Tag "三伏天养生汤" 相关文章
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-03)
我是一名中医，经常给人开中药汤喝。进了饭馆，我首先要点个汤，然后再点其他菜。和朋友聚餐，也劝他们一起去以喝汤为主的饭馆。可见“汤”在我生活里的重要性。 朋友们都说我身体好，总认为我偷偷吃补药。其实不然，是“汤”帮了我。我每天工作很忙，要看四十几个病人，每个病人都要摸脉、问诊、写病历，然后针灸或者拔罐或者刮痧，平均每个小时五六个人。下班后有时还去打羽毛球，没有充足的体力是不行的。我的法宝就是经常喝汤，根据自己的身体状况去熬些汤喝。比...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-03)
进入夏季，天气炎热，气温高，雨水多，感觉湿热，这个时候要特别注意祛湿清热，以保健康。那么夏季该如何祛湿清热呢?这个时候选择养生汤是最佳选择。下面就为大家精选了六款夏季养生汤，帮你有效清热祛湿，大家可不要错过了。 2、然后把海蜇、西瓜皮、扁豆、荷叶、鲜竹芯放入瓦煲内，加入清水2000毫升(约8碗水量)，武火煲沸后，改为文火煲1个小时，加入丝瓜，煲沸片刻，调入适量食盐和少许生油便可。此量可供2~3人用。 功效:前段时间连续降雨，湿度...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-03)
“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。 正值三伏天，天气炎热难耐，尤其是南方夏季暑盛湿重，以下5款夏季养生汤，具有清热的功效，而且做法简单，大家不妨试试~ 材料：鲜苦瓜500克（请备一条完整苦瓜外，再准备3-4块切好的苦瓜。）黄豆100克、排骨250克、姜3片。 做法：苦瓜去核切块，黄豆浸泡片刻，排骨切段，加1500毫升大火煲滚15分钟后文火煲1小时。 材料：沙葛500克...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-03)
天儿一天天的变凉，熬过炎夏，送走秋爽，迎来了寒冬，在寒冷的冬季，非常适合为家人煲一碗大补元气的滋补养生汤--板包香糯鸡汤。 崇左市扶绥县东门镇板包村是国家级贫困村，盛产糯米，该村座落于十万大山余脉，地处印天池山下，气候阴凉，昼夜温差大，常年清泉不息。得天独厚的水土气候环境铸就了板包香糯独特的口味，产品远销广西区内外。板包香糯色泽鲜亮、颗粒饱满、皮质光滑、米粒均匀，是精制糯米饭、粽子、糕点、糍粑等食品的上佳食材，具有香味浓郁、清甜可...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-05)
我是一名中医，经常给人开中药汤喝。进了饭馆，我首先要点个汤，然后再点其他菜。和朋友聚餐，也劝他们一起去以喝汤为主的饭馆。可见“汤”在我生活里的重要性。 朋友们都说我身体好，总认为我偷偷吃补药。其实不然，是“汤”帮了我。我每天工作很忙，要看四十几个病人，每个病人都要摸脉、问诊、写病历，然后针灸或者拔罐或者刮痧，平均每个小时五六个人。下班后有时还去打羽毛球，没有充足的体力是不行的。我的法宝就是经常喝汤，根据自己的身体状况去熬些汤喝。比...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-05)
7月18日入伏，气温也进入到一年之中最为潮湿闷热的季节。越是这个时候，人们越偏爱用冰镇的饮料、冰啤酒等冷饮来降温。专家指出，其实热饮比冷饮降温能力更强，接近体温的热水或热茶是最好的选择。最近，“入伏不吃凉”的说法在朋友圈流传广泛，这种说法是否科学？夏季吃凉对身体有哪些风险？伏天又适合吃哪些食物呢？ 营养专家刘纳介绍，传统中医认为春夏要养阳，要生发、发散，而寒凉食物有收缩作用，尤其是对肠胃和邻近的心脏和动脉有刺激，导致痉挛。所以，吃...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-05)
发布时间:2012年08月14日10:43进入复兴论坛来源：南方日报手机看视频 再过3天就是三伏天的“末伏”了，俗语说“大热三伏天”，尽管现在是立秋时节，但仍然是以炎热天气为主，特别是在我们南方，尤其是省港澳和珠三角一带，所以现在的养生汤水仍是以清暑清热、祛湿健脾为主，特推荐绿豆南瓜煲猪脚。 绿豆是盛夏秋暑时常为入汤入粥之豆类，它能消暑清热，解毒利尿，绿豆汤为炎热时家庭必备的清暑饮料。中医认为它性平味甘，有的认为它性寒，具有清...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-05)
入伏以来，不少人的微信群和朋友圈开始被各类养生文章刷屏，如三伏天不能喝冰饮、三伏天必须要出汗锻炼、伏天一碗羊肉汤发汗排毒等等……这些传言真的有道理吗？ 最近，朋友圈流传一则消息称：“三伏天里，不要喝冰镇类的饮料，不然会使寒气入侵不能排除。冬天之所以怕冷、脚凉都是三伏天不注意导致，要想使体内的寒气排出，请大家坚持在伏天喝热水，会把体内多少年深入骨隨的寒气逼出来。” 对此，上海中医药大学附属岳阳医院的中西医结合医师侯霄雷表示，三伏天...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-05)
发布时间:2012年06月14日10:39进入复兴论坛来源：手机看视频 发布时间:2012年06月14日10:39进入复兴论坛来源：手机看视频 民间一直有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的说法。眼看刚进三伏，大家虽然不必恪守每天“烙饼摊鸡蛋”，但也该为秋季的养生做些准备了。 按照中医的传统养生观点，此时的饮食应该以润燥益气为原则，以健脾补肝清肺为主，既要营养滋补，又应考虑到容易消化吸收。在初秋，饮食应遵循“增酸减辛，以助...
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