管理员 发布于 6年前 (2019-05-09)
春季养生常识有哪些?春回大地，万物复苏，人也变得活泼精神起来，春季是一个美好的季节，也是养生的好时节。想养生，就必须知道一些养生常识。那春季养生小常识具体有哪些呢?下面四川赫尔森为你解答了解一下。 在中医中，春季为风邪主令。而“风为百病之长”，风邪是外来致病因素的第一位。 专家介绍，春季人体阳气生发，肌肤腠理疏松开放，容易被外来风邪所侵，引发外感病症如上呼吸道感染、流行性感冒、肺炎等。“这在中医中都属于温病的范围，正是春季的高发...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-09)
摘要：中国是茶叶的故乡，有绿茶、红茶等六大茶类，二十个产茶省，八千万茶农，是名副其实的产茶大国。茶，被中国人称为国饮。喝茶已成了很多人生活中每天的必修功课。除了可以放松身心、怡神养性外，喝茶到底有多少保健作用呢？本期，我们请来专家一起为您揭开茶 中国是茶叶的故乡，有绿茶、红茶等六大茶类，二十个产茶省，八千万茶农，是名副其实的产茶大国。茶，被中国人称为“国饮”。喝茶已成了很多人生活中每天的“必修功课”。除了可以放松身心、怡神养性外，...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-09)
导语：春分吃什么养生呢?关于春分的养生食物小编前面已经介绍了很多，包括蔬果汤粥等在内的各类饮食，前面已经做了详细的介绍。下面小编精选一些春分吃什么养生图，即通过24节气春分养生饮食图片大全直接了解春分食物。 现代医学研究证明：人的生命在活动过程中，由于新陈代谢的不协调，可导致体内某些元素的不平衡状态的出现，即有些元素的积累超量，有些元素的含量不足致使早衰和疾病的发生。而一些非感染性疾病都与人体元素平衡失调有关。如当前在世界上危害人...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-09)
坐在床边，双腿下垂。这个体位使心脏和血管的负担开始加重，这是一个适应过程、预热的过程。 有句养生歌谣唱得好：“清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。床边坐，别着急，半分钟后再站起。” 清晨还有一种中老年男性常见的症状，叫“排尿性晕厥”，又称“小便猝倒”，俗称“尿晕症”，表现为人们在夜间或清晨起床排尿时，因意识短暂丧失而突然晕倒。 如果能够遵守起床三步曲，让身体在起床的过程中有个缓冲阶段，可在很大程度上减少排尿性晕厥的发生。 所以说...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-09)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 适量喝白酒能够促进血液循环，起到催眠作用、止疼痛、补充营养、促进消化、保护心血管等作用，以优质酱香酒为例：优质酱香酒酒中含有大量的微生物物质，有利于人体健康，优化酱香型白酒含量大量的酚类化合，有利于预防心血管疾病，优质酱香酒酒中含有SOD和金属硫蛋白等物质对人体具有清除体内多余的自由基，抗肿瘤、抗疲劳、抗病毒、抗衰老的作用。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-09)
春季气候宜人，我们中国人养生都喜欢从饮食，起居方面来养生，具体要如何养生呢?下面就一起来了解一下春季养生的几个方面。 最后，小小总结一下。春季我们应该保持心境恬愉好心态，这样有利于我们春季保护肝脏。平时周末的时候可以多到户外踏青，做一些舒缓的运动。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-09)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 ——少肉多菜。增蔬菜、减肉食，可避免大量摄取脂肪，以预防心脏血管等疾病。 ——少食多嘴。人到老年，脏俯机能逐渐减退，所以要少食多餐，充分咀嚼，以利消化。 ——少盐多醋。高血压通常和摄入盐过多有关，而醋味酸能助消化，但不宜过量。 ——少衣多容。少衣是说不讲究衣服的华丽，而要合乎卫生，多容是说姿态端正，坐应正，立应直，卧应曲身。 ——少硬多稀。硬...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-09)
（原标题：他们是行动不便的老人听歌、绘画、看电视成为难得的消遣求助雷锋热线盼有志愿者上门搭把手懂养生、会理疗的你能帮帮他们吗） 有这样一群老人，他们或孤残、或空巢，每天除了必要的生活作息，只能靠看电视、听音乐来打发时间。身体的病痛和精神的孤寂，让他们渴望生活中有人能带来温暖。 昨日，玉林北路社区两位老人打进雷锋热线寻求帮助，“我们身体不好，希望有志愿者有空时能上门帮忙按摩一下，聊聊天。” 独居在玉林北路社区6巷8号的蔡...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-09)
为增强辖区老年人春季保健意识，针对春季天气变化多端、早晚温差大、中老年人旧病新疾容易发生的特点，3月20日下午，新北区春江镇百丈社区邀请春江人民医院内科主任衡红军医生，在社区三楼会议室开展了春季养生健康讲座。衡红军从老年人易发的各种疾病如何预防控制、如何通过衣食住行改善等方面，为在座的各位居民详细讲解了春季养生及保健知识。并针对患有高血压、心脏病的中老年人注意预防中风、心肌梗塞等疾病的发生，进行了耐心提醒与解答。 天津高新区“服务...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-09)
很多人对于醋的认识往往只停留在调料品上，其实醋是一种神奇的保健养生伴侣。5类食物用醋泡后食用对身体有无限好处。现在跟51养生网小编一起来看下吧！ 不少干果都可以促进人体健康，而葡萄干所含的营养成分更是令营养学家赞叹不已，美国营养学家前不久做过的一项研究表明，如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。另外，葡萄干中的纤维能防止果糖在血液中转化成三酸甘油酯(一种血液脂肪)，从而降低罹...
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