管理员 发布于 6年前 (2018-09-29)
中医学认为，冬季为“闭藏”之季。由于阳气潜伏，阴气盛极，万物生机闭藏，人体新陈代谢缓慢，生理功能处于抑制、降低状态，此时若用药物对人体进补的话，药物的补益作用往往有推波逐浪之势，可促进人体功能活动，增进脏腑活力。 那么冬季进补什么时候最为适宜？民间有“冬补三九”的习俗，这是根据中医学“冬至一阳生”观点确定的。传统上认为，“冬至”是冬三月气候转变的分界线，由此，阴气始退，阳气渐回，这个时候进补可扶正固本、培育元气，使闭藏之中蕴藏活泼...
阅读(127)
管理员 发布于 6年前 (2018-09-29)
养生馆加盟讲灸是中医学中防病治病、养生延寿的一种简便易行的而又切实有效的方法。 它是以艾绒为主要原料制成艾炷或艾条，点燃后熏熨或温灼体表穴位或患病部位，借助药物温热的刺激。 通过经络的传导，起到温通气血、扶正祛邪作用，从而达到保健养生、防病治病的目的。那您是否了解艾灸的历史发展和作用呢？ 艾灸，主要是指借用燃烧后艾条的热力，给人体经络腧穴以温热性的刺激，以达到防治疾病目的的一种传统疗法。它有温阳补气、温经通络、消淤散结、补中益...
阅读(124)
管理员 发布于 6年前 (2018-09-29)
让我来告诉你，国产保健品为什么一定是骗人的保健品。他们要是不骗人，都对不起这么轻松优越的行骗环境。 理财、保健品和电信诈骗，被认为是老年人会面临的三大最常见的受骗形式，前段时间，一名60岁老人在海边自杀，留下的遗嘱中就称被保健品“坑惨”了。今年央视“3·15”晚会也曝光了食品营销欺诈乱象。 食品药品监管总局专门出台消息提醒消费者要警惕“专家义诊、权威证明、免费试用、宣称疗效”等非法宣传营销“陷阱”，可为什么国产的保健品总是会跟虚...
阅读(147)
管理员 发布于 6年前 (2018-09-29)
冬季是适合养生的季节。那么要过一个好冬季，要怎么做呢？冬季养生小常识有哪些？怎样才能让冬季养生变得更加的简单呢？冬季养生适合吃哪些食物呢？ 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，可以有效补血养血，冬季食用牛肉还可以暖胃补益。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而及时补充身体能力，提高抵抗力。而且，牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以帮助女...
阅读(150)
管理员 发布于 6年前 (2018-09-29)
身体健康是一切活动实施的基础，有一个健康的身体，才可以有健康的状态，才能做好工作，才可以愉快的生活。近年来人们对于健康保健的意识逐步提高，保健养生不再是老年人专属，很多的年轻人也开始关注自身健康问题。 常年的工作压力和生活上的一些不良习惯，让很多现代人的身体出现了大大小小的各种毛病，例如颈椎问题、睡眠问题、腰椎问题等等。看似威胁不到生命，但是却让人异常痛苦。但是这些常年积累的老毛病，时不常的出来折磨我们几天，当更为严重的时候人们才...
阅读(156)
管理员 发布于 6年前 (2018-09-29)
你应该多吃一些五谷类的，多吃豆类，蛋、鱼以及一些瘦肉等，还有一些新鲜的蔬菜和瓜果也是要吃的哦。 2、睡前不要吃饭，其实随着天气慢慢变冷，那么人们要养生一个睡觉早的习惯，不是像夏季那样很晚才睡觉了，当然在睡觉前最好是不要吃东西。 一个良好的睡眠对于饮食是很关键，当然我们在吃饭之后不要立马就去运动，而且也不要去直接躺下来或者去看电影等等。 饮食的规律是一个长期的过程。那么这个过程其实一定要养成才好，千万不能为了一顿饭去暴饮暴食，这...
阅读(159)
管理员 发布于 6年前 (2018-09-29)
这些年，各路黑手党打着“健康讲座”、“免费旅游团”、“购买政府补贴”的旗号，干着卖保健品骗钱的勾当。年轻人大多知道这推销的产品十有八九是骗人的。 接下来，再打着“健康讲座”、“买了大额保健品，就能带您出国”、“返双倍现金”等各种旗号，同时瞄准老人孤独的一面，装模作样对老人们望闻问切 买药不可怕，可怕的是买到无资质的假药，进了骗子设置的圈套，成就了骗子的勾当！ 老年人大多数身体欠佳，对保健品容易产生依靠；随着年纪的增大，辨别意识...
阅读(140)
管理员 发布于 6年前 (2018-09-29)
人到冬季身体新陈代谢变慢，抵抗力下降，容易生病，而且特别容易损阳气。冬季养生并不是想象那么复杂，平时留意一些保健的小常识，也可以达到养生的功效。下面介绍一些冬季养生的健康小常识。 避寒就温冬日气候寒冷，避室应温暖防风，一般宜保持在18℃以上。气温骤降与寒流过境时，老年人与体弱多病者，最好减少外出。若要外出则应做好保暖防护。 头背宜暖中医认为，头部与背部为督脉经循行之部位，更是阳中之阳。冬季风寒最易...
阅读(150)
管理员 发布于 6年前 (2018-09-29)
7月25日，由腾讯研究院与深圳大学周裕琼教授团队联合发布的《吾老之域：老年人微信生活与家庭微信反哺》报告，通过纵跨58个城市、956个家庭的3051份样本，研究了以微信为代表的老年人数字生活现状，呈现了若干被大众误读的55+群体线%老年人会屏蔽家人”等颇有颠覆性的发现。 作为腾讯研究院“数字家庭”系列研究的第一步，《吾老之域》不仅首次展现了55+的全新面貌，还开拓性地尝试以“家庭”为核心，通过考察老年人与家庭成员间的线上、线下互动...
阅读(160)
管理员 发布于 6年前 (2018-09-29)
东南网9月14日厦门讯（通讯员陈秀治伍春阳）为提升老年人正确的保健认识，预防他们上当受骗，9月12日上午，厦门市集美区双岭村幸福院组织开展“拒绝忽悠，远离诈骗”老年人防保健诈骗讲座，来自13个村民小组的67名老人参加讲座。 讲座现场，幸福院社工向老人们讲解了保健品的营养原理，传授识别保健品骗局的技巧，并引导老人们学习健康合理的养生知识。老人们不但认真学习、积极交流，有些老人还拿出纸和笔进行记录。 “近几年，老年人对于健康养生...
阅读(165)
56健康网