，一年下来就等于比别人少那么一两次了，我觉得我应该是寒性体质吧；另外我肝火旺，心火也旺，基本是常年低热，这种体质很不好的，火太旺会消耗人气血的。我想知道像我这种体质的人该如何调理，比如食疗（虽然现...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-21)
寒性体质，阳气偏弱。清热祛湿的消暑制品性质寒凉，体内有热时则清热，无热时则易伤阳气，因而偏寒体质患者不宜过多进食用于消暑的寒凉食物。食物的寒凉包括其性质属于寒凉（如苦瓜、马齿苋）及食用时温度很低（如冰冻西瓜、雪糕）两方面，体质偏寒的患者无论春夏秋冬都要避免。一般来说，寒性体质的人会觉得口淡、喜暖怕冷、四肢不温、穿衣比旁人多、怕空调、进食寒凉食品后出现不适、小便多、大便烂、舌质淡胖有牙齿印。如果自己不能准确分辨，可请有经验的中医给予帮...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-21)
怕冷的原因及对策文章类型：新闻周刊文章加入时间：2006年5月26日10:57--------------------------------------------------------------------------------※※怕冷的原因缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷；血压低的人末梢血液循环不足，人体组织同样得不到足够的氧和能量，...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-21)
寒性体质的人要多挑温热性食物，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用，能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。冬吃羊肉、牛肉、火锅较好，而开着暖气吃冰淇淋、喝凉饮料不好;早上是一天的开始，人体生理功能刚要开始旺盛，不要吃寒凉性食物来镇静它;晚上少喝啤酒，因为啤酒属寒性的，喝到胃里，中枢神经会把冷的信息传递到脊柱，容易出现腰酸背痛。另外，适量食用辣味食物，散寒且刺激内分泌，尤其性腺;酸性食物，收敛、生津益阴，防止湿气聚集体内。 a展开...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-21)
想要改善体质，首选的肯定是锻炼身体。体质虚寒的人一般都伴有气虚、血虚，所以稍稍运动会气喘的厉害，想要改善自然也是从气血调理开始。不知道你是不是还有手脚冰冷伴有畏寒肢冷，头目眩晕，精神萎靡多梦等症状，如果有的话只要不很严重可以试试用食疗来改善。以下是我总结的几点比较有效的方法：每天下午5—7点用热水泡脚，如果在水中加入生姜精油更好（生姜捣碎也可）泡手、泡脚可改善手脚冰冷。春天泡脚可升阳固托，夏天泡脚可去湿邪，秋天润泽肺腑，冬天可使丹田...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-21)
冬天时或天气冷点我手脚就是冰冰的，还有冬天腰也是凉的，有点风斗不行呢，要怎么调理啊？准备下周开始喝生姜红茶呢，希望懂的朋友告诉下我啊，小女子在此谢谢啦，对了，我快22岁了。... 冬天时或天气冷点我手脚就是冰冰的，还有冬天腰也是凉的，有点风斗不行呢，要怎么调理啊？准备下周开始喝生姜红茶呢，希望懂的朋友告诉下我啊，小女子在此谢谢啦，对了，我快22岁了。 展开全部是寒性的,我试过有几个简单的方法:1、到药店买艾条，每天睡前把艾条点燃...
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