管理员 发布于 7年前 (2018-03-20)
到了中年，很多朋友就开始出现一些力不从心，总是感觉疲惫这样的精神状态了，大家可能认为这是很正常的，其实有些时候中年男性过于疲惫可能是衰老的预兆。男性朋友们在家庭和事业的压力下，显得很疲惫是很正常的，但是还是需要注意保健养生，特别是中年男性应该更要注意，因为有的时候，出现疲惫状态可能是男性衰老的预兆。中年男性衰老的状态表现有什么？ 排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。 ...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-20)
俗话说“人过四十天过午”，中年时期人体健康的各种指标都开始走下坡路。虽然如今生活水平提高了，但很多不健康的生活方式却比以往增多了，由此导致中年男性的脾虚、肾虚等虚证现象十分普遍。 脾虚：很多中年男性大腹便便，却是虚胖，就是由于脾虚引起的。脾虚的人平时特别容易感到疲惫，稍微活动一下就大汗淋漓；还常伴有食欲不振、容易腹泻等情况。调理脾虚首先要调整自己的饮食，不要过饱或过饥。其次，应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-20)
烤涮生猛海鲜成为一种饮食时尚，三文鱼刺身，象拨蚌，鲈鱼、马鱼、海鲜、蛇、蟹等成为招待客户、朋友的佳肴。 但是由于这食物中存在寄生虫和细菌的概率委高，加之过于追求味道的鲜美，烹调不够充分。当人们美美地品尝那些生猛海鲜时，殊不知已经病从口入。长期在办公室工作吃什么 做文字工作或经常操作电脑的人容易视力下降，维生素a可预防此症。每星期吃三根胡萝卜，即可保持体内维生素a的正常含量，整天呆在办公室日晒的机会少，易缺乏维生素d而易患骨质疏松...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-20)
人过三十天过午”，男性从三十岁开始，身体机能进入衰退阶段，只有多注意养生保健，才可以使人体正气充足、阳气不亏，从而降低各种男性疾病发生的几率，提高生命质量。 男科保健，有一个首要的穴位——关元。关元穴位于人体肚脐之下、“阴脉之海”的任脉，又称下丹田，有培补元气、强壮身体的之功效。 要找到关元穴很简单，在人体正中线上，从肚脐向下量出四指宽的距离，就是关元穴。 按摩关元穴时，首先可以关元为圆心，左或右手掌分别向逆时针及顺时针方向按...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-20)
年轻夫妇之间，总是丈夫主动拉近妻子并在耳边轻言细语地表达做爱的愿望。经过多年以后，妻子则可能变得积极主动，其原因在于激素分泌的变化。男性和女性体内都分泌雄性激素和雌性激素，但在不同的年龄阶段，它们的分泌量比例不同。 食疗:猕猴桃治便秘冬天多吃4种水果冬季进补首选小米补肾健脾安神养颜 黑枣养血明目13种黑色食物越黑越营养6种最益人体的菌类蘑菇香菇增免疫力...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-20)
年轻的时候，不管怎么拼搏，身体都没什么大问题。但是男人到了40岁后，身体就开始走下坡路了。40岁中年男人该如何养生，保持身体健康状态呢？ 近日，英国《每日邮报》刊登的一项调查显示，到了40岁，近3/4的英国人开始为健康发愁，并后悔年轻时没有养成健康的生活习惯。“40岁是健康的分水岭！”中国老年保健协会心血管病委员会主任委员洪昭光强调说，40岁前，人们胡吃海喝、以命搏钱；40岁后，如果继续透支健康，最后可能真的只能“拿钱买命”。 ...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-20)
横山博士和他的团队说，他们的倡议是由于缺乏针对素食饮食与长期影响血浆脂质之间的联系的审查而引起的。他们说，现有的分析表明，素食可以减少血浆脂质，但是并没有延续这种效果的长期潜力。 研究人员对30项观察性研究和19项临床试验进行了研究，重点研究了素食饮食与血浆脂类之间的关系。分析中的研究和试验必须侧重于素食、半素食和纯素饮食。在审查的范围内，素食饮食一词指的是只包括肉类产品每月少于一次的饮食。 半素食饮食一词指的是包括肉类产品每月...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-20)
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-20)
记者最初“认识”顾奎琴老师是因为她写的《生机饮食——吃出体内环保》一书。那时，对她倡导的生机饮食理念有了一定的了解，继而开始关注她，发现她不光是多家电视台营养健康方面栏目的访谈嘉宾，同时也著有不少有关饮食与健康方面的书籍，比如：《现代营养全书1一4卷》《顾老师的厨房养生经》《不吃饱的生活》《的保健饮食生活》《吃出美丽与健康》《中华家庭药膳全书》、《食疗美容手册》、《生机饮食—吃出体内环保》等100多部营养食疗方面的书籍。原国家主席曾...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-20)
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