管理员 发布于 7年前 (2018-09-06)
头宜常摇，发宜常梳，面宜常搓，目宜常运，鼻宜常揉，颈宜常转，腰宜常扭，背宜常暖，胸宜常护，嗓宜常吼，齿宜常叩，口宜常张，津宜常咽，气宜常提，心宜常静，神宜常存，腹宜常摩，身宜常沐，掌宜常击，臂宜常甩，腿宜常拍，脚宜常走。 晨早起，打太极；做体操，练身体；八段锦，也可比；烟不吸，酒不理；食清淡，不过急，不过饱，有规律；不憋尿，防便秘；不着凉，衣合体；不久坐，勿久卧；学知识，促记忆；每到晚，把脚洗；温水泡，半小时；手摩脚，大有利；看电...
阅读(156)
管理员 发布于 7年前 (2018-09-06)
养生保健歌谣大全55养生保健养生保健歌谣大全游客发表于2010-01-13203548引用1楼进食十二忌猪肉菱角若同食肚子疼痛不好受牛肉栗子一起吃食后就会发呕吐羊肉滋补大有用若遇西瓜定相侵狗肉滋补须注意若遇绿豆反伤身兔肉芹菜也相忌同时就会伤元气鹅肉鸡蛋不同窝一同入.进食十二忌猪肉菱角若同食肚子疼痛不好受牛肉栗子一起吃食后就会发呕吐羊肉滋补大有用若遇西瓜定相侵狗肉滋补...
阅读(158)
管理员 发布于 7年前 (2018-09-06)
、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。 186、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。 188、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。 191、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 192、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先...
阅读(127)
管理员 发布于 7年前 (2018-09-06)
本文档为《养生保健歌谣大全7doc》，可适用于领域，主题内容包含养生保健歌谣大全A养A生A主A版A权AG养G生G主G版G权G所G有G进食十二忌:猪肉菱角若同食肚子疼痛不好受牛肉栗子一起吃食后就会发呕吐羊肉滋补符等。 *若权利人发现爱问平台上用户上传内容侵犯了其作品的信息网络传播权等合法权益时，请按照平台侵权处理要求书面通知爱问！ 关于养生保健歌谣大全7.doc文档，爱问共享资料拥有内容丰富的相关文档，站内每天千位行业名人共享最新...
阅读(151)
管理员 发布于 7年前 (2018-09-06)
网上流传的眼保健操无用贴正在被大家议论着，并开始质疑眼保健操到底有不有用？眼保健操是根据祖国医学推拿经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法，所以眼保健操对人体是有效的。健康生活：眼保健操无用论，与周杰伦一起学做眼保健操。 睛明穴在亮眼之间的位置，用单手按摩，你做对了吗？以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。上一页1234下一页 热点导读：日前，刘晓庆与助理友人来沪工作，当现场记者提问她是如何做到60岁了还明眸皓齿、肌...
阅读(192)
管理员 发布于 7年前 (2018-09-06)
新浪娱乐讯当地时间2018年7月21日，美国洛杉矶，詹妮弗·加纳（JenniferGarner）现身街头。她全黑look酷感十足，脚踩“骚绿”鞋抢眼，与经纪人说小似姐妹，捧水杯不撒手变养生girl。 新浪娱乐讯当地时间2018年7月21日，美国洛杉矶，詹妮弗·加纳（JenniferGarner）现身街头。她全黑look酷感十足，脚踩“骚绿”鞋抢眼，与经纪人说小似姐妹，捧水杯不撒手变养生girl。 新浪娱乐讯当地时间20...
阅读(153)
管理员 发布于 7年前 (2018-09-06)
随着社会的发展，环境污染和气候压力等诸多外界因素，导致很多人群开始进入到亚健康的状态，广大民众为了保持身体健康，已经付出太多的经历。谢锡亮艾灸在以中医为理论基础上，生产出符合当代人需要的健康、安全、高效的产品，一经上市就获得非常好的口碑。据不完全统计，如今处于亚健康的人群几乎占据所有人口的90%以上，如果不能在合适的时候把握住时机，以后想要恢复好身体，都是件非常奢侈的事情。 中国对于传统医术已经有多年研制历史，尤其是对于艾灸非常重...
阅读(161)
管理员 发布于 7年前 (2018-09-06)
《黄帝内经》言：目者，五脏六腑之精也，营卫魂魄之所常营也，神气之所生也。随着科技的发展，虽然体力得到极大的释放，然而眼睛和脑力却是超负荷。现在随处都可以见到“低头一族”，眼睛已经成为消耗精气神的主要器官，是90%疲劳的根源。 眼睛发酸、累等不舒服的症状，几乎所有现代人都有亲身感受，特别是长时间看电脑、书或手机的人，时常感到眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，同时还会出现头痛、注意力不集中，情绪烦燥，思考能力迟钝、疲乏无力和失眠、恶心、...
阅读(161)
管理员 发布于 7年前 (2018-09-06)
食疗是对付很多疾病常见的方式，对前列腺增生患者来说，几种食疗方可帮助前列腺增生患者。老年前列腺增生患者应注意饮食清淡，多食青菜水果，戒烟少酒，慎食辛辣，并保持大便通畅。 做法：将党参、黄芪置于砂锅内加水煎15分钟去渣留汁，乘热加入冬瓜至熟，再加调料即成，佐餐用。有健脾益气，升阳利尿之功效。 做法：先煎肉桂、车前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟后加适量红糖，空腹服。有温阳利水之功效。 做法：将杏仁去皮捣碎，鸭梨去核切块，与石苇、车前...
阅读(170)
管理员 发布于 7年前 (2018-09-06)
【慧聪制药工业网】男人的前列腺需要更细心的呵护，想要远离前列腺疾病，可以从饮食中添加有益前列腺健康的食物。那么男人吃什么对前列腺好呢？以下20种食物为你的前列腺健康筑起一道“防护墙”！ 番茄中的番茄红素能够除掉前列腺中的自由基，保护前列腺。因此，多吃番茄的男人等于给自己添加了前列腺“保护网”。一个成年人每天食用100―200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要。番茄红素需要加热和油脂烹调后，更易于人体吸收，因此吃熟番茄才能起到作用...
阅读(141)
56健康网