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保健养生

中华传统武术应为全民健身发展做出更大贡献

管理员 发布于 5年前 (2020-03-11)

　　中国传统武术融中国传统文化、养生方法和技击攻防于一体，在养生、健身功效上有着独特的效果，亦是国粹文化的传承载体。城市在职人群生活节奏快、压力大，最适合以传统武术来调节身心。在2016年10月25日颁布实施的《“健康中国2030”规划纲要》中，明确提出“大力发展群众喜闻乐见的运动项目，鼓励开发适合不同人群、不同地域特点的特色运动项目，扶持推广太极拳、健身气功等民族民俗民间传统运动项目。”一直根植于民间的中华传统体育得到了国...

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保健养生

中医治疗糖尿病康复体验开营

管理员 发布于 5年前 (2020-03-11)

　　人民网上海12月8日电日前举行的“2019首期糖尿病康复体验暨中国糖尿病康复研讨会”，对运用全新的中医药方式，帮助糖尿病患者有效缓解症状进行了研讨，获得了与会者的极大兴趣和关注。　　最新统计，中国现确诊糖尿病患者为1.16亿，糖尿病前期患者是确诊患者的1.6倍左右。本次举办的首期糖尿病康复体验营为期一周，25名成员均为确诊糖尿病患者，年龄最大者75岁,最小者36岁。其中除6位患者是首次来此接受体检，...

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保健养生

茶文化由来已久常喝普洱茶有什么用途和副作用？

管理员 发布于 5年前 (2019-11-08)

　　在人们生活压力本身就比较大的今天，我们该怎样维护自己的健康呢？答案就是以下5大生活习惯。　　⒈运动：每周保持3-5个小时左右的运动时间，一方面是提高机体的免疫力，另一方面也是可以锻炼身体，使人看起来更有精气神；　　⒉睡眠：不要经常熬夜，现在很多人为了工作经常加班到深夜，作息不规律，这样也会影响机体脏器的运行和调整，能做到早睡早起最好，加班也不能太晚，适可而止；...

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适合糖尿病患者的中医养生知识有哪些？

管理员 发布于 6年前 (2019-06-28)

　　湖南万通汽车学校隶属于新华教育集团，是万通汽车教育旗下旗舰院校之一，学校与中南汽车世界、广汽菲亚特、广汽三菱、上海大众、北汽福田、众泰汽车等多家汽车名企相伴，帮助学生们顺利毕业，名企就业。　　2019-04-26展开全部中医认为糖尿病的发生和饮食有关，饮食控制的好坏直接影响着治疗的效果。糖尿病在饮食上要多花心思。　　糖尿病人以清淡素食、粗粮杂面为佳，饮食保持七分饱。适当增吃食物纤维...

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糖尿病中医保健知识

管理员 发布于 6年前 (2019-06-28)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　糖尿病患者在日常生活中有很多禁忌，特别是在饮食方面。但是很多患者都不了解或者了解的不多，因此本文给大家介绍一些糖尿病养生保健知识。　　糖尿病患者在日常生活中有很多禁忌，特别是在饮食方面。但是很多患者都不了解或者了解的不多，因此本文给大家介绍一些糖尿病养生保健知识。...

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请问墨鱼的营养价值吃了对身体又什么好处？

管理员 发布于 6年前 (2019-06-28)

　　具有较高的营养价值，而且富有药用价值。乌贼每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质，是一种高蛋白低脂肪滋补食品。值得一提，它是女性塑造体型和保养肌肤之理想的保健食品。乌贼壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等。乌贼的墨汁含有一种粘多糖，实验证实对小鼠有一定的抑癌作用。　　1.墨鱼含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、...

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乡镇丨告成镇卫生院举办中医药养生保健知识培训班

管理员 发布于 6年前 (2019-06-28)

　　6月19日，告成镇卫生院邀请市中医院专家在告成镇行政服务中心开展中医药养生保健知识培训班，共100余人参加。　　会上，专家将中医药养生保健知识与实际生活相结合，从日常生活、饮食、心态等方面进行了详细讲解，现场解答了参会人员的疑惑，及时纠正养生保健误区，进一步增强了百姓对中医健康小常识的了解。　　近日，颍阳镇中心卫生院、中心学校联合召开2019年秋季入学、入托查验...

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中医养生：8大黄色食物养胃效果最佳

管理员 发布于 6年前 (2019-04-09)

　　天地有五行，人有五脏，而五脏亦配合五行。其中，五行中黄色为土，因此，黄色食物摄入后，其营养物质主要集中在脾胃区域。如南瓜、玉米等，常食可对脾胃大有裨益。人体的五脏六腑皆仰赖脾胃的滋养，是能量的主要来源。因此“脾胃为后天之本”这句，说的可是一点也不假。接下来要为你介绍健脾益胃的黄色食物。　　黄色食物对应五行为土，入脾，能加强脾脏之气，促进和调理新陈代谢，所以黄色食物，如地瓜、黄豆等等，都能够维护脾胃安康，维持脾主运化、主升清、脾统血的...

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早春养生 只要“春捂”就行了吗？

管理员 发布于 6年前 (2019-04-09)

　　“三月天，孩儿脸，说变就变。”在乍暖还寒的天气中，人们很容易中招感冒。那么，在早春时节该如何科学养生呢？昨天，本报记者特请扬州市中医院养生保健科主治中医师李琳为广大市民支招。　　李琳：唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出,春季饮食应“省酸增甘，以养脾气”。在阳气生发的春季,应多吃甘味食物,少吃酸味食物，像梨、柚子、荸荠、石榴等新鲜水果应成为最佳选择。饮食要清淡,不宜大量食用油腻、油煎的食物,不要吃生冷的食物。建议多喝些汤汤水水、...

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保健养生

人人享基本中医药服务

管理员 发布于 6年前 (2019-04-09)

　　“十三五”期间，河北省将按照“提能力、强动力、增活力”的思路，重点抓好提升中医医疗服务能力、发展中医药健康服务等9项重点任务，确保到2020年实现人人享有基本中医药服务，初步建成中医药强省。　　在“十二五”时期，河北省中医药发展取得明显成效，全省共有中医医院211所、床位3.8万张，其中三级甲等中医医院12所、二级甲等中医医院99所、二级乙等中医医院9所。河北中医学院恢复独立设置，并作为省属骨干大学与国家中医药管理局实施共建。建成7...

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