管理员 发布于 6年前 (2018-09-25)
据世界卫生组织估算，全世界有轻度听力损失者近6亿，中度以上的听力损失者2.5亿。我国有听力障碍残疾人2057万，居各类残疾之首，占全国人口的16.79%。，其中七岁以下聋幼儿可达80万，每年还将新产生聋儿3万余名。老年性耳聋人数达949万，随着人口寿命增长和老龄化，老年性耳聋的人数不断增加。听力障碍严重影响着这些人的社会交往和个人生活质量。而听力残疾中50%可通过初级耳科保健加以预防和避免。 老年性耳聋是老年人群体中常见得一种疾病...
阅读(164)
管理员 发布于 6年前 (2018-09-25)
随着冬季的来临，天气逐渐变冷，为了提高老年人保健意识，保证社区老年人的健康。沧浪新城社区积极向辖区居民宣传推广健康科学的养生保健知识，11月25日上午，特地邀请了苏州中医院的欧阳主任为大家上了一堂冬季养生保健讲座，工作人员还为老年人发放了《冬季养生保健知识》手册，社区50多名老年人参加了此次活动。 在讲座上，欧阳主任首先为大家解开了许多养生的误区，以免居民们上当受骗；接下来，他为居民们带来了许多现实生活中实际有用的养生与保健知识，...
阅读(154)
管理员 发布于 6年前 (2018-09-24)
立秋是秋季的第一个节气，代表秋天的开始。古人说：“春生夏长，秋收冬藏”，到了秋天则要重点养“收”。 秋季的天气会由夏季的闷热、潮湿逐渐转变为凉爽，天高风急，地气清肃。阳气逐渐降入地下，地上开始转凉，叶黄而落，大地呈现收藏的状态。相对的人体阳气也渐入体内，养生上应该顺应秋气，重在养护人体收敛的功能。 起居上，从立秋后应该调整自己的作息时间，秋季是昼长夜短，天气又凉爽，年轻人常喜贪睡，睡多了会使精神萎靡，早睡早起会让人情绪饱满地去工...
阅读(148)
管理员 发布于 6年前 (2018-09-24)
发布时间:2011年11月23日04:20进入复兴论坛来源：人民网亚飞手机看视频 日前，未来路街道办锦江社区邀请郑州博大泌尿外科医院业务院长王建功教授为社区老年人举办“冬季保健知识”讲座。 讲座结合实例，从老年人怎样预防冬季易引发的如中风、心肌梗塞等疾病讲起，就怎样合理用药、合理膳食、如何进补、如何进行养生保健做了详细讲解，同时介绍了几种适合老年人的保健餐和保健操。此次讲座老人们很认可，还有老人说：“这样的讲座让他们受益匪浅...
阅读(165)
管理员 发布于 6年前 (2018-09-24)
如果只是像以往一次常规的质量检测可能不足为奇，但是这次检测得出了一个结论，让网友们瞬间燃烧起吐槽的卡路里： 也就是说，所谓的不加糖奶茶并不是真的“无糖奶茶”，相反其中糖分含量一点也不少。 奶茶固然好喝，但是奶茶控们也要适可而止，因为摄入过多糖分，不仅容易长胖，还会增加糖尿病、肾结石、痛风、心脏病、甚至多种癌症的风险。 这样一说，奶茶也不能喝，想养生泡枸杞又很麻烦，上班疲乏时想来一杯饮品解解乏？有哪些推荐呢？ 从一片叶子开始，...
阅读(138)
管理员 发布于 6年前 (2018-09-24)
最近正值8、9月份的酷暑时期，如果长时间呆在空调房里，老人容易出现胸闷气短，受冷、疼痛，脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛等身体不适。适度的室外运动，呼吸新鲜空气能有效缓解这些症状。 只要天气晴好，每天清晨上海崇明五福原野养老院的护工们都会带着老人集中在树荫底下的锻炼。在郁院长带领下，呼吸呼吸新鲜空气，做做养生操，搓搓手，扭扭腰，活动关节……院长教的投入，老人们做的认真。老年保健操有益身心健康，既能够增强身体对疾病的抵抗能力，改善生理机...
阅读(167)
管理员 发布于 6年前 (2018-09-24)
众所周知，生命在于运动，一个人只有经常进行适量的体育锻炼才能保持健康的体魄，这不仅仅适用于年轻人，对老年人来说同样适用。老人适当的进行体育锻炼不仅能强健体魄，还能调养身心，远离一些疾病的困扰。当然，由于年龄的限制，并不是所有的运动都是适合老人的，一些老人不顾自己身体，挑战高难度运动反而会产生反作用，只有真正找到适合老人的运动才能对身体健康有事半功倍的效果。那么，那些运动是适合老人的呢?老人在运动时有应该注意些什么呢? 老年人由于身...
阅读(139)
管理员 发布于 6年前 (2018-09-24)
耄耋之年，耳聪目明脚步稳健，爬坡上坎不喘，这样的身体，你羡慕不羡慕？昨日，温江老人秦言楷召集了亲友近百人，以自家客厅作为课堂，向他们现场展示了自己的独门养生秘笈。秦老说，自己一直以来都有做这样一场讲座的想法，初衷很简单，就是希望传授健康养生知识，让大家都能拥有康健体魄。 “人体血脉十分重要，养生，就是养护血脉。这要靠什么？锻炼！持之以恒的锻炼。”芙蓉古镇紫玉园，从四面八方赶来的亲友塞满了秦老家的客厅，精神矍铄的秦老拿着话筒，将自己...
阅读(120)
管理员 发布于 6年前 (2018-09-24)
八旬老人沈保府养生有一套。二十多年来，通过大量的查询和阅读，不仅自制了八本厚厚的“养生秘笈”，此外，他还自创了一套从头到脚的“养生保健操”，每天坚持做一小时。如今，精神健朗的沈老，不是在家玩电脑和IPAD，就是带着老伴环游世界，悠哉的日子让年轻人都羡慕不已。 老人告诉记者，他祖籍安徽舒城。1951年考上了南开大学。一年后，投笔从戎，成为了一名空军。后来，成为了中国解放军第九航校的一名教员。转业后，沈保府成为了化工厂的一名电气工人。...
阅读(113)
管理员 发布于 6年前 (2018-09-24)
近日，由周浦镇社会组织发展中心主办，上海明艾居家健康服务中心承办的瓦屑社区“健康行”项目在北庄村和瓦南村分别开展了一场夏季养生讲座，中医老师讲解了夏季常见慢性疾病以及预防保健的方法，吸引了60多位社区老年人参加。 炎炎夏日，又碰上梅雨季节，潮湿闷热再加上低气压，让很多老人感觉胸闷气短，食欲不振，颈椎不适。本次明艾的诚老师本次主讲了老年人保持颈椎健康的重要性以及夏季常见的空调病，从中医穴位养生以及日常保健操方面进行了详细的讲解。 ...
阅读(179)
56健康网