保健养生

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青岛中医保健养生培训

管理员 发布于 7年前 (2018-08-26)
  有经络解剖基础知识学员直接上手法课程,手法课程共30课时授课内容:经络学基础知识+解剖学基础知识+耳部穴位+按摩手法+基本保健  有经络解剖基础知识学员直接上手法课程,手法课程共15课时授课内容:经络学基础知识+解剖学基础知识+易筋经+八段锦  有经络解剖基础知识学员直接上手法课程,手法课程共30课时授课内容:经络学基础知识+解剖学基础知识+整脊+关节类疾病的诊断及治疗  有经络解剖基础知识学员直接上手法课程,手法课程共30课时授课...
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男人吃哪些食物可以壮阳

管理员 发布于 7年前 (2018-08-26)
  自古以来男人就一直追求着坚挺,壮阳,在这过程中也发现了许多壮阳的食物,有的是真的,有的是假的,介绍下下面几种自古以来就流传着的壮阳食物。香蕉含有菠萝蛋白酶酵素,这个被认为能够增强男性的性欲。此外,它还含有钾元素和维生素B,从而增加了身体的整体级能。如何享受这种性欲食物:首先,把它们放在一个盘子里,用各种各样不同的方式剥开它,然后,让你的伴侣慢慢的开始吃它。  当你想到性的时候,你可能不会第一个想起芹菜,甚至都不会想到对于刺激性来说它...
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瑞安市妇幼保健院成为 北京中医医院乳腺科创新联盟 第一批成员单位

管理员 发布于 7年前 (2018-08-25)
  日前,第三届中西医结合乳管内病变诊疗学习班在首都医科大学附属北京中医医院报告厅顺利召开。  会议中,北京中医药学会乳腺病学科创新联盟成立仪式隆重举行,全国七十余家单位被授予联盟单位。瑞安市妇幼保健院成为北京中医医院乳腺科创新联盟第一批成员单位。□瑞卫宣  【定位抽签】关于昆阳镇城东新区B30地块安置房(泽丰家园)套型认购定位抽签的通告...
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冬季适宜中医养生保健崂山区开展惠民月活动

管理员 发布于 7年前 (2018-08-25)
  本报讯本月,崂山区卫生部门在该区社区卫生服务中心举行冬季中医养生保健惠民月活动,就诊者可享受免费中医体质辨识等服务。  活动期间,崂山区社区卫生服务中心免费为就诊者进行中医体质辨识,并提供个性化养生保健方案。  中医专家提示,中医体质辨识适宜人群包括少年儿童、亚健康人群、西医检查正常的老病号、计划进补者等。期间就诊者免挂号费、诊查费,针灸、磁疗、拔罐半价优惠。此外,今冬继续开展“三九贴”贴敷治疗,预贴时间为12月13日至21日,...
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饮食养生:西兰花能美容养颜抗癌 女性可多吃

管理员 发布于 7年前 (2018-08-25)
  西兰花被很多人认为是美人菜,因为它含有很多对人体有益的成分。但是大部分人并不知道它具体的作用是什么,只知道这是一款健康的食材。其实,西兰花可以说是能治很多亚健康状况的超级蔬菜呢!  美国亚利桑那大学药理学系癌症研究中心教授萨利·迪金森博士与约翰霍普金斯大学研究人员合作完成的一项全新研究发现,西兰花中的重要成分萝卜硫素(SFN)有助于防止皮肤晒伤和皮肤癌。迪金森博士分析指出,将少量萝卜硫素涂抹在皮肤上,可发挥类似于防晒霜的护肤抗癌功效...
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养生:10款美容养颜汤 健康美丽喝出来

管理员 发布于 7年前 (2018-08-25)
  更少的胆固醇和脂肪含量,更高的氨基酸和微量元素,让乌鸡成为众所周知的煲汤上品。  1.乌鸡一只,500克左右,2.花旗参少许,50克,3.红枣,4-5颗,4.桂圆肉,2颗,5.姜片,2片,6.枸杞10-20颗  1.器皿要求:瓦罐,洗净,放入可以淹没乌鸡的水量,煮沸,放入乌鸡1只继续煮沸,倒掉水,去腥味;  2.重新换上新鲜的水,放入乌鸡、花旗参、红枣、桂圆肉、姜片、枸杞,大火煮1小时,文火1小时,一道美味的花旗参乌鸡汤就做成啦! ...
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饮食养生:芦荟能有效治疗便秘清体又轻身

管理员 发布于 7年前 (2018-08-25)
  芦荟是我们常用的美容佳品,须不知,芦荟也具有排毒去火、清肠通便的功效,常吃芦荟不仅补虚养颜还能有效地治疗便秘。下面小编推荐几款芦荟减食谱,帮助大家清体又轻身。  便秘其实是导致很多人肥胖的原因之一。而这些人大部分的肚子都显得很大。芦荟中的芦荟大黄素甙(aloin)、芦荟大黄素(emodin)等有效成分起着增进食欲、大肠缓泄作用。  芦荟是治疗实热型便秘比较有效的药物,芦荟所含的蒽醌类化合物衍生物在肠管中释放出芦荟大黄素,能有效地刺激...
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美容养生:饮食7大黄金法则 让肌肤细如白瓷

管理员 发布于 7年前 (2018-08-25)
  你是否很爱吃肉?对于那些量大、油脂含量高,糖分多的食物,可能不仅仅是在我们的大脑中留下当时的幸福感……我们的肌肤也会留下它们的印记。  当过多的糖分冲入我们的细胞时,身体内就会产生新陈代谢副产物糖化终产物(AGEs)。  经过证实,AGE又称作葡萄糖嵌板,会导致胶原蛋白硬化、失去韧性,这将会令皮肤随着我们年龄的增长而失去弹性、柔软度降低。  预防过量葡萄糖嵌板生成的最佳方法是,有规律地进食小分量的血糖指数低的食物,像全麦食品、绿叶蔬...
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饮食养生:苹果醋美容自制苹果醋美颜瘦身功效强

管理员 发布于 7年前 (2018-08-25)
  苹果醋酸酸甜甜,开胃又活肤,醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢,美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分,活血化疼、缩小粗糙毛孔,抗氧化,防止色斑,总之,美容功效大大地有。下面小编教你怎么自制苹果醋吧。  挑选一个玻璃瓶,洗净、晾干,(一定要是玻璃瓶哦,这样更安全卫生,不会腐蚀)  将苹果和冰糖放入玻璃瓶中,(冰糖可以多放一些,下面、中间、上面都可以放一些哦)  然后在玻璃瓶中倒满醋,(不要过满,适量的留一些空...
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红豆成美容养颜宠儿 利尿减肥喝红豆薏仁汤

管理员 发布于 7年前 (2018-08-25)
  多数女性爱吃甜食,餐后总是来一杯含糖饮料或一块蛋糕,但中医认为长期吃甜食会致使脾胃功能受损,造成体内累积湿气,形成水肿,且常伴随新陈代谢差、手脚冰冷、气血虚弱等症状。此时,不妨仿效近来广受女性喜爱的红豆减重法,红豆不但可以发挥消水肿,还能解决嘴馋的烦恼。  若要改善体内湿气重、水肿的问题,饮食应尽量避免重口味的食物,因为这些食物会添加许多调味料,热量高,且会刺激食欲,让人不知不觉地把食物往嘴巴里塞,长久下来不胖也难。  对于体湿或水...
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