保健养生

总计2543页,当前第1867页
保健养生

细数古今名人养生诗歌盘点

管理员 发布于 7年前 (2018-09-06)
  很多人都知道,经常的去锻炼自己的身体,或者是在生活中多注意自己的生活方式和饮食习惯,就可以让自己达到一个养生的,虽然这个养生也是没有一个模式而已,也没有规律的,那么生活中大家都知道古人到底有哪些养生的诗歌盘点的,到底有哪些养生的知识呢?  魏武帝曹操热心于研究炼气养性之理,以求健康长寿。在他的养生诗中,最精彩的一篇当推《步出夏门行龟虽寿》。诗中写道:“神龟虽寿,犹有竟时;腾蛇乘雾,终为土灰。老骥伏枥,志在千里;烈士暮年,壮心不已。盈...
阅读(188) 评论(0)
保健养生

‘经络养生保健操什么时间做最好?

管理员 发布于 7年前 (2018-09-06)
  主要从事俄罗斯高档蜂蜜的进口和销售。公司总部位于中国深圳市,在俄罗斯的米拉尔耶沃德市设立办公室,负责原产地及蜜源管理,先后又在湖南长沙和广东东莞成立分支机构,负责客户服务。跳健身经络操的最佳时间:其实时间上都差不多,不过饭后不要做,相对来说下午五点左右好点。有氧健身操是一种富有韵律性的运动,它通过长时间(30分钟以上)持续的运动,不仅使心肺功能增强,而且还锻炼了大肌肉群。有氧健身操主要分为两类:高冲击和低冲击。高冲击健身操是传统式的...
阅读(154) 评论(0)
保健养生

男人秋季该怎么补肾最健康?

管理员 发布于 7年前 (2018-09-05)
  相对于女性来说,男性对于保健养生等知识较为缺乏,同时又因为工作较为忙碌,甚少关心保健,补肾自古是男性的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状,饮食进补应以补肾固阳,养血固精为本。秋季是一个进补的好时节,那么,男人秋季怎么进补,哪些食物男人吃了补肾?  进补原则:对于肾虚的男性,进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。另外应该多...
阅读(155) 评论(0)
保健养生

养生:男人多吃南瓜子可保护前列腺心血管(图

管理员 发布于 7年前 (2018-09-05)
  发布时间:2012年08月23日10:02进入复兴论坛来源:北方网手机看视频  据美国最新研究发现,男性如果每天吃上50克左右的南瓜子(相当于20~25个瓜子,平均重量68毫克),不但可较为有效地防治前列腺疾病,而且还可防心血管疾病。  不止能防前列腺疾病,男性吃南瓜子还可防心血管疾病!这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀,同时还有预防前列腺...
阅读(160) 评论(0)
保健养生

男人多吃西红柿预防前列腺疾病

管理员 发布于 7年前 (2018-09-05)
  西红柿是一种可以熟吃也可以生吃的蔬菜,男性朋友常吃西红柿可以预防前列腺疾病,并且具有养生保健的效果。今天,具体为大家介绍一下男人吃西红柿的好处都是什么,以及吃西红柿有哪些禁忌,快来了解了解吧。  近几年来,科学家对蕃茄红素进行了深入研究。蕃茄红素(lycopene)是食物中的一种天然色素成分,西瓜、葡萄柚、玫瑰果(蔷薇果)等数十种水果或蔬菜中均含有一定量,以西红柿含量最为丰富。科学家发现:蕃茄红素具有出色的抗血管硬化作用,对冠心病、...
阅读(152) 评论(0)
保健养生

揭最养生的6类“男人菜” 番茄可保护前列腺

管理员 发布于 7年前 (2018-09-05)
  【慧聪制药工业网】在饮食指导上,营养专家似乎更偏爱女性。怀孕时该吃什么,更年期该补什么,有无数文章给出过这样那样的建议,但针对男性的文章却相对较少。本期推荐几类最“养”男人的食物。  精氨酸是精子形成的必需成分,它可以促进体内一氧化氮的释放,起到放松血管和增加血流的作用,从而增进男性性欲。含精氨酸丰富的食品还有核桃、豌豆等。需要提醒的是,豆制品中的大豆异黄酮属于植物雌激素,并不会使男人女性化,并且还能减少男性骨质流失。  蒜、葱、韭...
阅读(145) 评论(0)
保健养生

四川蜀中酒久康养生泡酒料真假

管理员 发布于 7年前 (2018-09-05)
  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。  没有防伪码就不一定是假酒。。对于知名品牌才会有防伪码。厂家为了防止产品串货的。你说的这什么四川蜀中久康养生酒什么的。、还没听说过。起码现在还不是品牌酒吧。所以没有防伪码。做个防伪码没什么的。本回答由网友推荐...
阅读(181) 评论(0)
保健养生

自己泡药酒求几个简单的配方

管理员 发布于 7年前 (2018-09-05)
  1.酒的选用一般选用50度或以上的饮用酒为佳,因为50度或以上的酒在浸泡的过程中能在很大的程度上杀灭中草药材中沾附的病菌以及有害的微生物、寄生虫及虫卵,使之能在安全的条件下饮用。2.浸酒药材的选用和处理方法动物药宜除去内脏及污物,清水洗净(毒蛇应去头),用火炉或烤箱烘烤,使之散发出微微的香味。烘烤不仅可除去水分,还可以达到灭菌的效果,并保持浸泡酒的酒精浓度。还可使有效成分更易溶于酒中,饮用起来也有香醇的感受。植物药应最大程度地除...
阅读(159) 评论(0)
保健养生

男性养生:番茄保护前列腺 5食物男人必吃!

管理员 发布于 7年前 (2018-09-05)
  男人罹患高脂血症、中风的年龄层正逐渐降低,而深海鱼中的欧米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低甘油三酯等,对心脏血管特别有益。美国心脏病协会(AHA)建议,富含欧米伽-3脂肪酸的鱼包括鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼等,可以替换着吃,不过要记住一星期应至少吃两次鱼。  男性由于在工作、家庭以及社会中长期扮演承担者的角色,因此长期处于高压状态,更需要补充营养。经常精神紧张的人,每天可吃3至5枚鲜枣,以补充维生素C,应付工作。除...
阅读(123) 评论(0)
保健养生

男人多吃南瓜籽可护前列腺 吃瓜子注意5点

管理员 发布于 7年前 (2018-09-05)
  瓜子作为一类休闲食品,一直深受人们的欢迎。瓜子的种类繁多,常见的有葵花籽,还有西瓜籽、南瓜籽和冬瓜籽等,其所含的营养以及食疗功效各有所长。  护前列腺嗑南瓜籽。中医认为,南瓜籽性平,味甘,具有杀虫驱蛔、利水消肿的功效。中医常用于治疗蛔虫病、手足浮肿等。现代研究表明,男性每天食用约50克炒熟的南瓜籽,可治疗前列腺肥大,还可预防前列腺癌。  防老痴嗑西瓜籽。中医认为,西瓜籽性平,味甘,具有清肺润肠、和中止渴、化痰涤垢等功效,常用于止血、...
阅读(152) 评论(0)