保健养生

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三交底”彰显“三效应

管理员 发布于 7年前 (2018-09-13)
  “上任之初的那次谈话不是对我的不信任,而是对我的关心和帮助。”日前,宁波市纪委出台《关于对新任党委(党组)主要负责人开展“三交底”廉政谈话的实施办法》,对新上任“一把手”进行“三交底”。“三交底”,清单透彻,谈话深入,聚焦当前主体责任的主要症结,探索全面从严治党的新策略。  主体责任履责清单交底,彰显“保龄球效应”。所在单位问题清单交底,彰显“禁果效应”。而第三个交底是重要廉政风险清单,彰显“瓦拉赫效应”。  这三个交底放在一起,则...
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秋季养生知识与常识 秋季问候短信祝福语大全

管理员 发布于 7年前 (2018-09-13)
  秋天,气温降低,树木凋零,人的新陈代谢和生理机能也逐渐缓慢受到抑制,易导致情绪低落、注意力不集中。在这个时候我们就要改掉在三伏天中的习惯,不要着凉了。在自己注意的同时也要告诉亲朋好友一声。  初秋季节,天气略微转凉,但是暑气仍未褪去,所以温度可能呈现早晚略凉而中午仍然较为炎热。这个时候千万不要凭一时的感觉而随意增减衣物,最好身边常备一件薄外套,以防温度骤然变化,导致受寒感冒。  秋季宜收不宜散,所以饮食上应该注意减少辛辣味道的食物,...
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北京市保龄球钻石联赛 颐方园勇夺第三站赛冠军

管理员 发布于 7年前 (2018-09-13)
  (搜狐体育郭健12月14日发自北京)近日,北京市保龄球俱乐部钻石联赛第三站比赛在颐方园体育健康城落下帷幕。代表了全市保龄球运动最高水平的八支俱乐部的120名运动员进行了单人、三人贝克赛和五人贝克赛三个项目的角逐。最终主场作战的北京颐方园俱乐部排名第一,名成中辉遮阳俱乐部和新大都俱乐部分列本站二、三位。  2015年北京保龄球俱乐部钻石联赛,是由北京市体育局、北京市体育总会主办,北京市保龄球运动协会承办的一项重要赛事。该赛事经过北京...
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秋季养生吃莲藕?中医:每天吃这4种菜身体会收获意外的改变

管理员 发布于 7年前 (2018-09-13)
  秋令时节,天干物燥,我们的身体慢慢变得“脆弱”起来,稍不留神就可能会让感冒、咳嗽,肺病等慢性疾病复发,因此,我们要在秋季学会养生,学会进补。  那么,我们应该吃什么呢?秋季瓜果飘香,很多新鲜的农产品齐齐上市,下面爆炸营养课堂的营养师就教教大家如何在秋天吃的养生又美味。  “荷莲一身宝,秋藕最补人”的说法,相信大家都听过。立秋之后,莲藕又成了餐桌上的常客。中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,煮熟后由凉变温,有养胃滋阴,健脾益气养血的功...
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【齐鲁竞技】英雄出少年获益社会力量办队 我省保龄球队全国赛验真金

管理员 发布于 7年前 (2018-09-13)
  【齐鲁竞技】英雄出少年获益社会力量办队我省保龄球队全国赛验线年蓝战杯全国青少年保龄球锦标赛上,我省派出济南、淄博两队参赛,共获得8金、13银、10铜、2个第四名、9个第五名、12个第六名,共54个奖项的成绩,创造了我省保龄球参赛历史最好成绩。该成绩的获得是我省政府主导、社会力量办队的一次成功体现。  本次比赛在北京市地坛保龄球馆举行,赛事由国家体育总局小球运动管理中心、中国保龄球协会、北京市东城区体育局主办,为全国最高规格青少年保...
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中安保龄球馆试营业 安徽保龄球理性回归

管理员 发布于 7年前 (2018-09-13)
  年纪超过40岁的合肥人,想必对当年合肥保龄球球市的火爆场面还记忆犹新:以金马、天安为代表的近20家大大小小的球馆,球道近千条,一场大型的联赛有上千人报名,全国各地的顶尖高手蜂拥而来......合肥这座城市,在保龄球最鼎盛时期,曾经有上万人参与这项运动。一些当年第一批打保龄球的球手经常发出这样的感叹,黄金时段35元打一局球,居然还要预约、排队等候。许多外地球手到合肥来比赛,都羡慕合肥保龄球在华东地区数一数二的人气。  雄厚的群众基础,...
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秋季养生吃啥好 这几种食物既有营养还非常美味

管理员 发布于 7年前 (2018-09-13)
  现在真正的秋天终于到来了,这个时候炎热开始慢慢的退去,而且早上和晚上都是凉风习习让人特别的舒服,那么这个时候养生是大家最需要注意的事情。  菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。尖叶菠菜叶柄长叶片较薄,根粗壮,含糖分量多;圆叶菠菜片大肉厚。  菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜,抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿,菠菜所含的具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。丰富的核黄素,又有防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。  莴笋也是人们常见的一种...
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十种心理效应让班级管理变轻松

管理员 发布于 7年前 (2018-09-13)
  苏霍姆林斯基说:“请你记住,教育--首先是关怀备至地、深思熟虑地、小心翼翼地去触及年轻的心灵。”德育是触及灵魂、动人心魄的教育过程。  自己人效应能够有效缩短教师与学生间的心理距离,引起学生的情感共鸣,收到较好的效果。教师必须蹲下身子,升起爱心,关注学生的心灵,走进学生的情感世界,去体验学生的感觉,真正把学生当成自己人,做学生的知心朋友,要杜绝居高临下的说教,充分运用平行语言,使学生能正确认识自己,评价自己,建立合理适当的自我同一性...
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秋季吃哪些蔬菜最健康养生?哪些蔬菜可防治疾病?

管理员 发布于 7年前 (2018-09-13)
  秋天不知不觉来到了,虽然天气很热,但秋天已经悄然来临,初秋饮食很是有讲究,该吃什么健康的蔬菜呢?下面大家一起来看一下吧。  要说蔬菜的功效,现在最著名的就是黄秋葵,它有黄色的花朵,果实有点像红辣椒,用油炒,尤其是炒鸡蛋,非常的好吃,越来越受欢迎。通过科学家的研究,黄秋葵具有增强肾脏和健身的功效,营养价值非常的高。  花椰菜的维生素C含量是白菜和豆芽的三倍,是柑橘的二倍,洁白的花椰菜是一种保健蔬菜,不仅可以预防感冒等呼吸道疾病,而且是...
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之江短评丨“三交底”彰显“三效应

管理员 发布于 7年前 (2018-09-13)
  宁波市推行“三交底”,既能牵住主体责任“牛鼻子”,又能破解单位问题“根源链”,更架起了廉政风险“高压线”。  “上任之初的那次谈话不是对我的不信任,而是对我的关心和帮助。”日前,宁波市纪委出台《关于对新任党委(党组)主要负责人开展“三交底”廉政谈话的实施办法》,对新上任“一把手”进行“三交底”。“三交底”,清单透彻,谈话深入,聚焦当前主体责任的主要症结,探索全面从严治党的新策略。  主体责任履责清单交底,彰显“保龄球效应”。所在单位...
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