Tag "中医经络养生" 相关文章
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-30)
我国中医至今已经有差不多5千年的历史，在这漫长的历史进程中，先辈们总结除了一些十分有用的养生秘诀，跟大家一起分享。 万物蔬菜养生宝，饮食多样经您调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效。萝卜消食开脾胃，蘑菇抑制癌细胞。清热解毒马齿草，盐醋防毒消炎好。 韭菜温中开胃口，又能补肾暖膝腰。夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高。甘瓜良药降血糖，葱姜热汤治感冒。花生能降胆固醇，生梨饭后化痰好。 鱼虾猪蹄补乳汁，鸡牛羊肝明目好。山楂减肥...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-30)
(记者伊帆)近日，来自俄罗斯、越南、蒙古、泰国的4名留学生在济南市太经堂开启了一次了解中医养生文化的体验之旅。他们深入了解了中医理疗的历史发展进程，并现场体验了中医经络检测，推拿、拔罐、刮痧、艾灸等中医项目。 刚一进门，外国留学生们就被墙壁上绘制的与中医有关的手绘图案吸引，纷纷驻足观看，仔细研究起来。太经堂的工作人员为大家献上了自制的具有养生保健功效的中药特色代茶饮。工作人员为外国留学生们讲解中医理疗的历史演进，她们一边听讲解...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-04)
记者在现场看到，魏博士一边给大家讲授经络理论知识，一边通过图例为大家一一指认经络穴位的位置，明确各穴位的功能和效用。“中医经络养生主要采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式，达到梳理经络、调和阴阳而最终实现驱邪治病，使机体恢复阴平阳密的和谐状态”。魏博士边讲边拿出刮痧板、艾灸等中医理疗工具为观众做示范，居民争先恐后请魏博士在自己身上找穴位、练手法、讲感受。互动示范过程中，有的居民迫不及待在自己或同伴身上开始练习养生手法。 深圳特区报讯...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-04)
古人将时间分为十二时辰，而我们人体有十二经络，十二时辰与十二经络是相对应的，不同时辰对应不同的经络，我们可以根据这些来进行养生。下面就来看看十二经络的运行时间。 摄生学认为：“肝之余气，泻于胆，聚而成精胆为中正之官，五脏六腑决定于胆气以壮胆，邪不能侵胆气虚则怯，气短，谋虑而不能决断”。因而可知胆的重要性。有些人认为切除患者的胆，是不负责的表现。胆汁需要新陈代谢，人在子时前入睡，胆方能完成代谢。“胆有多清，脑有多清”，凡在子时前入睡...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-04)
我国的中医理论有经络养生学说，在以前是不被西医所承认的。但随着科技的进步，经络也逐渐被现代科学所认可。祖国医学有这样一句话，通则不痛。这里的通指导就是经络的通畅。可见经络通畅的重要性。来源于印度的古老运动瑜伽对清理经络有很好的效果，能清除血液系统的毒素。给身体额外的氧气供给，从而滋养全身。肺部所有的陈气也被排出体外。大家不妨一试。下面先容一下方法： 背部要保持直，用右手食指和中指放在前额的中心，大拇指和无名指放在鼻孔两旁来控制通过...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-04)
经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发展并形成的理论，它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体，网络遍布全身的一个综合系统，它不仅指导着中医各科的临床实践，而且是人体保健、养生祛病的重要依据。 中医经络养生疗法与普通的疗法区别于：第一，从手法上，普通的洗脚、按摩治疗只能到达皮、脉、肉，而经络疗法则可在此基础上深入到筋、骨层；第二，从疗效上，普通的按摩只能达到放松效果，而经络疗法则可达到医疗效果，有病治病，无病防病。 作为...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-04)
经络是人体气血的通路，腧穴是气血汇合的场所。我们都知道疏通经络的重要性，但是多数人不知道在家里只要做些按摩耳朵等简单的动作就能帮助身体有效的疏通经络，下面小编为大家介绍5种家中简单易学的通经络方式。 一级：舌下两条静脉隐现，主干直径在2.6毫米以下，长度不超过舌系带止点，整条舌下静脉无扭曲、怒张。 二级：主干饱满，直径不超过2.6毫米，长度不超过舌系带止点与舌尖1/2，轻度弯曲。 三级：主干饱满，直径增粗超过2.6毫米，长度超...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-04)
（原标题：阳光倍健开创中医经络(全息)温灸健康养生新时代荣获三项大奖） 4月16日，第六届世界健康产业大会在北京国家会议中心举行。大会由中、美、德、法、日、英、韩等10几个国家联合发起，全国政协主席、德国总理默克尔、新加坡总统陈庆炎、西班牙前首相萨帕特罗、世界卫生组织总干事陈冯富珍、日本前首相鸠山由纪夫曾发来贺电。五年以来，世界健康产业大会形成了全球40多个国家、上千名政府首脑、专家、企业家齐聚一堂共商未来的宏大局面。 本届世...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-04)
血液黏稠对于现代人来说并不少见，尤其是在中老年人群中发生比例较高，导致心脑血管疾病发生的风险大大增加。 除了现代化的医疗技术和药物外，中医刮痧的出痧、退痧过程也可以达到净化血液的保健作用。肘窝、膝窝部位是手足经脉的必经之路。肘关节和膝关节活动较为频繁，当血液中代谢产物过多，黏稠度增加时，经脉气血极易在此淤滞。间隔一段时间拍打此处，只要血液内代谢产物增多引起微循环障碍时，就会出痧。通过出痧的方式及时排除体内的代谢产物是最简便的净化血...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-04)
女性养生，什么季节都要关注。那么什么样的养生方式最好呢？女人如何进行自我身体的调理，我们来看看最受推崇的经络养生法，能让女人舒缓经络气血，让中医为你解读女人经络养生的秘密。 效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。 效用：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，咳...
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