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保健养生

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男人睡前养生 简单三步走

管理员 发布于 6年前 (2019-07-07)
　　每个人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损健康。　　如果你晚上如有工作和学习的习惯，要把较伤脑筋的事先做完，临睡前则做些较轻松的事，使脑子放松，这样便容易入睡。否则，大脑处于兴奋状态，即使躺在床上也难以入睡，时间长了，还容易失眠。　　专家指出，枕头以8至1...
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冬季男人养生健康吃洋葱防癌利尿、养肝抗衰老还能预防感冒

管理员 发布于 6年前 (2019-07-07)
　　洋葱的营养价值高，是人们用来补充身体的重要食材之一，洋葱虽然具有强烈的刺激性，但是只要烹饪得当便能够获取美味无穷的味道。洋葱的治疗保健作用是非常受人关注的，下面就来看看男人吃洋葱有什么好处呢？希望男性们可以了解一下　　洋葱的防癌功效相信很多人都听过，这是因为洋葱含有丰富的微量元素硒。而硒还有很好的抗氧化功能，可增强人体的代谢能力，促进细胞的活性，这样也有了养肝、抗衰老的效果。...
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梁园区法院举办中医养生保健知识讲座

管理员 发布于 6年前 (2019-07-07)
　　为关爱干警身心健康，增强干警保健意识。7月5日，梁园区法院举办了中医养生保健知识讲座。　　该院邀请了中医健康专家、主治医师、执业药师张春来，江西中医药大学研究生部主任刘新亚，针灸大家王居易等多位国内临床专家进行健康知识讲座。讲座中，健康专家就“职业性疾病及慢性病的预防与改善、中医养生保健知识及亚健康的综合治理”，特别对颈椎病、腰间盘突出、腰肌劳损等常见病症展开讲座。并从饮食、生活、工作等方面来引导大家...
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养生被复杂化了？称身边有人过度依赖保健品

管理员 发布于 6年前 (2019-07-07)
　　随着生活水平的提升，注重养生的人越来越多，但是一些人的养生观念不够科学，缺乏常识，对身体造成伤害。你平时是怎么养生的？你遇到过养生误区吗？　　上海某小学教师张华英(化名)生活中有一些养生的习惯，比如喜欢喝热水、冬天泡脚。“关于养生，我会受到生活中和网络上零零散散的信息的影响，比如父母的做法，我关注的博主的分享等”。　　来自江苏南京的法律工作者贺万裕，习惯遵从传统的养生观念，“我冬天...
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【直播间】马丽：酷暑难当 养生保健康

管理员 发布于 6年前 (2019-07-07)
　　盛夏酷暑蒸灼，阳气在外，阴气在内，人们出现食欲下降、内心燥热等现象，如果不注重保养的话，就会导致阳气大大流失，身体的健康状况也会每况愈下。那么在炎热的夏季，人们又该如何养生保护阳气，预防疾病的发生呢？　　今天，就由新疆医科大学附属中医医院（自治区中医医院）内分泌科主任马丽为大家分别从衣食住行几个方面讲讲夏季养生的诀窍，以及内分泌相关疾病的防治、筛查、注意事项等健康知识。一起来看看吧...
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4O岁男人该如何养生保健？

管理员 发布于 6年前 (2019-07-06)
　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　展开全部官燕是白色的，白色主肺，有很好润肺功效，像很多男士都喜欢吸烟&熬夜，燕窝还可以解除烟燥，提高免疫力的作用。很多男明星比如刘德华和刘翔都很喜欢吃燕窝来养生，还有乾隆喜欢吃燕窝活到90多岁。燕窝不含有任何对人有害的物质和激素类产品，是一年四季、男女老少皆能食用的滋补圣品。...
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男人有效的养生方法有哪些

管理员 发布于 6年前 (2019-07-06)
　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况，一般休息片刻胸痛会停止，大可不必紧张。但这也可能是心脏病的早期症状，最好是去医院检查一下，也许什么事都没有，但确诊后才使人放心。　　男人入厕时间变长一般与便秘或痔疮有关，遇到这种情况更要多吃蔬菜与水果，并多喝水。如果入厕次数也增加，可...
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男人养生茶配方 适合男人喝的茶有哪些

管理员 发布于 6年前 (2019-07-06)
　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　1.山楂茶。把山楂切片每天放2-3枚，用热水冲泡即可。不适合脾胃虚弱者，如果正在补身体，不要和人参等补药一起服用；山楂茶有利于降血压、预防心血管疾病、瘀血经闭等现象。　　2.枸杞菊花茶。将枸杞、白菊花同时放入较进杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟后即可饮用。有降压泻火、养阴明目的作用；同时菊花和山楂也...
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你真的可以做按摩保健吗

管理员 发布于 6年前 (2019-07-06)
　　编者按：保健按摩是养生非常有效的手段，因此很多人得空就爱去推拿馆享受一下，可是你知道，按摩不是人人都可以的!那么按摩保健禁忌有什么?日常养生，按摩手法有哪些?当今，许多人为了保健或治疗而随便找人按摩，甚至到美容店请美容小姐踩背。殊不知，这样的“保健”有很大的危险性。尤其是踩法，如果使用不当，便会踩出乱子来。按摩虽然是中医的一种有针对性的治疗手段，但施治者必须掌握有关生理、解剖、神经、肌肉走向等医学知识。非专业人员按摩...
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男性养生保健食品

管理员 发布于 6年前 (2019-07-06)
　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　男性由于在工作、家庭以及社会中长期扮演承担者的角色，因此长期处于高压状态，更需要补充营养。经常精神紧张的人，每天可吃3至5枚鲜枣，补充维生素C，以应对繁重的工作。除鲜枣外，富含维生素C的食物还有猕猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、芦笋等。　　经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃...
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