管理员 发布于 8年前 (2018-02-24)
随着社会的进步，人们更加追求健康的生活，更加重视养生保健，因为，虽然现在的物质生活水平不断提高，但是，人的身体因为缺乏锻炼，承受压力大而越来越脆弱，所以，人们越来越重视养生保健。当然，很多养生保健的用品不断花样翻新，养生的方式方法也是层出不穷，只要人们打开电视或者在一些报纸杂志上随处可以看到，所以，这就需要人们在众多的选择当中做出精准的判断，选择效果好，适合自己的项目。今天，为大家介绍的就是素有“中华第一灸”之称的艾灸，了解它为何会...
阅读(166)
管理员 发布于 8年前 (2018-02-24)
中医非常讲究辨证施治--辨别病人不同的证候，然后才能对症下药。注意，这里讲的是“证”，而不是“症”。证，是证候，是系统掌握中医学、经验丰富的中医师在对病人一系列特征进行全面分析、归纳之后抽象出来的病人状态，是病人与环境之间、脏腑之间、经络之间、气血津液之间关系紊乱的综合表现，并不是病人表面的症状。 从中医的角度考虑，使用中医养生法，你需要先来了解几对矛盾，接下来，脉道经络养生为你分析一下这些矛盾。 多食伤身，营养不足也损害健康。...
阅读(193)
管理员 发布于 8年前 (2018-02-24)
自20世纪50年代起，艾灸再次引起医学界的关注，御贴艾灸贴的专家指出，艾灸在健康消费和美容消费者两个点上，正日益成为人们保健消费的两大热点，并且呈现出四大趋势。 1、随着人们生活水平的提高，艾灸贴已步入减肥防皱、美容防老等新领域，在养生保健、防病治病方面的优势日益突出，取得较好效果，受到医学界的瞩目 2、养生保健流行趋势养生保健是未来人类生存发展的必然趋势，有病才去治病的被动理疗概念慢慢被淘汰，而积极预防、平常养生保健、真爱生命...
阅读(167)
管理员 发布于 8年前 (2018-02-24)
现在很多中老年人工作负担比较轻，而且也有了一定的经济条件，所以他们就比较注重养生，但是在养生的时候也是需要一些注意事项的，今天我们就来介绍一下中老年养生当中需要进行的八戒，如果大家按照这些方法去做的话，身体会越来越棒。 愤怒是人们最不善于处理的一种情绪。中年人家庭琐事多，工作任务重，情绪更易波动。南方医科大学中西医结合医院心血管科学术带头人周迎春教授指出，人在发怒时，交感神经极度兴奋，肾上腺素分泌增加，心跳加速，血压升高，易诱发消...
阅读(187)
管理员 发布于 8年前 (2018-02-24)
有没有被这样牛逼的广告洗脑了，相信很多人已经是把药当成糖在吃了。3，孕妇、术后患者、体虚的人群不适宜利用按摩腹部方法，以免造成不必要的危害。被人忽略的细微习惯有致病的风险，但长期坚持一些健康养生的动作更有预防疾病的功效，想要健康养生，就从睡前这些小动作开始吧。 “你想逃避问题吗？色斑、痤疮、便秘，没关系！用××，排出毒素，一身轻松！有没有被这样牛逼的广告洗脑了，相信很多人已经是把药当成糖在吃了。森森的伤害啊，是药三分毒。下面这几招...
阅读(165)
管理员 发布于 8年前 (2018-02-24)
决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。决明子也叫草决明、羊明、羊角、马蹄决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光、芹决、羊角豆、野青豆、猪骨明、猪屎蓝豆、细叶猪屎豆、夜拉子、羊尾豆。味苦、甘而性凉，决明子的作用很多，比如清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。决明子还有减肥功效，因此不少人喝决明子茶减肥。 制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，冲入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随...
阅读(192)
管理员 发布于 8年前 (2018-02-24)
无论您是年轻人还是中老年人，无论您是普通人还是医护工作者，您一定有自己独特的保健小经验和小窍门吧。 《中老年保健》杂志已经为您搭建好了“我的健康生活小秘笈”展示平台，您可以写自己的健康小经验，还可以写长辈的健康小秘笈呦。 1.此次征文活动面向《中老年保健》杂志的广大读者和网友，征集您自己或家人在生活中独特的保健小经验和小窍门。作品要求内容健康向上，包括养生保健、美食娱乐、生活处世等各个方面，可诗可文，体裁不限，图文并茂更佳...
阅读(180)
管理员 发布于 8年前 (2018-02-24)
皱纹使我们上了年纪的女性肯定会出现的东西，对于皱纹，我们女性可谓是痛恨，皱纹直接暴露出我们的年纪，让我们的女性边得衰老，所以想要去除皱纹，不要再依赖所谓的化妆品了，每天往脸上涂抹厚厚的一层难免不舒服，跟着小编一起来做抗衰保健操吧。 很多情况下，肩颈肌肉僵硬会影响脸部血液循环，进而导致皱纹。同时，文章还介绍了一套操，帮助促进血液循环，有效防治法令纹和颈纹。 动作一：采取坐姿，膝盖分开，背靠椅子，两手在椅背后握住，向下拉伸（如果感觉...
阅读(208)
管理员 发布于 8年前 (2018-02-24)
3日，由南方医科大学中西医结合医院、南方报业传媒集团联合主办的2017“名医广东行”大型公益活动，携手碧桂园集团走进顺德。 本次活动由碧桂园集团党委、碧桂园物业服务公司党总支部、北滘镇碧桂园社区党总支部联合主办，在顺德碧桂园社区幸福E家举行。南方医科大学中西医结合医院院长李爱民教授带领多个科目的专家为广大业主提供专业的中西医义诊，并由针推康复科主任周国平教授奉上“经络与养生”的健康科普讲座。 一名家住顺德碧桂园正苑的李奶奶，前几...
阅读(183)
管理员 发布于 8年前 (2018-02-24)
佐治亚州立大学运动科学教授华特-汤普森说，肌肉是一种较为密集的物质，而脂肪则比较密实。当你停止运动时，肌肉会变得有些松弛，但不会转化成脂肪。反过来是否成立呢?很遗憾，体育运动也不会使脂肪转化为肌肉。 养生保健专家提醒，女性的腹部有许多重要脏器，如子宫、卵巢等，长时间穿束身衣会使肌肉紧绷，生理功能受到影响。束腰还可能影响下肢血液循环。如果一天有8个小时塑身，处在腹腔缺氧的状态下，就会对身体造成损害。 芝加哥大学研究睡眠博士表示，...
阅读(200)
56健康网